Всем привет 🤗
Хочу поделиться своим наболевшим и своей радостью!
С подростковых лет я страдала лишним весом и две беременности только усугубили проблемы. После первых родов я набрала 12кг🤦♀️ и перепробовала миллион способов чтобы избавиться от лишних кг: пробовала и таблетки, и БАДы, интервальное голодание, диеты и тд... Но всё было безуспешно 🤷♀️🤦♀️. После вторых родов ещё +10кг. Я была в отчаянье...
И я была в шоке узнав, что одна знакомая похудела на 70кг за год и отлично себя чувствовала. Поговорив с ней я поняла, что только изменив питание можно достичь результата и удерживать сниженный вес.
Я принялась серьёзно изучать принципы снижения веса и за минувшую осень похудела на 20кг🤗. Я до сих пор в восторге, что без диет и спорта можно достичь таких поразительных результатов! Моя цель ещё минус 10кг!😊 Если кому то нужна помощь - пишите, всё расскажу подробнее, помогу дойти до нужных цифр на весах 🤗👍
Комментарии
Расскажите пожалуйста как вы худели,очень хочу тоже похудеть😍
Вы умничка!!😍😍 Расскажите, поделитесь подробнее, мне очень интересно)
Девочки, извечная тема веса после беременности.
Когда вы вернулись в добеременный вес. После родов вес стал и лишних 10 кг зависли. 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Набор веса при беременности
Девочки, кто набрал за беременность 10+ кг, сразу начался набор веса?
Я сейчас уже +2,5кг((
С дочкой из-за токсикоза в 1тр похудела, и набрала всего 7,5кг за всю б, и из рд вышла -10кг.
Боюсь набрать много, даже 10кг лишних мне не надо😂
Я перехудела после родов: это нормально?
Здравствуйте, девочки.
Многие после родов комплексуют из-за лишнего веса.
А я вот наоборот слишком похудела. И как-то не по себе от этого. До беременности была 64, во время беременности похудела до 58 и набрала до 74. Сейчас мой вес 55.
Есть такие, кто не просто скинул лишнее, а "перехудел" без диет и фитнеса?)
диета для беременных с лишним весом
Я давно уже борюсь с лишним весом поэтому, решила опробовать новую методику 😉
Через неделю расскажу и покажу результат)
Вы похудели после родов или ещё нет?
Можна і мені