Самозасыпание - Интервальная методика

Хочу оставить это здесь.

Обучение самозасыпанию сына было одним из лучших решений в моей жизни.

Я столкнулась с огромным потоком говна и негатива тут. Но зато я сплю, занимаюсь собой и счастлива. А не лежу с титькой всю ночь.

Как же это прекрасно!!!

Обучение самозасыпанию. Интервальная методика.

Через пару дней Лёве 7 месяцев. Соответственно позади 2,5 месяца обучения сз. Наш путь можно почитать у меня на странице. И вот буквально на днях все нормализовалось.

06:00-07:00 подъём

1,50-2,00 первое бодрствование

08:00-09:30 дс1

2,30 - второе бодрствование

12:00-13:00 дс2

2,30 - третье бодрствование

15:30-16:10 дс3

2,40 - последнее бодрствование

18:50-19:00 начало ночного сна

Засыпает сам и без слез. Продляет сам и без слез. Ночью ест 2...

Самостоятельное засыпание. Месяц работы.

Итак, прошло ровно 4 недели с начала момента обучения Лёвы самостоятельному сну.

До:

- Дневные сны по 40 минут и продление только грудью

- Засыпание на все сны с грудью

- Пробуждение ночью каждые 1,5-2 часа и требование груди.

После:

- Дневные сны по 40 минут. Почти не продляет в кроватке, только в коляске.

- Засыпает полностью самостоятельно

- Кормление ночью 2-3 раза.

Если говорить подробнее, то сейчас малыш засыпает в среднем 8 минут, максимум 20...

Обучение самозасыпанию интервальным методом. Возраст 5 месяцев (начало 4,5)

Что-то мы пропали) Я не пишу, потому что пока у нас ничего не меняется.

Лёве сегодня 5 месяцев! Ура!

На данный момент Лёва засыпает до 15 минут без сильного плача (обычно возмущается или хныкает). Дневные сны не продляет (было лишь 2 раза). Ночью просыпается каждый цикл и хнычет. Это каждые 2-2,5 часа. Хнычет обычно до 5 минут. Интервалы я делаю очень редко, те ребёнок не нуждается в моей помощи для успокоения. Кормлю ...

Обучение самозасыпанию интервальным методом. Возраст 4,5 месяца

День 6 - устаканилось

Подъём 8:40

ДС1 - уснул за 6 минут, плача не было. Скорее немного пожаловался и был таков)

Сон 40 минут

ДС2 - уснул за 4 минуты. Спокойно и без слез.

Сон 42 минуты

ДС3 - уснул почти сразу как положила

Сон 70 минут

4го сна не получилось как-то) из-за позднего утра

Ночь 7

18:45 ритуал. На груди начал волноваться и в на колыбельной хныкал

18:56 уложила. Вб 1:56. Сразу плач не сильный

19:04 уснул

21:20 пр...

Обучение самозасыпанию интервальным методом. Возраст 4,5 месяца

День 7

7:29 подъём

Дс1

9:15 уснул в машине. Вб 1:40 +\-

Сон 1,5 часа

Дс2

Уснул за 7 минут, не плакал

Сон 40 минут

Дс3

15:19 уснул в коляске

Сон 40 минут

Ночь 8

19:16 ритуал. Был спокоен. Вроде даже сонный, но и капризничал в конце

19:31 уложила. Вб 1:59

19:41 уснул. Не плакал

21:56 проснулся. И начался ор. 22:29 успокоился

2:15 покормила. Ворочался, но молча

4:43 покормила. Ворочался почти все время, но спал

6:30 покорми...

Обучение самозасыпанию интервальным методом. Возраст 4,5 месяца.

День 5

08:05 подъём

ДС1 уснул за 15 минут. Плакал. Уложила слишком рано.

Сон 40 минут

ДС2 уснул за 2 минуты

Сон 35 минут

ДС3 Уснул за 2 минуты

Сон 35 минут

ДС4 уснул за 1 минуту

Сон 40 минут

Ночь 6

19:30 ритуал. Был спокоен, на колыбельной прикрывал глаза, на груди тоже

19:42 уложила. Вб 1:55. Лежал, немного глазел

19:47 уснул

22:30 проснулся (но мне кажется из-за позы неудобной). Уснул без интервала (обнуляла)

22:40 ус...

Обучение самозасыпанию интервальным методом. Возраст 4,5 месяца.

День 4 - изучаем обстановку

6:58 подъём

ДС1 плач 1 минута и уснул. Пытался продлить сон, но не вышло.

Сон 40 минут

ДС2 3 минуты укладывался и уснул. Плача не было.

Сон 40 минут

ДС3 7 минут лежал, плач 2 минуты и уснул. Продлил немного сон

Сон 60 минут

ДС4 то плакал, то молчат. Заснул за 15 минут

Сон 40 минут

Ночь5

19:00 ритуал. Вначале капризничал. В конце на колыбельной засыпал.

19:26 уложила. Вб 1:51. Возмущается. То п...

Обучение самозасыпанию интервальным методом. Возраст 4,5 месяца.

Решила писать ночь и день одним постом)

День 3 - Время бодрствования найдено!

6:45 подъём

ДС1 немного хныкал, потом свистел, как при хорошем настроении) уснул за 8 минут.

Сон 40 минут

ДС2 1 минуту плакал, потом 4 укладывался. Уснул за 6 минут.

Сон 40 минут

ДС3 плакал 2 минуты. Уснул за 3 минуты. Проснулся и продлил

Сон 1,5 часа

ДС4 плакал 1 минуту. Уснул за 4 минуты

Сон 40 минут

Ночь 4

18:47 ритуал.

19:02 уложила. Минут...

Итак. Хотим начать обучение самостоятельному засыпанию.

На текущий момент Лёве 4,5 месяца.

Наш ритм дня: подъем в 7-7:30. ВБ 1:30-1:40. 4 дневных сна. Укладывание только с грудью без сопротивления за 5-15 минут. 3 сна по 40 минут и 1 сон 2-2,5 часа.

Ночь начинается в 19-20, укладывание с грудью за 5-15 минут и без сопротивления.

Ночью требует грудь каждые 1,5-2 часа, часто висит, утром вообще постоянно.

Цели:

- ночью 2 пищевых кормления

- Самостоятельный уход в сон

- Сон в своей кроватке

-...