интересно

Вчера я наткнулась на интервью, которое меня встряхнуло и ещё пол ночи не могла уснуть от мыслей🤯 Получился конспект (далее приложила всё, что выписала): про дисциплину, про то почему много знать - не равно делать (моя вечная боль отличницы), как начать выбирать себя и тд.

Я разобрала его на цитаты, пока слушала, выписывала всё, что отозвалось, даже то, к чему уже когда-то сама пришла или сейчас в процессе.

Там много примеров именно про похудение, но на самом деле это про любую сферу, где ты ...

А вы когда-нибудь задумывались о том, почему японки в 50 выглядят на 30? Это все благодаря рисовой воде, она выводит токсины и замедляет старение из-за содержания антиоксидантов, а также благодаря фитоэстрогенам содержащимся в зеленом чае, который так любят в Японии.

Поверили? Ха-ха-ха😂 Это все благодаря их мускульному типу старения. А у нас с вами усталый и деформационно-отечный, в большинстве своем. А то и комбинация этих типов. Нам этот забродивший рисовый отвар с чайком как слону дробина.

...