Грудное вскармливание 🤱

Пять правил питания кормящей мамы
⠀
Тема грудного вскармливания одна из самых противоречивых. Вокруг нее очень много мифов и вопросов.
⠀
У вас наверняка найдутся знакомые, у которых уже есть опыт кормления ребёнка грудью?! И может этот опыт был не очень удачный, но такие мамы обязательно будут советовать вам, пытаясь уберечь вас от «ошибок».
⠀
Немало споров и вокруг питания кормящей мамы! Одни утверждают, что маме можно есть только гречку и вареное мясо, а другие за то, чтобы есть все подряд.
⠀
...

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ МОЛОКА СТАЛО БОЛЬШЕ

Основные способы улучшения лактации:

💠В первую очередь-разберитесь с захватом и поработайте над его исправлением, чтобы ребенок прикладывался правильно и качественно опустошал грудь.
Чаще всего - это основная причина нехватки молока🤷‍♀️

💠Можно предлагать «несколько грудей» за раз) если малыш не наелся одной-дайте вторую, потом снова первую и опять вторую и тд.,пока не насытится.

💠Во время кормления, особенно если тренируете захват, можно сжимать грудь (#ева...