Коллекция @tataravioli

Спорт

Юлия·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Как справиться с тревожностью и плохим настроением после родов

Тревожность и вообще плохое настроение глушу тренировками, одни сплошные плюсы от этого 🔥🔥🔥А еще если под громкую классную музыку 🔥

Открыла тут для себя марафон 3.0 от tgym 🔥

Тренировки на рутубе, бесплатно 🔥 Каждая по 30-40 минут, полноценная на все части тела, хорошо сжигает калории и ничего супер сложного 😍

23.03.2026

24948

kseni_ya777 Кто-нибудь знает хорошие тренировки на ютуб для беременных ?

asyapam Спасибо за пост. Люблю ее тренировки. Сделала первую в марафоне )

no_name11 Скажите, а вы только этими тренировками занимаетесь? Или что то еще делаете? В зал может ходите? Фигура