- Доча, ты посмотри на себя. Ведь вся кошке на обед! – Римма Павловна моя старшая коллега. Настолько старшая, что годится мне скорее в бабушки. – Себя любить надо, Катюша. Сама любить не будешь – и никто ведь не будет!
– А что, Римма Павловна, я разве не люблю? – искренне удивляюсь я.
– Ох, доча, – Римма Павловна качает головой. – Ты сколько весишь-то?
– Сорок девять, – я пожала плечами. – Разве плохо быть худой?
– Да видала я твою фотографию в паспорте. Там у тебя хоть щечки есть, и взгляд лучится.
– Ну, так это еще до родов была! Римма Пална, – я смеюсь. – Сынишке два с половиной еще. Поправлюсь, какие мои годы.
– Ага. Вижу я, как ты поправишься. Не успеешь зарплату получить бежишь одежку да еду своим мужикам выбирать. Муж-то чай сам может о себе позаботиться!
– Так я три года в декрете отсидела. Без копейки своей. Хочется теперь их подарками побаловать.
– Эх, Катюша, – вздыхает Римма Павловна. – А тебя-то кто балует?
– Баловал, муж. Пока токсикоз был первый месяц. – Я опустила глаза.
– Да, доча. Сколько лет-то прошло с тех пор? Пиво, небось, пьет он у тебя?
– Пьет, – я вздохнула. – И не только пиво…
– И сигареты, небось, покупает?
– И сигареты, – эхом отозвалась я.
– Вот, про себя не забывает. Сходи-ка дочь на рынок. Купи себе орешков.
– Не по нашей зарплате орешки покупать. В бюджете же работаем. – Зарплата у нас и правда была невелика. Только-только коммуналку заплатить да необходимый набор продуктов обеспечить для семьи. Ну раз в квартал еще премию давали. Вот можно было тогда хоть что-то подкупить себе.
– Да ты не поняла, – не унималась коллега. – Ты возьми грамм двести. Домой то не носи. Положи себе вон в ящик стола, и ешь каждый день по горсточке
– Как так можно-то? – я округлила глаза. – Сама есть буду, а домой не принесу?
– Катюша, запомни, я жизнь прожила, я лучше тебя знаю. Мужик – никогда себя не обидит. Захочет он вместо пива орешков – пойдет и сам себе купит. А у тебя, если сил не будет, кто сына-то вырастит?
Послушалась я тогда Римму Павловну. Взялась за себя. Стала покупать не только орешки, но и любимые фрукты. Поштучно. Купила – съела прямо на работе. И через полгода превратилась в цветущую женщину с румяными щечками. Коллеги мужского пола стали оглядываться. А брак с мужем развалился окончательно. Вино, водка, а потом и наркотики оказались для него важнее семьи. Что ж, у каждого свой выбор.
Лет семнадцать прошло с того разговора. А ценный совет исполняю до сих пор. И в ящике моего рабочего стола всегда найдется горстка орешков, сухофруктов и того что я люблю.
Это не значит, что я не балую своих домашних. Мои мужчины ничем не обижены. Но, простите, ребята, я у себя – в первую очередь.
Мама однажды мне сказала:
– А, себе-то орешки покупаешь, а сын?
А сыну, слава Богу, 20 лет. Он любит другие вкусности, спорт и встречается с одной красивой девушкой. И всем, что он любит – обеспечен в достаточном количестве. А к орешкам, кстати, совершенно равнодушен.
Любить себя – не стыдно. Стыдно отказываться от своих желаний в угоду другим. Пусть даже это самые близкие. Причем реально – никто обычно этого и не требует. Мы женщины, сами обрекаем себя на такую роль. А потом ждем всю жизнь благодарности или оценки нашей жертвенности. Я не знаю таких, кто бы дождался.
Поэтому любите себя прямо сейчас! Любите сами, не дожидаясь ничьего разрешения.
Прямо сегодня сходите и купите себе то, что любите больше всего на свете. Порадуйте себя! А домашние потом порадуются вашему цветущему виду и хорошему настроению.
#из_сети
Мне было лет 17, а маме – почти 40. Тогда у нас только-только начали выстраиваться дружеские отношения. Не потому что мы до сих пор враждовали. А потому, что наша модель была классической — «мать-ребенок», со всеми этими иерархиями, покровительством, запретами. И вот мы начали выходить на равноправие.
В то время она была… уставшая. Любые мои попытки вытянуть, стимулировать, подбодрить, развлечься «по-молодёжному» разбивались о такое болезненное: «Куда мне уже в моем возрасте? Я только с работы, оставь в покое».
Казалось, что она когда-то имела план, который уже почти-почти выполнила, а сейчас осталось только придерживаться графика, сформированного за долгие годы.
И вот как-то, без особой надежды, говорю: «А пошли на каток?»
Честно скажу, ляпнула, даже не надеясь на другую реакцию, кроме саркастической ухмылочки. А у нее аж глаза загорелись:
— А давай!
Оказалось, в детстве у них во дворе каждую зиму заливали каток, и она невероятно любила кататься. Но последний раз делала это лет 20 назад. Пока мы зашнуровывали коньки, я все еще думала, что она надо мной прикалывается и в любой момент скажет: «Ну ты что, действительно поверила? В моем возрасте – и кататься на коньках?»
Я встала на лед первой, вцепилась за бортик и через плечо бросила:
— Хватайся, и потихоньку. Если упадешь, не страшно. Главное — если распластаешься, следи, чтобы тебе никто не отрезал пальцы.
Только вот мамы за плечом уже не было. Пока я героически царапала первые несколько метров льда, она успела объехать целый круг и вернуться ко мне. А потом еще. И еще. И так целый час. И даже после этого она была… не уставшая.
Она тогда не знала, что в последующие 10 лет успеет сменить работу несколько раз, откроет для себя приложения для знакомств, выйдет замуж, разведется, фантастически похудеет, позволит себе тратиться на классную одежду и маникюр, начнет пересылать мне мемы и шутить над моим старческим кряхтением.
Это я к чему…
Вы там сами помните и другим передайте, что жизнь может начаться совершенно в любое время. И иногда для этого просто надо разбудить ту пятнадцатилетнюю девочку, которая очень любила каждую зиму кататься на коньках.
Мне кажется, что основное, что мы можем принять в этой истории - это то, что отдых необходим.
Я - любимая у себя одна, нужно любить себя и заботиться о себе.
Вот у вас работает интересный фокус с деньгами?
Когда денег не хватает, можно ныть, впадать в депрессию, но если тебе они позарез нужны, то всегда придумываешь как их достать. Вплоть до публичных сборов.
Мне кажется, что с отдыхом похожая история.
Просто мы не считаем, что это жизненно необходимо.
Я тут не буду направо и налево раздавать советы.
Но расскажу, что мне помогло справиться с выгоранием, когда были непростые времена.
Когда муж только заболел и не было лишних денег на няню, мне нужно было с кем-то оставить Илью, чтобы заниматься лечением.
И это были мои друзья, просто знакомые, кому я звонила и просила погулять пару часов с коляской, привозила в гости.
Потому что - аларм!
Это была необходимость. И это работало, никто мне не отказал, ни разу.
А еще мне нужен был тогда психолог.
Я нашла бесплатный ресурс с горячей линией для членов семьи больных онкологией. Просто выговаривалась часами. Бесплатно.
Этот ресурс я не использовала сама, но знаю основателя, которая горит своей работой и хочет помочь. Называется: «Душа мамы».
Можно погуглить (они есть в запрещенной сети). Это благотворительная организация, где можно получить бесплатно помощь психолога и насколько я помню, у них есть бесплатная няня на первое время.
Еще лайфхаки 👇🏽
Рестораны с детской комнатой.
Дома поел, ребенка накормил, взяли с собой банан, кефир. Заказал кофе за 200 рублей, сел у детской комнаты и читаешь книгу. Ребенок занят, под присмотром.
Я в Mom Life как-то устраивала челендж, сидим с детьми по бартеру. Тут, конечно, нужно узнавать человека, погулять с ним вместе, понять, насколько откликаются ценности. Но, считаю, что схема тоже рабочая.
Это было навскидку.
Думаю, что можно найти сотню отговорок, по какой причине все вышеперечисленное не реализуемо. А причина на самом деле одна - мы не любим себя.
Оказывается, любви к себе тоже нужно учиться.
Это так просто и так сложно одновременно.
Лично я учусь. Учусь не критиковать себя. Если совершаю ошибки, то сфокусироваться, что это не Диана плохая, а Диана - человек, который тоже может оступиться.
И скорее думать, как исправить ситуацию.
И еще Диана не ломовая лошадь, которая должна работать ради лучшего будущего, ради сына.
Диана еще должна и отдыхать. На минуточку.
И лучше я проведу с Ильей 2 вечера из 5 на неделе или один из выходных вместо двух, но это будут счастливые выходные или вечера, когда я с радостью и вовлечена отвечаю на все «мам, мам, мам».
Спокойная и счастливая мама - спокойный и счастливый ребенок. А еще. Когда отдохнешь, то появляются новые и свежие мысли. Что можно к лучшему изменить в своей жизни)
P.S. Фотки из Москвы. Ездила в октябре на конференцию и захватила два дня для выходных.
