Я смотрю многие готовятся к лету, и это классно👍🏻 хочется поделится списком мест, где можно интересно провести время в Сочи, что посмотреть, где хинкали вкусные поесть. Может кому то эта инфа поможет и будет полезной✨️ Места буду указывать, куда можно пойти с детьми, так как без детей я уже и не помню куда можно сходить в Сочи 🤣 а вы кидайте свои варианты отдыха в Сочи 👍🏻
Кстати, вспомнила, есть у меня варианты отдыха без детей, если кому то нужно напишу, там однодневные прикольные экскурсии.
И список этот я буду дополнять, я не все места прописала и самое главное ПРОСТИТЕ МЕНЯ ЗА ОШИБКИ😭😭😭
1. Парк развлечений Ривьера (на территории аттракционы, кафе, дельфинарий, океанариум, крытый детский центр, прогулочная зона, разные площадки, где часто проходят активности) Если захотите там пострелять в тире рекомендую только одно место, нужно будет от океанариума где вход если к нему стоять спиной пойти налево и там будет тир, очень милый дедушка всегда поможет, пожскажет и не обидет деток, вручит подарок нормальный.
2. Парк Дендрарий. Лично я советую с детьми до 3х лет гулять, только в нижней части парка, там животные, прогулочная зона, магазины, бесплатные туалеты, эта часть небольшая и поэтому малышам и родителям будет комфортно. С детьми старшего возраста можно купить билет в 2 части парка, или же один день гуляете наверху, а в другой день внизу. Летом рекомендую приходить в парк во второй половине дня, чтобы не было пекла. Собой взять водичку и перекусы можно, там есть лавочки где в красивом месте можно сесть и поесть)
3. Парк Дерево Дружбы(я была там давно, но парк мне нравится, думаю, что деткам 5+ будет интересно, его почему то всегда забывают, а ведь он тоже визитная карточка города)
4. Морпорт Сочи (ну, там все ясно/понятно, покататься на катере можно, вкусно поесть, еда на любой вкус и бюджет, заплести популярные косички, пострелять в тире и выиграть резиновый браслетик, там кстати, классная детская бесплатная площадка есть, любители пива могут посетить пивоварню Старгород, вечером там движ, был аниматор/няня, поздравление именинника с тортиком, песни/пляски, ну, такое шумное и веселое место. А ещё где большая пальма вкусная столовая есть, она рядом с Старгородом.
5. Улица Навагинская(по улице можно прогуляться, там много вкусных мест, также есть на Навагинской, интерактивный парк развлечений Magic Park, можно зайти туда и провести от 1 до 2 часов, там часто разные акции, можно билет и дешевле купить, чем в кассе).
6. Башня видовая на ул. Альпийской (там же внутри башни есть и кафе, которое кстати принимало участие в передаче на Пятнице)
7. Где поесть вкусные хинкали? (кафе Платан, Аквариум, эти два кафе рядом кстати друг с другом находятся, кафе Патиосани - грузинское кафе, там все остренькое имейте в виду.)
8. Ферма Экзархо ( там козочки, курочки, лошади на которых можно покататься, и др. животные, есть воздушный шар можно подгодать время и приехать чтобы и на нем полетать, есть ресторан, также они проводили киновечера). Детям точно понравится там.
9. Олимп парк/Сочи парк можно разделить на два дня, можно посетить в один, как кому удобно, в олимп.парке - расположены олимпийские объекты, фонтан (в определённые часы шоу фонтанов начинается), можно покататься на чем хотите, территория там большая, раньше был картодром, сейчас не знаю есть ли он. А Сочи парк, это парк развлечений с куууучей приколюх для детей и взрослых, лично мы туда приезжаем всегда на др Бабы Яги (обычно в час приезжаем и в часов 9 вечера уезжаем), для малышей 1+ есть качалки, деткам по старше больше развлечений есть, на территории кафе, магазины, дельфинарий, совариум и куча всего. Место, которое обязательно нужно посетить.
10. Объединю эти места, раз написала про олимп.парк, в Адлере также советую побывать в дельфинарии и океанариуме.
11. Любителям культуры советую посетить концерты в Фестивальном(Сочи) , либо Ред Арена (Красная поляна), спектакли (зимний театр Сочи), любителям искусства Сочинский художественный музей, там кстати и выставка есть посвящённая Олимпиаде 2014, очень интересно. Также кто хочет поближе познакомиться с нашим городом к посещению рекомендую музей истории города, деткам там будет очень интересна зона "Космонавты в Сочи" и "Природа западного Кавказа". Также интересный музей им. Островского. Ну, конечно же посетить с детками Сочинский цирк, тк он находится рядом с морем, можно запланировать прогулку по морю, а потом придти и наслаждаться представлением.
12. Не знаю может и эта инфа кому то нужна, спа в Сочи, мне понравилось очень в спа Парус, спа дей и спа жади, подробно можно почитать на сайте про эти спа.
13. Аквапарки. Их я не люблю, поэтому могу только не рекомендовать аквапарк в Лоо, когда я там была, было плохо.
Знаю многие любят аквапарк в поляне.
14. Чайные домики (в детстве обожала это место за вкусные пироги), дегустация чая с пирогами, песнями, плясками.
15. Башня на горе Ахун, вообще была закрыта, сейчас не знаю, там можно покататься на лошадях, есть колесо обозрения, есть резиденция деда мороза(кстати оч классная, ну мне и 4 деткам понравилось).
16. Аэротруба на парковке трц Море Молл. Всем кому дарила сертификаты туда были счастливы, я не летала боюсь, ребенок мой летал в 5 лет(муж просто побоялся, а Эмилия с радостью спасла папу), ощущения крутые 👍🏻 кому нужен туда сертификат дам номер, через кого оформляла (дешевле чем на сайте).
17. Катание на автобусе Матрёшка, это в инете расписание смотреть. Летом они ездили, деткам 4+ интересно наверху сидеть.
18. Детские центры Сочи.
Для малышей "Муравейник" и "Город детей", для детей постарше это "Ванана парк" , "Лакосмик", "Хелоу парк", я пишу в основном про Сочинские конкретно места, но знаю, что и в других районах есть не плохие детские комнаты, поэтому девочки адлерские, и с других районов помогайте)
19. Отдых у реки, пишу названия комплексов, там все есть, мангальная зона, площадка детская, паркинг, у некоторых банька и прочее.
"Благое"
"Вертолетчик"
"Междуречье"
"Чертовые ворота"
"Самшит"
"Вотчина"
В голове ещё крутятся названия, вспомню допишу.
20. Гостиницы Сочи, тут только могу одну порекомендовать в Красной поляне "Панорама бай меркури", классные номера, шведский стол, спа.
Отель нашей семье очень понравился, как вариант на пару дней сгонять на Красную посмотреть там Розу Хутор и прочее и остановится в этом отеле, прям супер будет. Мне кажется 2 дня для Красной поляны не в сезон в полне достаточно.
21. Вот обязательный пункт для того чтобы отдых запомнился не только в памяти, но и на фото, закажите фотоссет на фоне море, это ж такая красота, такая память, подсказываю организацию, которая занимается быстрыми и не только фотоссетами "Смайл фото", фотокарточки классные получаются, я дарила сестре их сертификат на 20 мин, у мортпорта, супер просто. И не дорого) Главное все быстро, красиво и на долгую память о Сочи)
21. Уже года 3 а может больше, не суть, у нас открывается парк Слонов под руководством Андрея Дементьева-Карнилова, он всегда менял свое место дислокации, поэтому тут гуглить.
22. О, чуть не забыла "Скай парк", для самых смелых и отважных. Прыгать я конечно не прыгала, но по мостику прошлась)
23. А ещё на Мацесте был Аквариум, но приезжала недели 2 назад мимо него, вроде закрыт был. Если работает, рекомендую, там такой бегемот крутой, Фрида помоему.
24. Ну, естественно экскурсии на водопады их у нас много, я была давно, рекомендую брать именно экскурсию туда. Кстати, с удовольствием бы тоже сходила, зовите меня 😘🤣
25. Зоопарк в санатории "Октябрьский", там же был и аквапарк, кстати. Можно обьединить посещение этих мест👍🏻
26. Семейный ресторан "Итэлия"
27. Парк альпак "Пача мама"
28. Форелевое хозяйство
Десять неудобных вопросов в первую неделю января, чтоб прожить этот год на максимум.
Может и слишком попсово, тем не менее каждый найдет свое.
1. Если бы 2025 год стал моим последним годом, чем бы я точно занялся, что бы попробовал?
Этот вопрос поможет понять, что для тебя действительно важно.
2. Какая цель меня пугает, но я знаю, что она изменит мою жизнь?
Обычно наш мозг саботирует то, что его пугает. Как итог - дело не доходит до действий. Поэтому выписываем самую амбициозную цель и начинаем работать над её реализацией в 2025 году.
3. Какие три привычки сделают меня сильнее и лучше уже через три месяца?
Не пытайся поменять все сразу. Найди три простые привычки, которые выведут тебя на новый уровень.
4. От чего я готов отказаться в 2025году, чтоб получить то, о чем мечтаю?
Ну, ребята, пора признать, что любые изменения требуют жертв. Поэтому, вычеркиваем из своей жизни лишнее, и концентрируемся на действительно важном
5. Какие три человека будут опорой в тяжелое время?
Это могут быть друзья, коллеги, родственники. Напиши тех людей, кому ты действительно доверяешь.
6. Что будет самым большим провалом для меня, если я ничего не изменю в 2025?
Представь, что ты продолжишь жить по инерции. Что произойдет с твоей жизнью? Это даст тебе мотивацию к действию.
7. Что я хочу чувствовать, открывая глаза каждое утро 2025 года?
Подумай о том, как ты можешь создать себе утреннюю рутину , которая вдохновляет и заряжает на день.
8. На что я не хочу больше тратить энергию в 2025году?
Может быть, это бесполезные споры, токсичные люди или залипание в телефоне. Избавься от этого в новом году.
9. Какая сфера в моей жизни требует максимальной концентрации внимания?
Здоровье, работа, семья или личностный рост - что сейчас самое важное для тебя? Сконцентрируйся на этом.
10. Как я хочу чувствовать себя в 31 декабря 2025 года?
Представь себя в будущем, какие эмоции ты хочешь проживать, подведя итоги ушедшего года? Теперь подумай, что для этого нужно сделать .
Как не прихлопнуть ребенка, который вконец довел. Рабочие лайфхаки. Дополнение к моему предыдущему посту с книгами для мам шилопопых
Думаю, у каждой мамы рано или поздно возникнет такое состояние, даже если мы боимся себе в этом признаться.
Мамы, у которых не возникает - вы можете дальше не читать, просто перекреститься, что вам это не знакомо, сплюнуть через левое плечо и пойти обнять своего милого ребёночка, который сохраняет вам нервы и силы 😁
Все же остальные, кто всё-таки читает дальше - усаживайтесь поудобнее, мне как маме двойни, один из которых с СДВГ, есть что рассказать. Постараюсь без воды, ибо знаю, что пока вы это читаете, ваше чадо наверняка висит на люстре или жует башмак. Поэтому удобно разделила пост по возрастам.
Итак.
✅ Оставляем ребенка на несколько минут в безопасном месте. Работает - с младенчества. И тут пару лайфхаков ниже.
✔️ младенец
Если ваша игра на выживание началась уже на уровне младенца - сил. Если вы покормили, поменяли ребенка, попрыгали с ним час на фитболе, он всё еще орёт, а вы при этом с утра голодная и не сходившая в туалет даже по-маленькому - милая, иди срочно в туалет и хотя бы глотни чай. Ребенка можно положить в безопасное место - у меня это был манеж с висюльками. За 2-3 минуты, пока мама сходит в туалет и попьет воды (помните, вам еще сидеть целый день) с ним НИЧЕГО НЕ БУДЕТ
✔️ от 1 до 3
В манеже мои сидели до 1.3. Пока не начали пытаться перекинуть через него ноги, и это место перестало быть безопасным. Ребёнка до трёх лет оставляла на пару минут в комнате, где все что можно было прикручено, а все что нельзя убрано или заклеено. Вообще мой девиз был - безопасное пространство. Двойню по максимуму развести в разные углы и каждого чем-нибудь занять, чтобы они не передрались. Для этого у меня наверху были заранее припасённые занимашки - игрушки, которые убирала как ненужные или неинтересные или надоевшие. Потом ими играли как новыми.
Минус - ребёнок ползет за вами и может долбить дверь туалета. Спокойно говорите, что сейчас выйдете и доделываете дело. Да, он будет орать, но он тоже должен понимать, что вы там по делу. От пары минут, что он долбит дверь туалета, ничего не будет. Тем более вы знаете, что он вот здесь и сейчас в безопасности - он не засовывает что-то в нос, а долбит вашу дверь
✔️ от 3 до 5
Здесь уже ребенок хоть и бежит за вами, но при условии, что вы ему каждый раз проговаривали, что в туалете вы по делу - он вас там оставит. После 4 лет мои перестали долбить дверь. Но до этого была проделана огромная работа с пояснением, что я оттуда выйду только через 2 минуты и что меня там лучше не трогать. В конце концов мои поняли, что из туалета я вернусь адекватнее и прекратили выдалбливать дверь туалета. Сейчас я могу закрыться там на 15-30 минут.
🤞 Главное: когда вы уходите от ребенка любого возраста, даже если вы уже на грани - не подавайте виду. Как можно спокойнее говорите ребенку любого возраста: я в туалет/попить воды/что-нибудь свое и вернусь к тебе. Даже если ребёнок орет в этот момент, а вы понимаете, что вы уже всё - это лучшее, что вы можете сделать.
Мне тут помогает переключиться: попить воды (покакать-поплакать), посмотреть рилсы, написать подруге, что-нибудь, что поможет переключиться
✅ Переключение
Работает - с младенчества 😁
✔️ до года
С младенцами до года очень хорошо работает переключение. Дали попить, показали птичку - вот и всё, он уже забыл. Это еще не возраст "проживания своих эмоций", это еще очень рано. Поэтому покажите ему птичку и фигу психологам, которые трубят, что проживать свои чувства ребенок должен учиться уже с утробы
✔️ 1-2 года.
Магическая птичка уже не всегда работает. Ребенок помнит. Проживание своих эмоций и чувств еще тоже не работает. Ребенка штырит, ребенок не понимает что с ним и орет. Объяснять ему, что с ним, тоже не помогало лично мне. После такого "проживания" эмоций двумя детьми по кругу я хотела открыть окно и выйти в него. Поэтому работает переключение. На что угодно. Занимашки, книжки, зубозаговаривание итд итп.
✔️ 3 года
Пик, когда ребенка просто штырит. Никакие доводы разума не работают вообще. Тут все средства хороши. Иногда переключение, иногда обнимание иногда просто выплеск эмоций на "проораться"
✔️ 4-5 лет
Поздравляю, вы пережили кризис трёх. Ребенок чуть более адекватнее, но и одновременно хитрее и умнее. Тут (да-да, и только тут) он может начать намеренно делать что-то назло и следить за вашей реакцией. До этого времени прям назло ребенок не делает, даже если кого-то дубасит или отбирает. Это просто базовая реакция "забрать - стукнуть". А в 4-5, ближе к 5, он уже может делать назло и просчитывать реакцию другого, следить за ней. Чтобы просчитать реакцию другого, мозг ребенка должен до этого дозреть. Это тяжело. До 4 лет ребенок понимает только "мне больно" и "мне плохо". О том, что плохо может быть маме или какой-то абстрактной девочке - это ему вообще еще неведомо.
В 4-5 лет уже можно смело расширять понятие об эмоциях ребенка. Ты злишься, ты бесишься, тебе кажется, что ты сейчас всё готов разломать - и я замечала, когда ты назовешь вот эту разрушающую эмоцию ребенку - ему реально легче от того, что ее кто-то понял и разделил.
✅ тихое место
Вот здесь работает любимое тихое место. Важно найти его в квартире. Если ребенок бесится, отводим его туда (это может быть своя кроватка, свой домик с игрушками) и говорим: посиди успокойся. То есть внимание, не говорим: как ты меня достал, стой тут до конца дней. А именно: успокойся. Я постепенно наращивала время пребывания ребёнка в спокойном месте. Естественно, орущий ребенок не скажет вам: угу, мамочка, я щас тут успокоюсь, а ты иди пока. Он будет орать. Вы повторяете: успокойся и сажаете. Даже если он посидел две секунды, хвалите: ты попробовал. Потом так постепенно наращивайте время. И так ребёнок привыкнет и переключится - займется делом. У моих в зоне успокоения фломастеры, листы, пластилин - то есть, ребёнок может сам найти что-то для переключения. Не нужно тут думать, что он "плохо проживает эмоцию" - вы к ней ещё вернетесь - когда успокоитесь и вы, и ребёнок. И разговор получится эффективнее.
И себе найдите такое тихое место в доме. Включите там себе спокойную музыку и просто переключитесь.
✅ медитация.
Вот сейчас серьёзно. Расскажу о тех, которые не бесят.
Мне какое-то время помогали медитации. Любила без слов. Потому что на словах: вы сейчас расслабились, вам хорошо - мне хотелось кого-нибудь прихлопнуть, ведь мне было совсем не хорошо, черт возьми. А вот без слов отлично работает. И детям они лучше заходили. Нравился канал на ютубе Deva premal - там много классных медитаций без слов. Слушала перед сном даже долгое время, пока не приелись.
✅ вода
Многих она успокаивает. Причём и взрослых, и детей. Не зря в садике орущего ребенка зовут мыть руки. Работает. Своих тоже, когда совсем край, переключала водой. Орущего звала мыть руки, там умывала и распенивала по рукам мыло. На мыле вот хорошо прям переключались. И я и дети 😁
После тяжёлого дня я также люблю помыть голову и как будто смыть все плохие мысли
✅ Гаджет. К этому я прибегаю в последнюю очередь, тк вызывает сильное привыкание. Но если прям совсем край - лучше его, чем последний шаг. Орущему ребенку, особенно если он шилопоп, лучше вообще не включать всякие дребезжащие мультики с цветами вырви глаз. Найдите каналы с рыбками, плавающими под тихую музыку итд итп. Их много в разделе: медитация природа.
Даже если вам кажется, что "мой не будет смотреть" - будет. Это лучше дребезжащих мультиков, после которых вы получите новую порцию перегула.
🤞 Если вы уже наорали
Никто из нас не свят, да мы блин вообще зачастую тянем на себе быт, детей, работу, дела, да еще и зачастую в одиночку блин - поэтому если вы наорали, сразу же блокируйте критика, который вам шепчет, что вы ужасная мать. Ибо никто в здравом уме не хочет орать на своего горячо любимого ребенка.
Поэтому когда вы уже успокоились, обязательно поговорите с ребёнком и расскажите, почему так было. Да-да, по-честному. Не обязательно посвящать ребенка во все подробности, особенно недетские и использовать ребенка как психолога или подругу, но можно и нужно сказать ему, что у вас был тяжелый день/болит голова/живот/вы расстроились из-за того-то, а тут еще и он совершил такой поступок, что намазал клеем сиденье стула, делая космический корабль ну или (нужное подставить). Обязательно отделяйте поступок от ребёнка. Ты хороший, но поступил ты не очень хорошо.
❤️ Ну вот и всё. Если вы дочитали аж досюда - могу уверить вас, что вы отличная, вы прекрасная мать, которая хочет самого лучшего своему горячо любимому ребёнку. Просто знайте это. У всех бывают разные моменты и разные дни. Но если вы каждый раз хотите сделать чуточку лучше и не сдаетесь, даже если вам кажется, что готовы или сдались - знайте, всё обязательно будет! Так, как нужно. Как говорится: everything will be OK in the end. Of it's not OK, it's not the end. (Все будет хорошо в итоге. А если не хорошо - значит, это еще не итог)
Обнимашки ❤️ делитесь тоже своими лайфхаками по (усмирению демонов) воспитанию детей!
Масса полезного по воспитанию по тэгу #julima_воспитание
Наконец-то созрела на этот пост. Мамы шилопопов - пост для вас. Как выжить - тоже ниже есть.
Юра - дикий шилопоп, умелый орун и противник всяких правил. Пока ты чешешь глаз, он уже успеет влезть на холодильник и спуститься оттуда.
"Юра, Юра, Юра, иди сюда, Юра, не нужно трогать этот носок бомжа, набивать его каштанами тоже не лучшая идея. Юра, положи эту палку, Юра, я не буду вынимать тебя из этой лужи" - и это только малая часть прогулок Юрия. "А другого-то как у вас зовут, девушка?" - спросил меня как-то милый дядечка, сидевший на лавочке, потому что за всю прогулку я и правда ни разу не назвала имя "Илья". Илья спокойно себе сидел и спокойно ковырял палкой песок.
Вообще с рождения Юра дико неспокойный. На всех его фотках, даже где он очень маленький - он просто сидит и лупится на меня. Ну или же орет😁 Юрия постоянно приходилось доставать из коляски, он постоянно извивался и саботировал сон. До трех с половиной лет двойни, казалось, был мой персональный ад, потому что Илья на сто процентов его копировал, и у меня было два Юры. Два ребенка, которые плохо спали и постоянно орали. А уж в кризис трёх #двойнойкриз они знатно дали мне прикурить. Зато потом, когда Илья отделился от Юры, я поняла, что Илья в принципе довольно-таки спокойный малый. Ну за исключением, что он любит подныть. Но по сравнению с тем, что вытворяет Юрий, это вообще не критично.
Мне постоянно казалось, что с Юрием что-то не так. "Это пройдет" - никак не проходило. Ни в год, ни в два, ни в три. Юрий мог мастерски довести до какого-то персонально дна отчаяния, когда казалось, что ты не просто на нуле, а ты уже ушел давно далеко в минус. После дня ты реально был как выжатый лимон. И так изо дня в день. Из года в год. У Юрия была внутриутробная гипоксия, может, это как-то повлияло. Читала ещё, что СДВГ может быть спровоцировано, если мама употребляла любое количество алкоголя во время беременности. Но тк алкоголь я, слава Богу, не употребляла, сие мы отмели.
Я долго отрицала СДВГ, потому что мне казалось, что дети с СДВГ не могут ничего делать. Ну то есть, не могут нарисовать, усидеть, послушать. То, что СДВГ разный и может быть даже без Г, я узнала уже позже. У Юрия было и есть такое, что если он увлечен, он может реально по два часа сидеть над одним делом. Он может по часу рисовать один и тот же рисунок или собирать какую-нибудь башню. Он может полдня доводить, а потом сидеть три моих занятия подряд рядом со мной и спокойно перебирать карточки с английскими словами и даже не пикнуть. "Ну какой СДВГ, вот сидит спокойно" - говорила мне мама. И я правда так думала. Но с Юрием было по-прежнему дико тяжело. Потом мне подсказали здесь, в мамлайф, что это наоборот гипофокус при СДВГ. Потому что нормотипичный ребёнок, дошкольник, он как раз-таки не должен столько сидеть и быть в отключке от всего вообще.
Также Юрий рано начал говорить, речь была развита по возрасту, соображалка очень хорошая, особенно там, где не надо 😁 - поэтому как-то не была уверена, что это "оно"
И тогда я еще больше задумалась о СДВГ. В диагнозе "синдром ДЕФИЦИТА ВНИМАНИЯ и гиперактивности" меня больше всего напрягала фраза "дефицит внимания", потому что мне казалось, ну блин, ну столько внимания, сколько получает Юрий, не получает никто вообще. Уже потом я узнала, что "дефицит" - это про самого ребенка, а не про маму.
Кажется, да, что непослушным ребёнком никто не занимается, поэтому он такой. Но это не так. На шилопопа уходит В РАЗЫ просто больше времени и сил. Потому что то, что Илья поймет со второго раза, Юрию нужно вдалбливать минимум 100 со свистоплясками и прочими. Поэтому если вам говорят, что вы не занимаетесь ребенком, а вы 24/7 с ним и работаете над этой проблемой - для вас тэг #julima_разные_близнецы. Просто выдохните! Дефицит внимания не от мамы, а у самого ребенка, который не может на чем-то сосредоточиться.
Диагноз ставят неврологи и психиатры.
Юрий на данный момент был у двух специалистов. Одного бесплатного и двух платных. Бесплатный специалист, осмотрев Юрия от силы минуты 2 и даже меня не послушав, выдал вердикт: "Ну что вы его привели, ко мне знаете каких детей приводят, он у вас говорит, соображает, вон сам в дверь зашёл, понял, что нужно сесть, успокойтесь и не записывайтесь больше". Платные специалисты мне зашли больше. Они выслушали, осмотрели, посмотрели. Один специалист сказал, что да, все признаки СДВГ на данный момент есть, но смысла его ставить на данный момент нет, нужно прийти перед школой. Ибо лечения от него нет в России на данный момент. Был один какой-то препарат, но он заграничный, остальное все фигня и подавление психики. Второй также выслушал, но сказал вообще не париться на данный момент, так как лобные доли до школы могут еще дозреть, ребенок может скомпенсироваться самостоятельно, и он знает такие случаи.
Я вот реально вижу, как за последний год Юрий становится прям гораздо адекватнее. Уж не знаю лобные доли ли дозревают или мои методы работы с Юрием. Подозреваю, что всё это вместе.
Когда Юрий был маленький, я пошла в обучение на логопеда-дефектолога (онлайн). Потому что считаю, что никто другой не сможет помочь ребёнку, как мама. Да и просто не хватало знаний, как правильно. Ну и плюс, как репетитору по языкам мне было бы только плюсом иметь такие знания, как более эффективно обучать деток с дислексией и дисграфией языкам. Поэтому решила, образованию быть!
По поводу официальной постановки диагноза - не хочу ни отрицать то, что есть, ни ставить ребёнку того, чего нет и зацикливать себя и его на этом. Поэтому наблюдаем до школы.
✅ А теперь лайфхаки как выжить
✔️ режим и правила. Это основа, это база для шилопопа. Ребенку, которого выносит, обязательно нужны рамки. Когда я смогла наладить Юрию (и Илье) режим, ушли ооочень многие проблемы: истерики на пустом месте, проблемы с едой и со сном. О правилах и как налаживала писала подробно в этом посте, обязательно посмотрите, кому актуально ссылка
✔️ ограничение гаджетов и мультиков. Дико активного ребенка очень хочется усадить за гаджет, чтобы он наконец-то помолчал. Но Юрий после 10-минутного мультика мог дико орать от перегула, поэтому игра вообще не стоила свеч. И Илья, и Юрий не смотрели мультики до 3 лет. Потом ввела советские, где минимум мельканий и неяркие цвета. А также правильная речь. От этого минимум перегулов. В 4 года ввела современные мультики. О мультиках и тех, которые нам подошли писала тут по тэгу #julima_мультики. Гаджеты не даю вообще. Смотрят мультик 40 минут в день сейчас и усё. Иногда в выходные можем вместе посмотреть программу типа Голос - дети.
✔️ ограничение сладкого. Со сладкого, тк это быстрая глюкоза в мозг, Юрия тоже дико выносило, особенно когда не ограничивала. Поэтому стараюсь заменять полезными вкусняшками: мюсли, финики, орешки. Иногда прокатывает. Когда убрала сладкое, улучшилось и желание есть еду
✔️ спорт. Юрий занимается спортгимнастикой индивидуально вместе с Ильей. У детей с СДВГ обычно отсутствует страх, и поэтому там, где все дети боятся, Юрий висит уже на канате под потолком. Но тут внимание: не переборщите с секциями. Обычно активных детей хотят наоборот загрузить секциями до отвала, чтобы не было времени на глупости. Детям с СДВГ это не подходит, тк это ведет к перегулам, и их потом вообще не остановить. Они даже не могут уснуть и успокоиться от количества активностей
✔️ Делегирование. Это поможет маме не сойти с ума. Активного ребёнка особенно важно делегировать, потому что он держит в постоянном напряжении. Нельзя расслабиться ни на секунду, особенно когда он маленький, потому что кажется, что он норовит самоубиться. Мне было очень тяжело, потому что делегирования как раз особо не было. Но это важно. В это лето у детей был тренер по велику и скейтборду, он был молодой и активный и прям оч классно разгрузил.
Лайфхаки и важные моменты воспитания собираю тут по тэгу #julima_воспитание
А для Юрия и его проделок собрала отдельный тэг #этотюрий
А вы как выживаете с шилопопыми?
P.S. Девы, на меня подписалось уже больше сотни человек после этого поста. Вижу, тема актуальная, буду больше писать. Мамам СДВГшек сил, будем выживать вместе 😁❤️
Как обуздать шилопопого ребенка без хлопков по жопе и иного рукоприкладства
Делюсь тем, к чему по крупицам приходила годами. Честно о моих поражениях и лайфхаках.
Вижу тут много советов а ля "да моему раз сказать - на всю жизнь запомнит и больше никогда так не сделает" или "да мой бы такого ремня получил, если бы так себя вел" "на горохе пусть стоит" итд итп.
Но знаете что. Илье вот у меня реально надо "раз сказать" - он он реально поймёт. Нет, не потому что я так хорошо объясняю и я такая классная. Ну просто ребёнок такой, более спокойный. Для Юрия же раз и даже два - пустой звук. Нет, не потому что я хреновая мать, а потому что Юрий очень активный, взрывной и непоседливый. Юрий, каюсь и честно вам признаюсь, в моем диком отчаянии и попытках его обуздать получал иногда по жопе. Было. Но это вообще НЕ ПОМОГЛО. Для бешеного Юрия, который и так, понимаете, не в себе, хлопок по жопе был как красная тряпка. Его выносило ДИКО. И я рада, что пары -тройки раз хватило, чтобы развеять мифы "он мальчик, он по-другому не поймет" и "всех так воспитывают".
Что помогло. Но тут сразу важное, девы.
Это система. Ее нужно выстраивать долго. Не один раз так сделать и заявить "нуууу с моим ребенком не рабооотает" или "ну с моим точно не сработает, потому что", а в течение долгого времени применять, да, иногда через протест, пока ребенок не привыкнет, что так. Привыкание к новой модели - это тоже время.
1) будет звучать очень банально, но это РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ ВЕЗДЕ. Четкий режим. Режим висит на холодильнике, его рисовали вместе с детьми. Они сами знают, что за чем. Это помогло ВО ВСЕМ. Мультик строго после обеда 40 минут (активным детям важно исключать гаджеты). Если орет, что хочет еще мультики - подводим к режиму и напоминаем. И так много раз.
Также и обед. У Юрия есть проблемы с едой. И когда он видит, что в 13.30 (+-, не прям по минутам) вся семья ест строго за столом на кухне - он понимает, что нужно так и в итоге следует, пусть и не идеально и ест вообще не все, но ест. Активному ребёнку нужны границы, нужна чёткость, без них выносит. Если режим меняется и что-то добавляется новое - также ребенку объясняем, что завтра, к примеру, ты пойдешь на новую тренировку итд итп. То есть, постоянная работа и проговаривание. Когда ввели режим и когда ПРИВЫКЛИ к нему (это плюс минус месяц) ушло много пустых истерик и ребёнок стал спокойнее
2) Если ребенок требует то, что по каким-либо причинам вы дать не можете, говорю всегда "это мое ФИНАЛЬНОЕ решение" То есть, ребёнок понимает, что даже если он поноет или поорет, он все равно НЕ ПОЛУЧИТ желаемого. Это отрезвляет. Я так и говорю: "ты можешь поплакать, если расстроился, но дать я тебе не смогу. Это мое финальное решение". Заметила, что успокаиваться стал гораздо быстрее, чем когда не объявить, что решение окончательное. Но если сказали финальное - финальное решение уже не меняем ни при каких обстоятельствах. Строго и четко. Ребенок должен понимать, что никакое его действие не приведет к смене решения. Когда он успокоится, проговорите, почему вы не дали/не разрешили тогда. В спокойном состоянии он поймет.
3) Строгость, но не жестокость. Излишняя мягкость и вседозволенность вредит ребенку. Ему нужны границы. И причем наблюдаю, очень часто вседозволенность заканчивается очень жестким закручиванием гаек ребёнку. Поэтому иногда нужно во имя его же блага действовать строго. Например, когда мои на самокатах, я иду со свистком. Кто не остановился после свистка (если уезжают далеко или на дорогу) - заносим самокаты, и больше сегодня не выносим. Да, кто-то скажет строго, но для меня это вынужденная мера. За двумя пятилеткам на двух самокатах, которые едут в РАЗНЫЕ стороны, бежать физически невозможно. И так во многом.
4) Этот лайфхак взяла у специалиста во время прямого эфира. Укромный уголок и фраза "отдохни". Как стульчик в садике. Но нет, это не наказание. Это ребенок садится в своем любимом месте и даже не "думает над своим ужасным поведением", а просто ПЕРЕКЛЮЧАЕТСЯ. Вы запретили что-то. Ребенок дико орет, ребенок истерит, ребенка выносит, он не хочет вас видеть, и это объективно. Было бы удивительно, если бы сказал "да мамочка, я все понял, я был неправ". Ребенку, которого выносит, бесполезно объяснять в это же самое время, когда его выносит. Бесполезно давать ему поджопник - это еще больше разбесит. Просто беру и отвожу подумать. В его любимый уголок (каждый ребенок нашел себе такой в доме). Там у него игрушечки, раскрашечки, там он переключается. Когда только вводили правило, сначала он естественно орал, бежал за мной, буквально по минутам наращивали время "успокоения". И вот сейчас, когда привык, может успокаиваться по 10-14-20 или даже 30, если нашел там себе какое-то дело, минут. И выходит спокойный и даже говорит "я не знаю, почему я так орал".
5) водичка. Тоже лайфхак из моего прямого эфира со специалистом (эфиры все в моем телеграм-канале канале есть в записи, ссылка в шапке профиля). Детей, особенно маленьких, которые быстро переключаются, можно переключить фразой "пойдем помоем ручки". Этот лайфхак используют все воспитатели, и не зря😄 Заметила, что ребенок, особенно шилопоп, успокаивается, когда размыливает мыло, водит пальцами по воде.
6) Правило и наказание. У нас висит "свод правил" на холодильнике 😄 дети четко знают, что нельзя и что за это будет. Правила рисовали вместе с ними. Вылил специально суп - предупреждение. Если и дальше нарушает - лишение мультика. Да, девы, да, он не скажет вам "как хорошо мама, что ты запретила, это же во имя моего блага, я все понял". Он будет орать и требовать свое. Тут напоминаем, почему и вспоминаем про "финальное решение"
7) Убираем за собой сами. Вводила с раннего детства. Пролил - вытер за собой. Капнул - замочил. Я не заставляла вообще. Двухлеткам очень нравилось возить губкой и замачивать пятна. А потом это вошло в привычку. Когда пишут, что пятилетка специально выливает по сто раз, а мама за ним сто раз подтирает, мне жалко маму. Ребенок это в состоянии сделать сам. И самое главное, без ора и рукоприкладства. Потому что это правило, накосячил - исправь. Иногда мои даже без моего указания исправляют. Естественно, приходится часто и перемывать, и перестирывать. Но это уже неважно. И естественно, с двухлетками это было муторно, но это того стоило однозначно.
8) Пережить эмоции. Когда ребёнка выносит, я часто рядом с ним, если он не попросил уйти на эмоциях. Обнимаю, если даёт или просто в комнате. И нет, это не "с моей так не работает". Многие думают - обнял ребенка, он прекратил истерить тут же и "все понял". Он и дальше орет, девы, громко, вам на ухо. Просто вы рядом, если он это позволяет.
9) Если мама задолбалась, а ребёнок жестит. Работает с 4 лет. Если я понимаю, что сейчас взорвусь - я выхожу из комнаты. Но не с ором "как вы меня задолбали", а "я пойду в туалет". И сижу там сама "переключаюсь". Да, девы, да, они тоже за мной бежали. Оба. Но я не выходила и отправляла их назад. Так потихоньку с переменным успехом отучились бегать за мной и поняли, что из туалета мама вернётся чуть более адекватная 😄
10) Нельзя - всем нельзя. Если я сказала, что мы по каким-то причинам едим сладкое раз в день, я не таскаю (на виду у детей😄) вкусняхи. Если я сказала, что у нас в семье не смотрят телик за обедом - я тоже его не смотрю. Если я сказала, что мы в 20.30 идем спать, я тоже иду (потом я встану, но это уже другая история). То есть, это не так, чтобы "ты иди там спать, а мы тут посмотрим интересный фильм" или "тебе нельзя, маленький еще, а мне можно". Правила едины для всех. Если вы хотите их нарушить - да на здоровье, когда ребенка нет рядом или он не видит.
И это все помогло мне избежать, ора нервов и рукоприкладства. Давно собиралась написать этот пост, потому что знаю, что он будет полезен. Тут практически руководство к действию. Да, что-то придётся внедрять долго, это не то, что начнёт работать завтра. Вводите по одному пункту для удобства, не нужно вводить все. Но я абсолютно уверена, что это работает. Все подруги и родственники у меня уже проверили, реально!
Если вам нужно мнение специалиста - обязательно посмотрите мой прямой эфир с неврологом на тему шиложопства. Реальные советы что делать и что поможет от специалиста, которыми мы поделились абсолютно бесплатно ссылка
P.S. Для детей +- моего возраста и младше. Пожалуйста, не пишите мне а ля " а вот когда он будет подростком, да это нифига не будет работать " - нам бы до этого еще дожить. А рабочие лайфхаки мамам пятилеток нужны уже сейчас, поэтому и делюсь.
P.P.S. Девы, огромное спасибо за такие теплые слова, безумно приятно ❤️❤️❤️
Очень рада, что вы такие классные и не было вообще ни одного коммента а ля "дурь вы написали", спасибо вам ❤️
И правда очень долго по лайфхаку собирала и вот собрала на целый пост, рада, что полезно 😍❤️
На меня после этого поста подписались аж 120 человек,😄🙈 добро пожаловать ❤️
Вижу, что полезно, буду ещё писать полезное про воспитание и мои лайфхаки
Собрала небольшую подборку профильных детских врачей в Санкт-Петербурге, которых советуют именно тут в постах такие же мамы, как и все мы:
1. Врач-акушер-гинеколог - Якубовская Екатерина Андреевна, Аветисян Гаяне, Медведева Юлия Васильевна
2. Врач-детский кардиолог - Цытко Андрей Леонидович, вообще советуют кардиологию в ДГБ 1
3. Врач-детский онколог: по онкодерматологии советуют Рощину Наталью Владимировну
4. Врач-детский хирург: врачи в Раухфуса, Ясюченя в.в.
5. Врач - ортопед: Институт детской ортопедии Г. И. Турнера. 88124652857 Волошин Сергей Юрьевич Или Гаркавенко Юрий Евгеньевич. Профессор, заслуженный врач РФ, д.м.н. Неверов Валентин Александрович, Круглов Игорь
6. Врач-инфекционист: НИИДИ детских инфекций, еще советуют Ковалев (Атрибьют кидс) и Авдошина Дарья, Инфекционист детский Богачева Ольга Юрьевна, НИИ ди и Аквадоктор на богатырском, Инфекционист - паразитолог Александров Павел, клиника О-три на Чернышевской
7. Врач-невролог: Алтухова (по речи) , Нуриева, Николай Олегович Юнчис, Мария Григорьева, Петр Чернышов, Анастасия Цветкова
8. Врач-неонатолог: тут не получилось найти конкретного врача в силу специфики, полагаю, что тут нужно отталкиваться от роддома
9. Врач-оториноларинголог: Гулакова АМ или Якушев ДИ(по аденоидам), Лор Лотта Татьяна Викторовна, Озерова Людмила Юрьевна, Спец по аденоидам и удалению - Давыдов Денис Витальевич( клиника Абиа), Оперирующий Лор Медведева Надежда Анатольевна в педиатричке, Рубис Игорь, Теплова Елизавета, Козырева Екатерина Евгеньевна
10. Врач-офтальмолог: Бренцис, Чистович в 21 веке, Горкин Александр Евгеньевич
11. Врач-педиатр- тут сложно, тк очень много врачей и зависит от района.
12. Врач-психиатр- Краснощеков СА, Ефремов Артем, Мартыныхин
13. Врач- гастроэнтеролог- Пургина, Капустина Яна, Лазарева Алена, Чубаева Алена Васильевна
14. Врач- Эпилептолог: Ковеленова
15. Врач-дерматолог: Хачатрян в everyday clinic,
Домбровская Дарья Константиновна в Лахта клиник.
16. Врач-аллерголог: Жоголева Ольга Александровна или другие врачи в клинике Эвридэй, Меньшикова Майя Константиновна из клиники 21 век, Медведева в Аллергомед, Батин Артем Андреевич, Мельник Светлана Ивановна, зав детским отделением НИИФ, Юлия Гурко в ЛахтаДжуниор
17. Врач- эндокринолог: @dr_elly, Тарайкович Анна Александровна
18. Пульмонолог- Сергеев Кирилл Владимирович, Клюхина на Олеко Дундича
19. Врач- Нейрохирург Иова Александр Сергеевич(нейросонография) и Крюков, еще Сотников
20. ревматолог - Осмоловский Павел Валерьевич, Лоскутова ОЮ
21. уролог - андролог Батрутдинов Руслан Тагирович
22. гематолог - Пшеничная Ксения Ивановна
📍Обязательно пишите в комментарии, кого еще стоит добавить в список. С удовольствием дополню
