Я уже два раза посмотрела один классный эфир психолога Виктории Дмитриевой про мечты. Советую всем от души! В комментариях прикреплю ссылку.
(Спасибо @multik, за ссылку на этот эфир, ты моя прелесть 😘)
И интересная мысль, которая страшно зацепила меня, но к которой я пришла сама буквально год назад, была следующей:
все мечты и цели относительно своей внешности и красоты должны быть через самоощущения. То есть не ставить цель к Новому году весить NN кг, а к новому году чувствовать себя красоткой! Ведь цель в 50-60 кг может вам и не подойти, и прийти к ней можно не самым экологичным образом (заболеть, не дай Аллах), или в таком весе вы можете себе не понравиться («кожа да кости»), а самоощущения важнее всего, ведь прежде всего вы хотите нравится самой себе.
Знаете, с 2016 года я ставила себе цель, цитирую: «я хочу иметь идеальную фигуру. Фигня, для всех она разная, даже для самой себя она меняется ото дня в день. А в перед началом 2022 года я написала: «Я хочу быть в восторге от своей фигуры, я хочу гордиться своим плоским животиком, подтянутой попкой и стройными ножками». И вот на новый 2023 год на пляже я страшно собой гордилась, я говорила себе: «Ты умничка! Ты сможешь еще круче!» 🥰🥰🥰
Это лишь одна мысль из всего эфира. А их там много!
В общем, смотрите эфир, вдохновляйтесь, мечтайте!!! Мечтайте смело, глобально, за гранью!
Давайте под этим постом поделимся мотивационными аудио-видео материалами (ссылками). Может у кого есть курсы психологов? Можно даже за символическую оплату.
Это не обесценивание работ, а информация для тех кто не может купить курсы за 10-20-100 тыс.
24.01.2023
4419
adrealiar82 Здравствуйте, у меня есть телеграм канал со многими популярными курсами. Сейчас там более 100 курсов, темы разные
pantera.srb Девочки, тут все эти гайды, курсы есть в телеграмме, в открытом доступе, все бесплатно 😄 есть каналы
venera_vie У меня есть видео курсы по макияжу от гоар аветисян, могу скинуть на почту , за небольшую
Конец года не за горами, а Вы уже заканчиваете список дел на год? У меня остался всего 1 пунктик и я в этом году умница 🙃
Впервые в жизни писала список на год грядущий и он исполнился, Альхамдулиллах!
1. Покупка квартиры. Он всегда возглавлял список желаний. Жаждала это каждой клеточкой.
2. Поменяла в доме все полотенца и постельное для семьи и гостей: купили новые одеяла, подушки. Все в серых, белых, бежевых тонах.
Самое главное - избавиться от ненужных вещей холоднокровно 😈.
3. В феврале я выкинула все своё нижнее белье🥺, купив себе 3 комплекта нового🥰. Зареклась, что всегда буду носить белье цвет в цвет. И каждый месяц покупала по 1 комплекту себе в копилку. Главное системность. Супруг получил инфаркт, узнав что у него осталось всего 2 пары труселей, но летом он уже спокойно покупал трусы Calvin Klein, говоря, какие же они крутые и совсем не скатываются 😂
4.Всю нашу аптечку я поменяла на аптечку с айхерб🌿. Сначала было сложно разобраться, столько странных/ диковинных названий: но сейчас залетаю на айхерб как в родные края.
5. В этом году супруг подарил Нам отпуск. Выбирали семейный отель, сын был а восторге от моря. Очень полезная привычка, летать каждый год, за порцией д3 ☀️.
6.Каждый сезон сдавать анализы всей семье. Раньше такого даже и в мыслях не было. 👩🏻🔬
7. Обновила посуду для семьи: столовые приборы/ заварной чайник, бокалы, соусницы, салатницы и пр. Душа получала эстетическое наслаждение каждый раз, когда делала сервировку стола. ☺️
8. Всегда мечтала о домашнем кинотеатре 📺 и посудомойке. Эти маленькие мечты тоже сбылись в этом году.
9. Начала хоть как-то разбираться в уходовой косметике и избавилась от прыщей/ акне и начала умываться умывалками, делать пилинги кислотами, делать систематически маски и моя кожа в этом году наконец-то обходится без тонального крема. Раньше был скраб «чистая линия» и обычное мыло, чем я имела честь умываться.
10.В начале года прошла повышение квалификации у мастера, кем восхищалась и восторгалась. Сейчас преподаю эту технику и обучаю других.
11. Осмысленное питание: отказ от сахара. Но грешу вкусняшками. Стали делать чаще смузи, приобрели даже ларь, чтобы летом заморозить ягоды на зиму. Отказались от соков: только домашний морс и компот/вода с мёдом. Стала мыть бобовые и сушить в духовке.
12. Поменяла весь летний гардероб на новый, но... все мои джинсы ждут своего часа, потому что в этом году мы 🤰🏻. И этот пунктик тоже появился осознанным: готовились и узнали после дня рождения супруга. 🥰🥰🥰
13. Кастрюли ! Кастрюли кастрюли ещё забыла )))😂😂😂😂😂😂😂 их тоже обновили
