Про тазовое дно

Давно не писала полезного, а между тем, в этом приложении всегда есть вопросы про интимные мышцы. Чтобы уберечь ваше женское здоровье, решила продублировать сюда все про ТАЗОВОЕ ДНО. На последнем фото скрин видео, которые сюда нельзя выладывать.

На 4 фото опечатка: подвязываться нужно строго горизонтально⚠️

Видео, как проверить свое тазовое дно на гипертонус есть по ссылке в запрещенной сети ссылка
Всем прекрасного женского здоровья и...