Право на усталость
История психолога: когда женщину не спрашивали 'Как ты?'
«Тихие комнаты»
Запись от когда-то.
На приём пришла женщина, которую никогда не спрашивали, как она.Она была очень изнеможденная.Чем-то в глубине души напомнила мне одного важного человека.
Она пришла с запросом: «Не могу справиться с тревогой. Мешают панические атаки». Мы говорили о триггерах, о дыхательных техниках. Она была вежлива, логична, сложена как пазл из правильных ответов. Но за этим пазлом была пустота — ровная, глухая, как стена в подземелье.
И в какой-то момент, уже почти в кон...
Где найти сайт с бесплатной психологической помощью при послеродовой депрессии? Ссылки, отзывы!
Так, периодически тут попадалась инфа о сайте с бесплатной психологической помощью. В частности, в случае послеродовой депрессии. Ну и как всегда когда надо, найти не могу.
Никто себе не сохранял? 🤔
# бесплатная психологическая помощь, помощь психолога
Жертвенность родителей: почему забота о себе - не эгоизм
«Я ВСЮ ЖИЗНЬ НА ТЕБЯ ПОЛОЖИЛА…»
Ребёнок с особенностями. Пожилые родители. Супруг с алкоголизмом/тяжёлым заболеванием. Просто - родительство. Социум кричит: «Отдай как можно больше! Мало отдаёшь - мало любишь! Не отдал всё - отдал недостаточно! Забудь про себя!»
И это действительно выглядит красиво. Со стороны, на страницах книг и в фильмах. А в реальной жизни бездумная жертвенность не только бесполезна, но и вредна. Вы же не пытаетесь без конца наливать чай из чайника, не подливая туда воду? А ...
Уставшая мать — самый опасный человек для ребенка. Почему?
Автор указан в конце
СТРАШНЫЙ ЧЕЛОВЕК
Самым страшным человеком в семье и самым опасным является уставшая мать.
Усталость лишает женщину чувств, и она становится равнодушной. Состояние равнодушия – самое опасное из возможных. Именно в этом состоянии совершаются самые жестокие преступления. И по отношению к себе, и по отношению к детям, и по отношению к людям вообще.
Уставшая мать – самый опасный человек для ребёнка. Потому что в ней он видит свою тотальную безопасность, защиту, а получ...
Не знаю авторства, но понравилось.
Спорно про физическую разрядку, но тут опять же про степень выгорания.
#право_на_усталость
Эх, ловлю себя на мысли, как много в современном мире отовсюду всякоразных требований к нам, мамам.
Специалисты по прикорму твердят, что для того чтобы ребенок наконец-то научился есть сам, он два года должен вымазывать кухню и всех членов семьи, а убирать это усе маме.
Специалисты по сну говорят, что маме нужно придумать 100500 ритуалов, похлопываний, почмокиваний, чтобы ребенок наконец заснул.
Педагоги по разным предметам требуют выдолбить из ребёнка домашку.
Врачи считают, что мама тол...
В свете всех последних событий хочу попросить всех мам мамлайфа уделить время заботе о себе!
Патчи там налепите, кофе выпейте, а может у вас есть ресурсы на что-то более глобальное.
Я вот уже минут 20 лежу на апликаторе Кузнецова и пусть это будет забота обо мне. Ибо никакая боль и усталость не останавливают меня от субботней рутины.
В тему наткнулась на годную статью на Меле про функциональных мам. Ссылку кину в комментарии.
Да будем помнить о себе и заботиться, девочки. Аминь❤
Любовь к себе: история одной женщины
- Доча, ты посмотри на себя. Ведь вся кошке на обед! – Римма Павловна моя старшая коллега. Настолько старшая, что годится мне скорее в бабушки. – Себя любить надо, Катюша. Сама любить не будешь – и никто ведь не будет!
– А что, Римма Павловна, я разве не люблю? – искренне удивляюсь я.
– Ох, доча, – Римма Павловна качает головой. – Ты сколько весишь-то?
– Сорок девять, – я пожала плечами. – Разве плохо быть худой?
– Да видала я твою фотографию в паспорте. Там у тебя хоть щечки есть, и взгляд...
Когда жизнь начинается заново
#из_сети
Мне было лет 17, а маме – почти 40. Тогда у нас только-только начали выстраиваться дружеские отношения. Не потому что мы до сих пор враждовали. А потому, что наша модель была классической — «мать-ребенок», со всеми этими иерархиями, покровительством, запретами. И вот мы начали выходить на равноправие.
В то время она была… уставшая. Любые мои попытки вытянуть, стимулировать, подбодрить, развлечься «по-молодёжному» разбивались о такое болезненное: «Куда мне уже в моем возрасте? Я толь...