Mom.life
Катерина
oklv_fitness
Катерина·Мама двоих (младенец)
post image
Давно не писала полезного, а между тем, в этом приложении всегда есть вопросы про интимные мышцы. Чтобы уберечь ваше женское здоровье, решила продублировать сюда все про ТАЗОВОЕ ДНО. На последнем фото скрин видео, которые сюда нельзя выладывать.

На 4 фото опечатка: подвязываться нужно строго горизонтально⚠️

Видео, как проверить свое тазовое дно на гипертонус есть по ссылке в запрещенной сети ссылка
Всем прекрасного женского здоровья и струйных оргазмов🙈 или хотябы обычных💛
11.09.2023

Лучший комментарий

Комментарии

el_sol
Татьяна·Мама дочки (2 года), беременна (25 нед.)
Так а если есть пара причин, то что делать?)
11.09.2023 Нравится Ответить
oklv_fitness
Катерина·Мама двоих (младенец)
Работать с тазовым дном через дыхание, улучшать эластичность тазового дна через тренировки и согласовывать работу мтд и мышц живота, опять же через тренировки)
11.09.2023 Нравится Ответить
Читайте также