Mom.life
Ефросиния
@ef.kuxarenko
Russia, Moscow
29
записей
19
подписчиков
18
комментариев
Тренер по счастью. Помогаю людям быть в ресурсном состоянии, чтоб энергии хватило на всё. Результат виден на третий день.Пишите в ЛС.

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Весна дарит улыбки лесным жителям
post image
Сказка «Подаренные улыбки»
Автор: Ирис Ревю
Жила-была красавица Весна. Дом у неё был красивый, расписной, с деревянным крылечком и ажурной печкой, но никто не знал, где он находится. В Фиалковый лес Весна приходила затем, чтобы пробудить природу, а еще, чтобы раздать улыбки. Весна считала, что когда искренней улыбкой освещается день, то чудесным образом всё удается.
Ранним прохладным утром Весна пришла на большую поляну. Она подарила улыбку прилетевшей ласточке, круглому медвежонку, белоногому зайцу, бабочкам – белянке и лимоннице, желтогрудым синицам, грациозным белочкам. И ещё многим зверям и птицам.
Лесные жители были очень рады улыбкам. Они знали, что с каждой новой улыбкой в мире рождается частичка добра.
Только к вечеру Весна увидела ежа, с колючими иголками и колючим взглядом. Казалось, что еж был чем-то недоволен.
— А ты почему не пришёл ко мне за улыбкой? – поинтересовалась Весна у ежа.
— А мне незачем улыбаться, мою улыбку никто не увидит. Я ведь гуляю только ночью. А в темноте меня никто не разглядит. Спасибо тебе, Весна, за то, что ты растопила холодные снега, пробудила лесную жизнь, да ещё и улыбками всех наградила. Я радуюсь за всех.
— Я поняла тебя, еж. Ты улыбаешься своим мыслям, чему-то доброму и хорошему внутри себя.
Понравились Весне слова, сказанные ежом. Понравилось ей то, что умеет ёж радоваться за других. Умение радоваться за других говорит о сердечной доброте.
— Улыбайтесь лицом, улыбайтесь разумом, — сказала Весна. – Улыбка прогоняет зиму с наших лиц!
Улыбайтесь!
Читать далее
11.08.2022
1
Как изменить мысли и привлечь позитив в жизнь?
post image
От улыбки хмурый день светлей...

Друзья, хочу донести до вас одну важную мысль. С хмурыми помыслами добра не видать.
Мыслительный процесс в голове остановить невозможно, мы постоянно думаем о важных и не очень вещах. Ни для кого уже не секрет, что все наши мысли материальны. А это значит, что абсолютно все, что с нами происходит, мы привлекаем сами.

Думаем, что не хватает денег и как в болоте погрязаем в долгах и нищете. Постоянно зацикливаемся на больной спине - она болит ещё сильнее. Да, именно так все и работает. Признайтесь честно, что ни одна я это заметила)

У меня тоже были трудности, я страдала бессонницей. Физически была истощена, нуждалась в качественном сне, но не могла спать, потому что мысли о проблемах меня поглощали.

Познакомившись с уникальной методикой мышления и развития мозга, я смогла это поменять. Смогла изменить направление своих мыслей, ввела в привычку благодарить, думать о деньгах, как о благе и возможностях. Сейчас в моей голове нет дурных мыслей, я чиста и свободна от негатива,крепко сплю и просыпаюсь отдохнувшей и заряженной. Люди, встречающиеся мне на пути, разделяют мои приоритеты и растут вместе со мной, радуясь каждому новому дню.

Я хочу поделиться этими знаниями с вами!
Поэтому приглашаю вас на БЕСПЛАТНУЮ консультацию. Ставьте «+» в комментариях под этим постом и я вышлю вам всю необходимую информацию.
Читать далее
21.07.2022
2
Читать все 6 комментариев
Правило трёх минут: как укрепить связь с ребёнком?
post image
ПРАВИЛО ТРЕХ МИНУТ

Оказывается, есть такое важное правило – правило “трех минут”. Оно работает, как для супругов, так и для детей. Когда родители в семье начинают выполнять это правило, то замечают, что оно очень многое меняет в отношениях к лучшему.

Правило “первых трех минут” заключается в том, чтобы всегда встречать ребенка с такой огромной радостью, как будто встречаете друга, которого не видели уже много, много лет. И не важно, вы вернулись из магазина, в который выбегали за хлебом, или пришли домой с работы. Обычно всё, чем с вами хочет поделиться ребенок, он “выдает” в первые минуты встречи, именно в этом заключается важность не упустить это время.

Вы сразу заметите тех родителей, которые интуитивно выполняют правило “первых трех минут”. Например, забирая ребенка со школы, они всегда приседают на уровень его глаз, обнимают при встрече и говорят, что по нему соскучились. В то время как другие родители просто берут ребенка за руку, говорят “пошли”, разговаривая при этом по телефону.

Приходя с работы, сразу обращайте все внимание на ребенка. Вы имеете несколько минут для того, чтобы сесть рядом возле него, расспросить о его дне и выслушать. Потом уже пойдете ужинать и смотреть новости.

ВАЖНО НЕ КОЛИЧЕСТВО ВРЕМЕНИ, А ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЛИЗОСТЬ

Иногда несколько минут душевной беседы значат для малыша гораздо больше, чем целый день, проведенный с вами вместе. То, что мы все время забеганные и озабоченные, точно не сделает наших детей счастливее, даже если мы считаем, что делаем это ради них и их благополучия.

Для родителей и детей выражение “время вместе” имеет разное значение. Для взрослых достаточно, чтобы дети просто находились рядом с ними, когда они делают что-то дома или идут в магазин. А вот для детей понятие “время вместе” – это смотреть глаза-в-глаза, когда родители садятся рядом, откладывают мобильные телефоны, исключают мысли о сотнях своих проблем и совсем не отвлекаются на посторонние дела. Ребенок никогда не доверится, если чувствует, что в приоритете у родителей в момент общения есть что-то важнее, чем он.

Конечно, не всегда у родителей есть время на совместную игру с детьми, но в такие минуты делайте только то, что хочет ребенок. Не надо предлагать ему ваши варианты свободного времени. Время скоротечно, и вы не успеете опомниться, как ваши сыновья и дочери повзрослеют, поэтому не теряйте времени и начинайте строить доверительные отношения с ними уже сейчас. Пусть правило “трех минут” вам в этом пригодится.
Читать далее
09.07.2022
3
Как преодолеть страхи и воплотить мечты?
post image
Преодоление страхов

В мечтах мы стремимся к вершинам. Однако на деле довольствуется малым из-за внутренних страхов. Они — блокада между фантазией и реальностью.

Страхи способны превратить стремление в смирение. Они занижают самооценку и заставляют верить в беспомощность и безысходность.

Способ борьбы существует. Чтобы избавиться от «оков» и получить над жизнью контроль, необходимо взглянуть страху в лицо.

И пусть это звучит банально, зато помогает. Любой страх исчезает, если на него долго смотреть и идти навстречу, предпринимая действия.

Боитесь заговорить с представителем противоположного пола? Поставьте цель: 10 случайных диалогов на улице. Первый раз будет тяжело, второй — чуть легче, третий — терпимо. Все последующие — как два пальца.

Боитесь косых взглядов в компании за попытку перехватить инициативу в тусовке? Попробуйте 10 раз.

Принцип вы поняли. Как только возьмете жизнь и страхи в свои руки, получите возможность воплотить мечты. Не затягивайте.
Или запишитесь ко мне на интенсив, я так как раз даю методику: как преодолеть страх.
Всем прекрасного настроения!!!
Читать далее
08.07.2022
1

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!