Открываем каналы восприятия: упражнение для осознанности
💎 ОТКРЫВАЕМ КАНАЛЫ ВОСПРИЯТИЯ 💎
Как часто, находясь в стремительном темпе жизни, мы просто живем? Ощущаем себя, свои эмоции, находимся, как сейчас принято говорить "здесь и сейчас"?
Многое из нашей повседневности выполняется на автомате. И с одной стороны - это не плохо! Действия, доведенные до автоматизма отлично помогают сэкономить время и силы для более важных и нужных моментов.
Но, что если вся Жизнь происходит на автомате? Словно гоночная машина, которая без перерыва мчится по треку, не ...