напитки

Лимонад домашний, 2 апельсина, 2 лимона, на ночь в морозилку, с утра разморозить и в блендер с кожурой, мяты пучок, кусочек имбиря и сахар грамм 100, развести водой холодной 4-5 литров и процедить. Очень в жару спасает!

ОСВЕЖАЮЩИЙ, БОДРЯЩИЙ И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ ЛИМОНАД 🌊

• холодная вода - 750 мл

• лимон - по вкусу (0,5 шт)

• мята - 2 веточки

• спирулина - 500 мг

• лед

Смешайте в графине все ингредиенты

(мяту мелко порезать; выдавить сок из 1/4 лимона, оставшуюся часть тонко порезать; спирулину, если в таблетках, размять), добавьте воды и перемешайте.

Можно добавить экстракт Стевии, кто любит (1 каплю на 100 мл).

©Альменова Ольга