Коллекция пользователя
#пэпэрецептики любители кокоса как и я 🥥 срочно делаем , это райское наслаждение как Баунти только не такое сладкое ❤️ прям в сердце )) как всегда не красиво , нооо ооооочень вкусно 🙌
-творог именно рассыпчатый 300
-кокосовая стружка 50
-кукурузный крахмал 40
- сахзам
-яйцо 2
Все соединяем и в духовку на 180 40-50 мин
Я так привыкла к такой еде, хлеб и сладкое исключила.
Минус -7,5 кг за два месяца
Девочки, всем привет! Я бы хотела с Вами поделиться эффективными домашними тренировками, благодаря которым, я добилась идеального тела без тренажерного зала. Начнем с того, что я во время беременности весила 71 кг при росте 1.56 см. После родов, я весила 60 кг. Мои параметры были:
1. Обхват груди - 77 см
2. Обхват талии - ближе 70 см
3. Обхват живота - больше 70 см
4. Обхват ягодиц - 90 см
5. Обхват верхней части ляжки - ближе 60 см
За 13 дней, с помощью тренировок Хлои Тинг, я сбросила 6 кг. ...
Смотрите новый коллаж прилетел для вас 😂😂😂 такая молодая дэвушка ❤️мотивация гой
Можно отвечу всем так , на вопрос как похудеть??? Как скинуть ??? Нет ответа , нет чудо средств , это просто правильное питание , все , точка .
Если у вас нет мотивации, вам её никто не даст.
🍣Тот, кто хочет, тот сделает, не имея средств, дорогих абонементов, крутых шмоток.
🍣Наматывать шаги по
парку это бесплатно, делать тренировки с Клои Тинг на ютубе это бесплатно. Тому, кто хочет нужно будет 3 метра пространс...
БГБК пирожки на рисовой закваске
Ингредиенты :
Рисовая мука 60 гр
Кукурузный крахмал 50 гр
Гречневая мука 20гр
Кукурузная мука 20 гр
Гречневое или рисовое молоко 140 гр
Вода тёплая 120гр
Псиллиум ( 100гр стоит около 1700 тг) - 8 гр
Ксантановая камедь - 4 гр (1500 тг)
Закваска хлеб счастья 10 гр
Соль 5 гр
Если решили приготовить пирожки, то нужно сделать заготовку за день.
Другие закваски не пробовала, но хлеб счастья мне нравится тем, что никогда не подводит и хватает на долго, сдел...
