Дыхание/ схватки/ роды
Всем солнечного дня :)
Поделитесь, кто какие видео по подготовке к родам, дыханию в родах смотрит/смотрел?
Спасибо заранее 🌸
Всем привет🌹
Девчонки поделитесь какими нибудь видео уроками по дыханию. Особенно благодарна буду тем кто уже родил, если поделитесь техниками , уроками, расскажете как расслаблялись и тд.
Дыхание при родах: как облегчить появление малыша на свет
Природа предусмотрела все до мельчайших деталей, но отсутствие понимания о том, как правильно осуществлять дыхание при родах, может повлечь за собой возникновение неблагоприятных последствий, как для матери, так и для плода. Во время родов важно расслабиться, быть в гармонии с собой и своим телом, осознавать значимость момента, настроиться на рождение ребенка, сберечь силы для периода изгнания плода и восстановления после родов.
Фи...
Схватки
Схватки – периодические повторяющиеся непроизвольные сокращения мышц матки, вызванные гормоном окситоцином, который незадолго до начала родов начинают вырабатывать плацента женщины и гипофиз плода. Вместе с потугами схватки относятся к родовым изгоняющим плод силам. Они возникают с началом родов, способствуют сглаживанию шейки матки, формированию нижнего сегмента матки и раскрытию наружного маточного зева.
Сватки непроизвольны, поэтому роженица не может управлять ими по своему желанию....