девочки, сейчас я вам раскрою секрет легких родов)
в общем как придете в род зал, сразу попросите фитбол. ( если нет противопоказаний!!!) садитесь и не вставайте до самых потугов. нужно делать круговые движения и слегка подпрыгивать между схватками и обязательно глубоко дышать. этот процесс ускоряет движение головы ребенка в тазу и быстрее раскрывает матку. на фитболе схватку пережить намного легче, я так родила последних троих детей😊 жаль что не знала об этом способе раньше, не пришлось бы так мучиться.
и еще когда начнутся потуги (это когда хочется в туалет по большому) делайте вот так, как на этом видео : ссылка
легких родов вам😘
P.S по комментариям вижу, кому-то не зашло. можете делиться своими лайфхами😉
Девочки, кому скоро предстоят роды, хочу поделиться с вами ссылкой (в коментах) на видео находку в ютубе по подготовке к родам. Может уже кто-то тут и делился, но повторное напоминание лишним не будет, думаю.
Лекцию проводит замечательный перинатальный психолог Светлана Золотарева. Такая позитивная, познавательная и в то же время легкая подача информации, затягиваешься с первых секунд ! Всего 3 части, где-то по полчаса. Ссылку оставляю на видео о втором периоде родов.
Девочки всем привет!
Хотела посоветовать вам.
Вчера узнала что на портале егов.кз можно подать на дородовые онлайн, вообще без заморочек.
Раньше тоже подавали онлайн, через электронные обращения.
А сейчас прям отдельно онлайн услугу сделали для этого.
Вообще ничего не нужно по сути. Больничные листы, которые вам выдают в поликлинике, они уже там в базе сидят, их даже прикреплять не нужно ☝🏻
Нужен только номер соц счета и ключи ЭЦП.
Заходите в соц обеспечение > помощь семьям > и находите услугу «назначение соц выплат по беременности и родам
Далее заказать услугу, там автоматически вбивается ваш иин и номер телефона, далее он ищет ваш больничный лист в базе, далее заполняете номер счета, и все. Ваша заявка отправлена. Обрабатывается в течение 8 раб дней.
Конечно если потребуются доп.документы, то дольше.
И смотрите дальше в личном кабинете в уведомлениях.
Если будет статус требуется доработка, то звоните в 1414, и узнаете, нужно ли что-либо доносить.
Единственное НО ‼️
Если у вас 2 рабочих места, а в поликлинике вам выписывают 1 больничный лист, и на копии приписывают 2 раб место, то наверно так подать не получится, потому как они 2 раб место руками дописывают. Либо просить 2 больничных листа отдельно на каждую работу. В таком случае рекомендую через эл обращения подавать, потому что там скан варианты больничных прикладываешь.
Да и в поликлинике почему не выписывают на каждое раб место отдельный больничный я не понимаю 🤷🏻♀️
Ну вот, новый год на носу😊
Ловите, кому какая выплата положено с Нового года✔
А я все напоминаю что, максимальная сумма декретных в следующем году будет 1 587 тыс тг🔥🔥🔥
За декабрь ещё отчисления (ваши расходы от вашего ИП) в месяц составляет около 18 тыс тг. А с Нового года будет по 25 000 тг.
Так что кто думает насчёт декретных или кто планирует не упускайте время. Готовьтесь заранее
13.12.2021
4711
super_zhena Так уж и быть пойду за 5🤪миллионы забрать от государство
konfetka_s_perchikom Можно спросить?
Я через человека бухгалтера тут открыла ИП , через рекасса выбиваю чеки. Открыла ИП примерно
konfetka_s_perchikom Капец, на 4 ребенка всего лишь 27к?😭
Ещё будет же плюс 40.000 как многодетная мать?
