Девченки, подскажите, нужен коллективный разум🙏
Не получается организовать нормальное засыпание дочери. Встает она около 7 утра сама. И по-хорошему хотелось бы, чтоб она засыпала около 21.00. Но наши укладывания длятся по 2 часа🤦, последнее время раньше 22.30 не засыпает.
Ритуал у нас: читаем книжки, выключаем свет и пою колыбельную или делаю массаж. Но это все очень затягивается. То поиграть надо, то поскакать по кровати, то еще раз поесть, вспоминает, что она голодная, когда выключается свет, то пострадать, или меня побить и плакать, что не разрешаю.
Не знаю как ускорить процесс🤷. Сегодня уже после выключения света целый час рассказывала мне про садик и только потом уснула