53 несложные игры для развития восприятия у младенцев
Чтобы начать познавать мир, новорожденному сначала нужно научиться воспринимать информацию. Помогите ему быстрее развить свои навыки с помощью умных игр
Родившись, малютка различает свет и тьму, с трудом видит контуры предметов, слышит искаженные звуки. До момента, когда он построит свою первую башню из кубиков, еще так далеко! Но его можно приблизить, если с самого младенчества развивать кроху.
Важную роль в развитии и обучении вообще играет восприятие. Собственно, это первое, чему учится младенец. Мы подобрали лучшие игры для формирования хорошего восприятия.
Игры для развития зрительного восприятия
- С первых дней жизни почаще наклоняйтесь к ребенку, улыбайтесь ему, корчите рожицы.
- Приближайте и отдаляйте свое лицо от малыша (минимальное расстояние — 60–80 см, ближе кроха пока не сможет вас разглядеть).
- Поместите в поле зрения малютки яркую игрушку и, когда он зафиксирует на ней свой взгляд, начинайте медленно водить игрушкой вверх-вниз, вправо-влево, отдалять и приближать ее.
- Начиная с 1,5 месяцев демонстрируйте малышу яркие картинки. Их можно повесить над кроваткой так, чтобы кроха мог рассматривать, сколько ему захочется. Время от времени меняйте изображения.
- Нарисуйте или распечатайте изображения веселой и грустной рожицы, показывайте их малютке. Можно сопровождать демонстрацию собственной мимикой.
- Повесьте на кроватку дугу с игрушками или вращающийся мобиль — пусть малыш следит за движением предметов.
- С 2–2,5 месяцев демонстрируйте крохе предметы различных цветов и форм. Для начала пусть это будут разноцветные кружки и красные геометрические фигуры (например, один признак — цвет или форма — должен быть общим).
- Показывайте младенцу контрастные изображения повторяющихся узоров (шахматная клетка, "гусиные лапки" и прочее).
- Наденьте на ручки малютки цветные рукавички, носочки или специальные игрушки: они привлекут его внимание, когда он будет двигать руками.
- Малышам 3–4 месяцев можно начинать показывать кукольный театр или театр теней.
- Подкидывайте игрушки, бросайте их на пол, а кроха пусть следит за траекторией их движения.
- Поиграйте с карапузом в "ку-ку": закрывайте ладонями и открывайте свое лицо. Набросьте на личико малыша пеленочку, позовите его и откиньте пеленку со словами: "Вот ты где!". Накройте игрушку салфеткой, а потом "найдите" ее.
- Носите ребенка по квартире, показывайте разные предметы, людей, смотрите вместе в окно. На улице тоже обращайте его внимание на деревья, животных, витрины магазинов.
- Устройте для младенца модный показ: надевайте и снимайте очки, шляпы, косынки. Пусть удивится, как меняется мама.
- С 5 месяцев можно устраивать игры с зеркалом. Покажите крохе свое и его отражение, помашите ему перед зеркалом.
- Возьмите малыша на руки и пускайте по стенам солнечных зайчиков или в полутьме водите по предметам фонариком.
- Учите кроху воспринимать движение: скатывайте мячики или машинки с самодельной горки; перемещайте колечко по ленте, поднимая то один ее конец, то другой; сделайте бумажную бабочку на палочке и покажите, как она машет крыльями.
- Наполните гелием несколько разноцветных воздушных шаров. Отпускайте их под потолок, дайте ребенку подергать за веревочку или побить их ладошкой.
- Покажите малышу фотографии его родных и близких, его собственные. Называйте всех, кто там изображен.
- Одновременно показывайте две одинаковые картинки или игрушки разного размера, озвучивайте, где большой предмет, а где маленький.
- Потанцуйте перед малышом, держа в руках воздушные шары, разноцветные мячи или ленты. Покрутите обруч.
- Начиная с 6 месяцев, когда кроха уже уверенно сидит, можно знакомить его с красками. Дайте малышу порисовать пальчиковыми красками, покажите, как краски смешиваются, как они растворяются в воде и прочее.
- Посадите карапуза на пол и катите в его сторону мяч или машинку.
- Поиграйте с малышом в детский боулинг. Лучше, если кегли будут разноцветными.
- Приобретите или смастерите палатки и тоннели для игр. Играйте в "ку-ку", когда кроха выглядывает в окошко палатки, подзывайте его к себе с другого конца тоннеля.
- Собирайте с малышом пирамидки, стройте башни из цветных формочек и кубиков, домики из конструктора.
Игры для развития слухового восприятия
- С самого рождения разговаривайте с крохой, пойте ему песни.
- Входя в детскую, позовите малыша у самой двери, потом с середины комнаты, потом наклонитесь к нему и скажите что-нибудь — так он будет учиться воспринимать звук на расстоянии.
- С 1–1,5 месяцев звените негромкими погремушками или пищалками с мягким звуком то с одной стороны от малютки, то с другой. Со временем младенец начнет поворачивать голову в сторону, откуда идет звук.
- Возьмите погремушку и попросите кого-то из близких взять вторую. Вдвоем ходите вокруг кроватки карапуза (так, чтобы он вас не видел) и по очереди гремите погремушками.
- Включайте крохе классическую музыку, детские или народные песни.
- Повесьте на кроватку музыкальную игрушку или мобиль с мелодиями.
- С 2–2,5 месяцев демонстрируйте малышу одну за другой разные игрушки, которые звучат по-разному: пищат, гремят, свистят.
- В 3–4 месяца малютке уже будет интересно послушать, какие звуки издают чайник, телефон, дверной звонок (главное не включать при нем слишком шумную технику, не издавать резкие и громкие звуки).
- С 5–6 месяцев давайте карапузу стучать ложкой или игрушкой по разным предметам, греметь крышками кастрюль, хлопать дверцами шкафов, с треском рвать бумагу, шуршать газетами и пакетами (в вашем присутствии, разумеется).
- Купите малышу музыкальные игрушки и книжки, которые издают звуки при нажатии на кнопочки.
- Ближе к году помогите крохе освоить детские музыкальные инструменты: барабан, дудочку, свисток. Пусть домочадцы наберутся терпения — это действительно необходимо для гармоничного развития.
- Обратите внимание ребенка на то, как говорят разные животные, как шумят ветер и река, как шуршит опавшая листва, как кричат птицы.
- Когда малыш начнет ходить, поиграйте с ним, спрятав звенящий телефон или поющую песенку игрушку. Пусть попробует отыскать по звуку!
Игры для развития тактильного восприятия
- Нежно прикасайтесь к новорожденному, поглаживайте его, делайте легкий массаж: разминайте ручки и ножки, растирайте пальчики.
- Разрешайте крохе хвататься за вашу кожу, нос, волосы, одежду.
- Проводите ладошкой малютки по одеялу, ковру, предметам различной фактуры и текстуры.
- С 2 месяцев вкладывайте в ручки малыша игрушки, погремушки, небольшие легкие предметы.
- Повесьте на кроватку или коляску дугу с игрушками. Она должна быть на такой высоте, чтобы ребенок мог ощупывать предметы ручками.
- Приобретите слингобусы с бусинами разных форм и размеров, обтянутыми тканью или нитками: детки любят теребить их во время кормления или когда сидят на руках у мамы.
- Для малыша 3 месяцев купите или сшейте игровой коврик с лоскутками из разной ткани, вставками из меха, пластика, ворса, махровых ниток.
- Давайте крохе пощупать безопасные предметы, которые он видит. Рассказывайте, что твердое, что мягкое, что пушистое.
- Предлагайте разнообразные предметы, которые можно мять, давить, комкать, рвать.
- Для развития тактильного восприятия незаменимы разнокалиберные фигурные мячики, игрушки со множеством деталей, мешочки с разными наполнителями.
- Крохе, который научился сидеть, предложите поиграть с крупой, мукой, тестом, пуговицами, бусинами, камешками, песком. - Главное, чтобы материал игры не был съеден.
- Знакомьте ребенка с такими понятиями, как горячий-холодный, мокрый-сухой, жесткий-мягкий. Дайте ему потрогать яблоко из холодильника и то, которое уже согрелось. Поставьте малыша ножками в тазик с водой, а потом на сухое полотенце. Или на кровать, а потом на пол.
- Играйте с карапузом во время купания: пусть намочит губку, достанет из-под воды игрушку, потрогает пену для ванн, выльет на ладошки немного шампуня.
- Ближе к году начинайте игры с пластилином или массой для лепки.
Еще по теме:
- 19 верных способов развить мелкую моторику у малыша
- Гиперактивные родители: как ими не стать
РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ В ВОЗРАСТЕ 2 МЕСЯЦА
УПРАЖНЕНИЕ 1. «ЗВЕНЕЛКИ»
Задача.
Развитие умения держать голову, состредотачивать и удерживать взгляд на предмете.
Как проводить упражнение.
Положите малыша на животик. На расстоянии 30-40 см впереди от него положите яркую звучащую игрушку (погремушку, бубен и т.д.) Позвените игрушкой. Малыш поднимет голову и посмотрит на игрушку. После того, как малыш два раза поднимет голову, переверните его обратно на спинку и покажите ему этот предмет, позвените им, перемещайте предмет по разным траекториям – горизонтально, вертикально, по кругу.
Повторяйте упражнение несколько раз в день. Нужно стремиться к тому, чтобы ребенок удерживал голову в течение 30-40 секунд, смотря на игрушку.
При повторениях игры меняйте игрушку. Как сделать самостоятельно такие звучащие игрушки для ребенка 1-2 месяцев, Вы можете прочитать в статье «».
УПРАЖНЕНИЕ 2. «МУЗЫКАЛЬНЫЙ СЮРПРИЗ»
Задача.
Развитие умения удерживать голову вертикально, рассматривать игрушку длительное время, плавно следить взглядом за перемещением игрушки в разных направлениях.
Как проводить упражнение.
Поставьте на полочку музыкальную игрушку (можно, заводную или неваляшку). Она должна быть крупной 20-25 см и находиться на уровне глаз ребенка, когда Вы его возьмете на руки.
Возьмите на руки ребенка вертикально и поднесите его к полочке, на которую Вы поставили игрушку. Ничего не говорите и не показывайте малышу, дайте ему возможность самому найти игрушку (на это может понадобиться 30-40секунд.
Когда малыш обнаружит игрушку, другой взрослый – бабушка, дедушка, папа – начинает перемещать игрушку, встряхивать ее, звучать ей (заводит заводную игрушку, наклоняет неваляшку и т.д.). Малыш следит за игрушкой. Когда игрушка закончит играть, сделайте паузу, а затем начните разговаривать с малышом, называя игрушку: «Вот какой у нас зайка! Ушки у зайки дли-и-и-нные. Зайка барабанит на барабане: бум-бум-бум, бум-бум–бум. Зайка песенку поет ля-ля-ля, ля-ля-ля и т.д.» При этом взрослый показывает ушки зайки, гладит его, перемещает игрушку в разных плоскостях, то удаляет, то приближает игрушку к ребенку.
Когда начинаем развивать это умение, то малыш рассматривает игрушку до 10 секунд. Нужно стремиться, чтобы малыш рассматривал игрушку 30-40 секунд и более.
УПРАЖНЕНИЕ 3 (ДЛЯ МАЛЫША 2,5 — 3 МЕСЯЦЕВ). «ГЛЯДЕЛКИ»
Задача.
Развитие умения прослеживать взглядом за сложной траекторией перемещения игрушки.
Как проводить упражнение.
Положите малыша на спину и покажите ему привлекательную игрушку. Можете сделать бантик из яркой гофрированной бумаги или сотворить бабочку, сложив двустороннюю цветную бумагу гармошкой и привязав посередине ниточку. Такие самодельные игрушки хороши тем, что можно постоянно менять их цвет и размер.
Перемещайте плавно игрушку:
а) вертикально. Начинаем от 40-50 см от глаз ребенка и двигаем плавно до 20-30 см от лица, затем возвращаем на исходную позицию. После этого удаляем игрушку до 1 метра от лица малыша. И снова возвращаем в исходную позицию
б) по диагонали из нижнего левого угла в верхний правый угол и наоборот. Нижняя точка должна находиться в 20-30 см от лица ребенка, а верхняя доходить до 1 метра от его лица.
в) по кругу.«Рисуем» в воздухе игрушкой круг диаметром примерно 30 см. Сначала рисуем круг в горизонтальной плоскости. Затем в вертикальной плоскости. Минимальное и максимальное расстояние от глаз ребенка то же.
Это полезное упражнение в начале проводится по 2 минуты. Затем мы очень постепенно увеличиваем это время до 4 минут. Делать упражнение нужно два раза в день и более
Для проведения этого упражнения можно использовать мобиль. Но на мобиле нужно оставить только одну игрушку. Мобиль нужно расположить так, чтобы ребенок видел всю игрушку целиком при ее движении по кругу.
УПРАЖНЕНИЕ 4. «ГОВОРИЛКИ»
Задача.
Эмоциональное воспитание малыша 2 месяцев. Формирование двустороннего контакта со взрослым на основе «комплекса оживления».
Как проводить упражнение.
Малыш лежит на спине. Мама наклоняется над ним на расстояние примерно 30-40 см, улыбается и ласково говорит с ребенком. Если малыш не проявляет активности, прерывать разговор не нужно, лучше поглядить ребенка. Если малыш издает звуки, то мама делает перекличку с ним – подражает звукам, которые произносит малыш, тянет гласные звуки. Это очень важно для развития речи малыша.
Затем мама тянет гласные звуки: а-а-а, о-о-о, ууу. Этим мы даем малышу образец их произнесения, учим выделять эти звуки из речи. А малыш слушает или повторяет за взрослым.
Много веков мамы делали такое упражнение в пестушках, колыбельных, потешках. Слыша медленную речь мамы с выделением гласных, малыш начинает шевелить губами, пытается повторить артикуляцию звуков. Сначала это не очень похоже на звуки, произнесенные мамой, но в дальнейшем у малыша получается всё лучше и лучше.
УПРАЖНЕНИЕ 5 (ДЛЯ МАЛЫША 2-3 МЕСЯЦЕВ). «ПОТЕШКИ – ДИАЛОГИ»
Задача.
Развитие умения выделять звуки речи и интонации голоса.
Как проводить упражнение
Малышу 2 месяца, и он уже хорошо различает разные интонации в голосе взрослых. Очень важно развивать у ребенка это умение, используя в общении с ним потешки или стишки с диалогами.
Очень важно, как произносятся слова потешек или стихов мамой. Реплики нужно произносить артистично, подражая разным голосам, с разной интонацией – удивленно, огорченно, сердито, ласково, восхищенно и т.д., с разной высотой голоса – то низким голосом, то высоким.
Обязательно выделяйте – тяните в речи гласные. Для ребенка в 2 месяца наиболее подходят потешки и стихи, насыщенные гласными и согласными «г», «к».
С малышом в 2 месяца можно разыгрывать эти диалоги с крупной игрушкой или бибабо.
Вот потешки и стихи, которые Вы можете использовать
«Наши уточки с утрааааа.
Кряаааа-кряааа-кряааааа!
Наши гуси у прудаааааа.
Гаааа-гаааа-гаааа!
Наши курочки в окноооооо.
Кооо-коооо-коооо.
Наши гуленьки вверху.
Угрууу-угруууу
А как Петя-петушок
Ранным-рано поутру
Нам споет кукарекууууууу».
— Чей нос? (вопросительная интонация)
— Саааааавин! (повествовательная интонация)
— Куда ходииииил?
— Слааааавить.
— Что выславил?
— Копеееееейку.
— Что купил?
— Тетееееерьку.
— С кем съел? (строго)
— Одиииииин! (весело)
— Не ешь один! Делись с другим! (говорим игриво, при этом теребим носик)
Первые слова (Т, Давыдова)
У всех есть первые слова:
У лягушонка квааааа-кваааа-кваааа!
У поросёнка [хрюю-хрююю-хрююю!
Тебе я песенку дарююююю!
У жеребенка игогоооооо!
Бежать за мамой нелегкооооо!
У воробья чириииик-чириииик!
Он с детства к этому привык!
Есть очень сонные слова –
Поет их нам усни-трава (сонная интонация)
А я весь день твержу слова:
Уаааа-уааааа-уаааааа!
Идут четыре братца навстречу старшему.
-Здравствуй, большак!
-Здорово, Васька-указка.
Мишка-середка,
Гришка-середка,
Да крошка-Тимошка! (перебираем пальчики малыша, раскрываем и гладим ладошку)
-Курочка-рябушечка, куда ты пошла? (Вопросительная)
-Курочка-рябушечка, как цыплята просят пить? (Вопросительная)
Пииии-пиииии-пииии (тоненьким голоском)
УПРАЖНЕНИЕ 6. «ЛАДУШКИ-ЛАДОШКИ»
Задача.
Активизация движений рук малыша 2 месяцев, побуждение его к самостоятельному притягиванию предметов.
Как проводить упражнение.
Для игры понадобятся разные игрушки. Это могут быть лоскутные мячики или валики из поролона, обшитые тканью разной фактуры. Можно сшить малышу грибок или морковку, куколку или колечко, петушка или лошадку. Используйте разные наполнители и разную фактуру ткани. Но любая ткань должна хорошо стираться! Можно пришить на игрушку веревочки и шнурки, пуговицы, но нитки для шитья должны быть очень-очень крепкими (толстые синтетические нити, которые нельзя перекусить или разорвать). А можно использовать шнуры и веревки разного сечения и разной фактуры.
Вложите игрушку или веревочку в ладошку малыша в момент ее раскрытия. Валик вкладываем поперек ладони, при этом большой пальчик отводим.
Сначала поддерживайте предмет в руке ребенка.
Малыш рефлекторно удерживает игрушку до 10 секунд.
Вкладывайте в ручку по очереди игрушки разной фактуры и разных свойств (гладкие или шероховатые, твердые или мягкие, легкие и тяжелые и т.д.). Не забывайте, что мы вкладываем игрушки в разные ручки – и в левую, и в правую.
Если малыш не раскрывает ладошку, можно пощекотать ее веревочкой, а потом вложить игрушку в ладошку ребенка.
Проводя упражнение, разговаривайте с малышом, задавайте ему вопросы и сами же отвечайте: «Что это такое? Шарик. Мяяяягкий шарик у Алёшеньки. Держи, мой хороший, шарик. Нравится тебе шарик? Нраааавится! Вот какой красивый шарик! Молодец, Алешенька!»
УПРАЖНЕНИЕ 7. «ПАЛЬЧИКИ ИГРАЮТ»
Задача.
Развитие действий руками.
Как проводить упражнение.
Читая малышу потешки и пестушки:
гладим его ладошку,
гладим-разминаем пальчики,
берем ладошки малыша в свои руки и хлопаем ими,
Совсем не обязательно заучивать готовые движения, Вы сами можете их придумать.
УПРАЖНЕНИЕ 8 (ДЛЯ МАЛЫША 2,5 – 3 МЕСЯЦЕВ). «ХВАТАЙ-КА»
Задача.
Развитие умения наталкиваться на низко подвешенные игрушки и пытаться их захватить ручками.
Как проводить упражнение.
1.Подвесьте в кроватку игрушки так, чтобы при случайном движении малыш их задел, и они стали звенеть. Можно прикрепить ленточку, а на нее подвесить колокольчик и погремушку. Можно подвесить к гирлянде погремушку с колечком (чтобы малыш смог ухватиться за колечко).
2.Погладьте ручки малыша, его пальчики, похлопайте его раскрытыми ладошками. Не показывайте малышу, как достать игрушки. Пусть он откроет это сам! Как только это открытие случится, ребенок будет поднимать ручки, стараться захватить игрушки.
Желаю Вам с малышом счастливого общения! И жду встречи с Вами в следующих статьях рубрики «Развитие малыша от рождения до года»
15 лайфхаков ленивой мамы: Как закалять детей
Почему детям нужно есть мороженое, ходить босиком по полу и гулять при любой погоде.
Анна Окорокова, врач общей практики, мама двух дочерей 2 и 6 лет:
Часто закаливанием называют процесс обливания холодной водой, бег босиком по снегу или купание в проруби. Бр-р-р! Экстремально!
А при словосочетании «укрепление иммунитета» представляется чудо-таблетка, которую надо пропить специальным курсом, чтобы повысить этот самый иммунитет. И тогда ребёнок станет реже болеть или перестанет болеть совсем. Но – это пока из области фантастики. Разберёмся в терминах.
Иммунитет – это способность организма человека распознавать генетически чужеродные агенты и противостоять им. В качестве таких чужеродных агентов могут выступать вирусы, бактерии, грибки, инородные тела и клетки (например, при пересадке органов), собственные клетки организма неизменённые (при аутоиммунных заболеваниях) и изменённые (мутации, раковые клетки).
А закаливание – это повышение устойчивости организма к неблагоприятному действию ряда физических факторов – например, к пониженной или повышенной температуре. Устойчивость повышают путём систематического дозированного воздействия на организм этими самыми факторами.
Мы болеем не потому, что промочили ноги или гуляли без шапки в ветреную погоду, а потому, что эти факторы – лужа и ветер – ослабили наш организм. И он сдался под натиском вирусов и бактерий, которые каждый день в огромном количестве атакуют его.
Задача закаливания состоит в том, чтобы сделать организм устойчивым к разным факторам окружающей среды: чтобы лужа, дождь или сквозняк не становились для нас стрессовым фактором, ослабляющим наш иммунитет.
Ребёнка младше года одевайте так же, как себя, плюс ещё один слой одежды. Старше года – на один слой одежды легче, чем себя.
СПОСОБЫ ЗАКАЛИВАНИЯ ДЕТЕЙ
Закаливание воздухом. Воздушные ванны малышам при смене подгузников. Начинайте с 2-3 минут, постепенно доводя до 10 минут 2 раза в день (в первом полугодии жизни ребенка) и 15 минут 2-3 раза в день – во втором полугодии.
Закаливание солнцем. Солнечные ванны принимают 2 раза в день – до 11 и после 16 часов предпочтительнее в тени деревьев.
Закаливание водой. Ежедневное купание в ванне с постепенным понижением градуса воды. Начиная с 36 градусов, доводя постепенно температуру до 24 градусов, снижая её на полградуса каждый последующий день. Можно обливать руки и ножки ребёнка прохладной водой.
Это классические способы закаливания. Они требуют контроля, режима – нужно следить за временем воздействия фактора, температурой воды и т.д. Я – довольно ленивая мама и для своих детей выбрала простые способы закаливания, которые без труда можно применять каждый день. Это требует некоторой смелости, юмора и небольшой доли «здорового пофигизма». Зато они эффективны и не требуют от родителей больших усилий.
Как заставить себя выползти из дома в пасмурный день? Придумайте повод. Мы с детьми вешаем кормушку для птиц не рядом с подъездом, а немного дальше. И каждый день ходим проверить, есть ли у птичек еда.
ЛЕНИВЫЕ МЕТОДЫ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА
Гуляйте в любую погоду, даже в моросящий дождь или небольшой снегопад.
С ребёнком до года рекомендуется гулять до температуры -10 градусов; 1-3 лет – до -15 градусов. Со старшими детьми можно выйти и в мороз до -25 градусов. Это нужно для того, чтобы слизистые оболочки ЛОР-органов адаптировались к естественному понижению температуры осенью и зимой.
Летом избегайте прогулок в часы наибольшей солнечной активности с 12 до 16 часов. Остальное время можно смело проводить на улице.
Как заставить себя выползти из дома в пасмурный день?
1. Придумайте повод выйти на улицу: например, покормить птичек, купить хлеба/чего-то вкусненького, помочь дворнику убрать снег со скамеек, почистить от снега машину и др. Мы с детьми каждую осень вешаем кормушку для птиц не рядом с подъездом, а немного дальше. И каждый день ходим проверить, есть ли у птичек еда, подсыпаем им корм.
2. Почаще берите с собой фотоаппарат и устраивайте фотоохоту на что-то интересное, например, на белок в парке.
3. Найдите компанию единомышленников – гулять в компании веселее. Дайте друг другу обещание «вытаскивать» друг дружку из дома, даже если очень не хочется.
Ребёнку должно быть удобно двигаться. Критерий — упавший ребенок сможет самостоятельно без посторонней помощи встать и продолжить путь.
Одевайте ребенка по погоде, чтобы он не замерз и не вспотел.
Ребёнка младше года одевайте так же, как себя, плюс ещё один слой одежды. Старше года – на один слой одежды легче, чем себя. Слинго-ребенка одевайте на один слой одежды меньше.
Выбирайте одежду и обувь по размеру (не мала – не велика).
Ребёнку должно быть удобно двигаться. Критерий — упавший ребенок сможет самостоятельно без посторонней помощи встать и продолжить путь.
Старайтесь выбирать одежду лёгкую по весу, непродуваемую, непромокаемую, легко стирающуюся, быстро сохнущую и со светоотражающими элементами. Обратите внимание на современные непромокаемые комплекты одежды («непромокайки»), которые надеваются поверх обычной верхней одежды и позволяют гулять в любую погоду. Купите яркие зонты и резиновые сапоги не только детям, но и себе.
Купите в квартиру комнатный термометр и гигрометр – по ним можно отследить микроклимат. Установите на радиаторы регуляторы давления воды.
Создайте дома оптимальные условия: температура воздуха 22-24 градуса, влажность воздуха 50-70%.
В отопительный сезон воздух в городской квартире сильно пересушен. Это вредно для слизистых оболочек – они перестают вырабатывать защитную слизь, и бактерии/вирусы без труда прикрепляются к ней. Купите комнатный термометр и гигрометр – по ним можно легко отследить микроклимат в квартире. Установите на радиаторы регуляторы давления воды. Купите увлажнитель воздуха, если необходимо.
Разрешите ребенку самому выбирать домашнюю одежду.
Дети с раннего возраста (после года) уже способны сами снимать носки, если им неудобно, и кофты, если им жарко. Сердобольные бабушки, конечно, не разрешат малышу «ходить босиком по холодному полу». Однако дети гораздо активнее взрослых, им редко бывает холодно.
Если в квартире теплее 22 градусов, то ребенок может смело ходить босиком в трусах и майке.
Пейте с детьми напитки из холодильника, ешьте холодные фрукты, мороженое. Это поможет выработать устойчивость слизистых к воздействию холода.
Честно скажу, я из породы «мерзлявых»: для меня 22 градуса – это холодно. Видимо, это результат заботы моих бабушек в детстве. Поэтому дома я одеваюсь довольно тепло. Но мои дети при этом бегают в трусах и майке. Постепенно я тоже стала привыкать к такой температуре и теперь одеваюсь дома легче.
Боритесь с пылью: откажитесь от «пылесборников» (ковры, мягкие игрушки, подушки, открытые полки), проводите влажную уборку.
В слое пыли скапливаются болезнетворные бактерии и аллергены. Часто проветривайте комнаты.
Не курите в квартире!
Пассивное курение отрицательно сказывается на состоянии здоровья ребенка, повышается риск развития заболеваний дыхательной системы, увеличивается риск развития бронхиальной астмы.
Чаще ходите босиком (по полу, траве, земле, песку).
Летом дети любят играть в песочнице. В теплую погоду я всегда снимаю им сандалии и пускаю ходить босиком по песку.
Пейте напитки прямо из холодильника, ешьте холодные фрукты, мороженое.
Не нужно бояться, что от холодного йогурта ребенок обязательно заболеет. Наоборот! Чем чаще он будет есть и пить холодные продукты, тем выше будет устойчивость слизистых к воздействию холода.
Я хожу со своими детьми в баню 2 раза в месяц, начиная с трехмесячного возраста. К парной приучала постепенно: сначала просто посидеть в ней с приоткрытой дверцей несколько минут.
Как можно дольше сохраняйте грудное вскармливание.
Грудное молоко содержит большое количество антител и ферментов. ВОЗ рекомендует кормить грудью ребенка до 2 лет или дольше, если это устраивает маму и малыша. После года грудное молоко уже – не столько питание, сколько иммунная защита и способ успокоения для ребенка.
Пролечите очаги хронической инфекции: кариозные зубы, хронические ЛОР-инфекции, аденоиды. Это очень важно! Именно там живут «вредные» бактерии, которые чуть что — сразу вызывают болезни.
Можно по-разному относиться к вакцинам, но вакцинация – достоверный и доказанный способ снижения заболеваемости.
Регулярно посещайте баню/сауну.
Этот метод закаливания использовался на Руси с древнейших времен. Я хожу со своими детьми в баню 2 раза в месяц, начиная с трехмесячного возраста. К парной приучала постепенно: сначала просто посидеть в ней с приоткрытой дверцей несколько минут. Постепенно увеличивала время нахождения в ней. Потом можно погладить ребенка по спине березовым или дубовым веником (не парить, а именно погладить!), сделать массаж деревянным массажером или порастирать ручки и ножки варежкой для бани.
Внимательно следите за состоянием ребенка в парной! Не допускайте перегревания!
После парной облейте ребенка водой комнатной температуры из душа – не нужно сразу окунать в холодный бассейн. Не забывайте про шапочки для защиты головы от перегрева. Если вы любите попариться, то делать это лучше без детей в парной. Они в это время могут перекусить свежими фруктами или сухофруктами, выпить травяного чая с медом.
Обратите внимание на микрофлору кишечника.
В нашем кишечнике около 2 кг различных бактерий. И их тоже надо кормить! Здесь рассказываем о полезных напитках и сладостях.
Вакцинируйтесь.
Ежегодно я вакцинирую всех своих родных от гриппа. Можно по-разному относиться к вакцинам, но вакцинация – достоверный и доказанный способ снижения заболеваемости.
Как видите, все способы простые и доступные большинству родителей. Начинать закаливаться удобнее летом (ходить босиком, много гулять и есть мороженое). Главное – не переставать это делать осенью и зимой.
Как правильно организовать уход за новорожденным ребенком
Введение. Основной принцип ухода за младенцем – помощь в адаптации
уход за новорожденнымПрежде чем начать рассказ об уходе за новорожденным, я хочу чтобы вы поняли простую, но очень важную вещь: наш мир существенно отличается от мира, который окружал ребенка до его рождения. Чтобы это было проще осознать, представьте себя малышом, который находится в животе у мамы. Представьте его непосредственно перед родами, когда он уже большой, а матка по сравнению с ним уже не так велика. Подумав немного, вы, наверняка, прийдете к выводу, что ему там тесно, относительно темно и тихо. Кроме того, с током крови малыш постоянно получает кислород и питательные вещества, большую часть времени он движется в водном пространстве (хотя на последних сроках делать это ему уже трудно), ребенка носит мама, которая часто встает, садится, ходит, возможно, она даже плавает или занимается специальной гимнастикой.
И вот ребенок рождается… Его встречает яркий свет, громкие звуки, которые раньше так хорошо приглушало мамино тело, бряцанье инструментов. А если новорожденного сразу же уносят, к примеру, на обработку, он лишается еще и привычных ему звуков: маминого дыхания, сердцебиения, урчания в животе. Современная практика ухода за новорожденным ребенком убеждает мам брать ребенка на руки не так часто, как ему хочется, чтобы не приучить к этому. И младенец оказывается, крепко стянутый пеленками и совершенно обездвиженный в отдельной кроватке.
Кроме того, малыша ждет еще одно изменение. В мамином животе он никогда не испытывал чувства голода или нехватки кислорода, все это без каких-либо перерывов он получал с током крови. А через некоторое время после рождения, когда пуповина перерезана, кора головного мозга новорожденного вдруг отмечает снижение уровня глюкозы, и младенец испытывает первый в своей жизни голод.
Почему говорят о стрессе рождения? Потому что наш мир категорически отличается от мира, в котором вырос ребенок. И стресс может усиливаться, если взрослые, ухаживая за новорожденным, забывают об его основных потребностях.
В первые дни жизни младенца очень важно помнить о таком явлении как адаптация. Адаптация – это процесс привыкания к новым обстоятельствам жизни. Когда маленький ребенок приходит в наш мир, то сталкивается с совершенно непривычными ему ощущениями, чувствами, образами. То, как он это переживет, зависит не только от его врожденных адаптационных способностей, но и от людей, которые находятся рядом с ним.
Представьте, что вы вдруг оказались в чужой стране. Не зная языка, обычаев, что вы будете делать? Как замечательно в такой ситуации найти человека, который вас будет сопровождать, все рассказывать и показывать. Для ребенка таким универсальным «гидом» является, конечно, мама. Она находится рядом с новорожденным 24 часа в сутки, разговаривает с ним, ухаживает за ним.
Когда человеку нужно адаптироваться к новому месту, то помогают вещи, которые связывают его с привычным миром. Как-то у меня в группе занималась женщина из Германии. Она хорошо знала русский язык, потому что по роду своей деятельности преподавала немецкий язык русским студентам. Я спросила ее, что помогло ей ужиться в нашей стране, не чувствовать себя чужой и несчастной. Она ответила: «Мне помогало то, что дома я могла почитать немецкие книги, посмотреть любимые фильмы, прижать к себе плюшевого мишку, которого привезла с собой».
Когда вы продумываете уход за новорожденным ребенком, помните: важно помочь ему адаптироваться в пока еще чуждом мире, нужно создать такие условия, которые напоминали бы его внутриутробную жизнь. Погружение в новое должно проходить постепенно, дозировано. Необходимо давать малышу возможность передохнуть, вернувшись к привычным ощущениям, и потом уже делать очередной шаг вперед.
Если вы приняли мою позицию, если вы поверили, что это необходимо, то правильно ухаживать за младенцем вам будет гораздо проще.
Обратите внимание, что мы будем говорить именно о раннем периоде новорожденности, о первом месяце жизни, хотя некоторым детям для адаптации требуется немного больше времени. Давайте пошагово разберемся, что нужно делать, чтобы уход за новорожденным ребенком не пугал вас, а малыш как можно легче и быстрее принял этот мир и себя в нем.
Часть 1. Какую роль играет освещение в уходе за новорожденным ребенком.
Первое, что травмирует ребенка при рождении, это яркий свет, которым встречает его внешний мир. Многие акушеры утверждают, что младенцы не смотрят, у них отекшие глазки, они их даже не раскрывают. Это можно легко объяснить. Представьте, как вы выходите из подвала на яркий солнечный свет. Скорее всего, вы сразу прикрываете глаза, чтобы избежать болезненных ощущений. То же самое происходит и с ребенком. Если взять и потушить лампы в родовой, ваш малыш приоткроет глазки и начнет, может быть мутным взглядом, но рассмативать все вокруг себя.
Понятно, что условия в родовой или в послеродовом отделении вы, скорее всего, не измените. Однако, вернувшись домой, точно сможете скорректировать яркость освещения в комнате, в которой младенец будет проводить основное время. Организуя уход за новорожденным, помните, что ребенок первого месяца жизни любит сумрак. Ночью же лучше использовать ночник, который не будет тревожить ни малыша, ни спящего рядом мужа.
Еще один важный момент – обратите внимание на освещение ванной комнаты. Мне часто жалуются мамы, что детки не любят подмываться ночью. Почему? Как правило, из сумрака комнаты, освещенной ночником, они идут по темному коридору и попадают в ярко освещенную ванную. Ребенок начинает плакать не от того, что не хочет подмываться, а потому что ему просто невыносим яркий свет. Это важно помнить и учитывать при организации любого детского пространства.
Недаром раньше бабушки советовали в солнечные дни на прогулку заворачивать ребенка в пеленку с уголком и закрывать им личико, тем самым защищая его от прямых ярких лучей.
Часть 2. Уход за младенцем. Адаптация к звукам нашего мира.
Второй фактор, оказывающий влияние на ребенка при его рождении (безусловно, воздействие всех факторов происходит одновременно, в статье разграничим их для удобства), – это громкие звуки. В данном случае мы так же не в силах изменить условия в родильных домах, но можем скорректировать обстановку в своем доме.
Поскольку маленький ребенок очень любит звуки, которые окружали его в утробе, он стремится как можно дольше быть у мамы на руках, лежать на ее груди или животе, слушать ее дыхание, сердцебиение, голос. Все это его успокаивает, потому что давно знакомо.
Японцы поставили интересный эксперимент и доказали, что новорожденный ребенок двух-трех дней лучше всего реагирует даже не на реальный мамин голос, а на ее голос, записанный через микрофон, помещенный в воду. И это понятно, так как в утробе малыш слышал звуки внешнего мира иначе.
А вот другие звуки, незнакомые и громкие, ребенка пугают, мешают ему привыкать к переменам постепенно. Я не призываю к тому, чтобы, находясь возле малыша, разговаривать только шепотом и совсем исключить какие-либо шумы, но прошу вас всегда помнить о том, что новорожденный пришел из совсем иного мира, и относиться к этому с уважением.
Однажды меня пригласила в гости молодая семья. Когда я поднималась к ним по лестнице, то подумала, что ребятам сильно не повезло, так как кто-то из их соседей очень громко слушал тяжелый рок. Когда же я подошла к двери, то поняла, что музыка громыхала как раз из квартиры моих знакомых. Ребенок, как оказалось, не был на прогулке, а спал в кроватке. На мои удивленные вопросы мама ответила, что они с детства хотят приучать ребенка к музыке и не желают менять свои привычки. Я не предлагаю менять свои привычки, а прошу лишь на время себя в чем-то ограничить.
Новорожденный не может так быстро принять громкую тяжелую музыку. К слову сказать, тот спящий малыш, увы, имел проблемы в адаптационном периоде: то, что его родители называли сном, на самом деле было запредельным торможением центральной нервной системы. Есть такой способ защиты от какого-либо сильного воздействия или переживаний.
Часть 3. Уход за новорожденным ребенком. Потеря привычных границ. Знакомство со своим телом.
Уход за младенцем предполагает еще один существенный адаптационный момент – это потеря границ. Как уже было сказано выше, в утробе мамы ребенок находился в тесном пространстве, и к концу беременности во время движений его тело постоянно касалось стенок матки. Разные исследования свидетельствуют о том, что новорожденный воспринимает себя круглым, потому что знание о себе получил в утробе, когда границы и форму матки принимал за свои собственные.
При рождении ребенок переживает серьезный стресс, утрачивая привычные границы. Теперь он ничего не касается, и это порождает страх. Если осознать данный момент, то вопрос «Нужно ли пеленать ребенка?» отпадет сам собой. Полагаю, что многие ответят утвердительно. И это абсолютно правильно. Для новорожденного очень важно, чтобы было нечто, к чему можно постоянно прикасаться. Конечно, если вы готовы носить ребенка на руках все 24 часа в сутки, то пеленки не нужны, поскольку границы в этом случае будут заданы вашим телом. А вот если вы решите откладывать ребенка в кроватку, оставлять его на время в одиночестве, то тогда лучше спеленать его. Другой вопрос, как именно это делать. Я практикую и советую свободное пеленание.
Важно запомнить, что пеленание помогает ребенку почувствовать собственные границы и, тем самым, плавно преодолеть разницу между замкнутым, тесным пространством матки и огромным миром, в котором он оказался после рождения.
Если взять русскую традицию, мы увидим, что маленького ребенка пеленали довольно долго, но делали это только на время сна. Когда он просыпался, мама распеленывала малыша, гладила его ножки, ручки, головку, сопровождая каждое касание специальными приговорками. Так она знакомила новорожденного с его границами, рассказывала, для чего ему пригодится та или иная часть тела. Причем, для каждой из них в русской традиции была своя приговорка. Эта веками проверенная практика была очень важна и совершенно напрасно забыта в наши дни. При желании современные родители могут с успехом использовать ее в уходе за младенцем.
Но вернемся к пеленанию. Самым важным я считаю, конечно, пеленание на время сна. Как долго нужно прибегать к его помощи, точно сказать не могу. Потому что одни детки адаптируются быстро, им уже через две-три недели не нужны пеленки. Есть же малыши, которых приходится пеленать на время сна и до восьми, и до десяти, и до двенадцати месяцев.
Вы спросите, почему так важно оберегать ребенка именно во сне? Все просто. Если взрослый человек закрывает глаза, то легко может представить мир, который его окружает, он свободно воспроизводит образы мебели, вещей, людей. Ребенок же этого сделать не может. Когда младенец закрывает глаза, мир для него исчезает. Именно поэтому во время погружения в сон его нужно запеленывать, качать на руках, петь ему колыбельную песню и тем самым как бы говорить: «Успокаивайся, засыпай, я с тобой. А завтра ты проснешься, и я буду рядом». Ребенку очень важно, чтобы кто-то сопровождал его в момент засыпания, а пеленки замещают те самые границы, которые раньше давала матка.
Однако, чтобы уход за новорожденным во время сна был максимально верным, кроме пеленания нужно продумать еще один момент. Необходимо правильно организовать то место, где ребенок спит. Если учесть, что малыш не так давно покинул тесное пространство, то комфортнее для него будет маленькая люлька, а не кроватка. Если же люльке вы все-таки предпочтете кроватку, то не забудьте обложить в ней ребенка подушечками, валиками. Образно говоря, «свейте ему гнездо», для того чтобы его тело ощущало еще какие-то границы кроме пеленок. Так малыш будет спать спокойней и крепче.
Часть 4. Уход за новорожденным и температурный режим. Адаптация к “холоду” нашей жизни.
Следующий важный фактор, о котором нужно обязательно вспомнить, продумывая уход за младенцем, – это резкая смена температуры в процессе рождения.
В утробе ребенку было тепло, температура, практически, всегда составляла +36,6 ºС. В родильных же комнатах, даже самых лучших, температура обычно не превышает +23 ºС. Первые роды, которые я видела, будучи студенткой, проходили в родильной комнате, где температура была всего +12 ºС. Конечно, у малыша, который появился на свет в такой родовой, был сильный температурный стресс. В любом случае по сравнению с температурой маминого организма температурная разница для младенца будет ощутимой, и ему предстоит к этому привыкнуть.
Именно учитывая данный факт, я не приветствую в момент адаптации ни закаливания, ни температурного режима, не превышающего +18 ºС (бытует мнение, что это лучшая температура для оздоровления ребенка). Дети первого месяца жизни очень любят тепло, недаром раньше бабушки укладывали маленького ребенка спать на большую подушку, как на перину. Там ему было тепло, комфортно и спокойно, так как он ощущал еще и границы.
Я не предлагаю прогревать воздух до +36 ºС. Просто почаще обращайте внимание на своего малыша. Не пренебрегайте, например, чепчиками дома. Так же вы можете, перед тем как запеленать ребенка, надеть на его ножки носочки. Благо сейчас они продаются самых крошечных размеров. Вспомните себя, как порой бывает трудно заснуть с холодными ногами. Иногда мамы жалуются на беспокойный сон своего малыша, а причина этого, может быть, кроется в том, что ему прохладно. Стоит утеплить ребенка чепчиком, надеть носочки, укрыть шалью, и он будет спать гораздо спокойней.
Бывает и так: мама покормила ребенка, он заснул у нее на руках, все тело его расслаблено, кажется, что заснул глубоко, но стоило переложить его в кроватку и отойти, как малыш тут же проснулся и начал плакать. Что же случилось? Вероятно, кроватка была очень холодной, и когда ребенок оказался в ней после теплых маминых рук, то от резкой смены температуры проснулся. В таких случаях грейте кроватку. Попросите домашних погладить утюгом верхнюю простынку или заранее поместите в кроватку грелку с горячей водой, а потом уберите и уложите туда малыша.
Есть еще один замечательный способ решения этой проблемы. Он особенно пригодится, если вам нужно что-то сделать, пока ребенок спит. Можно лечь вместе с ним (пока он засыпает) в свою кровать, а потом потихоньку выбраться, оставив его завернутым в свой халат, который хранит тепло и запах вашего тела, молока. В этом случае малыш проспит гораздо дольше и спокойней.
Часть 5. Как ухаживать за новорожденным ребенком, чтобы помочь ему адаптироваться к появлению ритма.
Есть еще один момент, в преодолении которого мы должны помочь ребенку. Новорожденный должен принять тот факт, что мир после его рождения стал ритмичным.
Внутриутробный мир был лишен ритма, питание и кислород поступали постоянно, всегда было ощущение сытости. Когда же малыш родился, то рефлекторно сделал первый вдох, начал дышать, ему перерезали пуповину, и через некоторое время он почувствовал первый голод или просто снижение ощущения сытости. Все происходящее лишило ребенка привычного комфорта, и к этому тоже нужно приспособиться.
Если говорить о том, как помочь ребенку адаптироваться к абсолютно новому ритму питания после перерезания пуповины, это значит начать отдельный обстоятельный разговор о грудном вскармливании. Пока же буквально в двух словах скажу следующее. Я не настаиваю категорически на грудном вскармливании любой ценой, как делают это некоторые специалисты в области консультирования по вопросам грудного вскармливания. Но, по-моему, на сегодняшний день явно удобней, дешевле, гармоничней кормить ребенка грудью. К тому же и адаптация после утери пуповинного питания происходит при грудном вскармливании гораздо легче.
Часто случается, что маленький ребенок, как говорят мамы, просто «висит на груди». Это можно объяснить тем, что раньше через пуповину питание поступало постоянно, и после рождения малыш претендует на такое же непрерывное питание, только уже через рот. Постепенно это уйдет, ребенок выйдет на режим, но это уже тема для отдельной статьи. (подробно эта тема раскрыта в третьей части видеокурса о грудном вскармливании)
Что касается ритмизации дыхания… В этом вопросе сложно предложить какие-либо адаптационные мероприятия. Можно лишь, пожалуй, упомянуть о совместном сне. Дело в том, что новорожденный ребенок дышит не так ритмично, как взрослый, и вообще имеет некоторые затруднения в этой области. Есть американские исследования, которые указывают на то, что младенец, спящий лицом к лицу с мамой, в меньшей степени сталкивается с проблемой дыхания. Мамино дыхание в этом случае выступает как метроном, задает определенный ритм, сопровождая тем самым малыша во сне.
Часть 6.Уход за новорожденным. Стресс обездвиживания.
После рождения ребенок переживает еще и стресс обездвиживания. Он, конечно, двигается, но делает это весьма специфично. Раньше его окружала вода, теперь вокруг воздух, мышцы его в гипертонусе. Это нормальное состояние новорожденного ребенка, а общество как раз в это время призывает маму носить малыша на руках пореже, чтобы не приучить. Однако даже с точки зрения обычной логики это неверно.
Когда мам пугают тем, что они приучат ребенка к рукам, это звучит, по меньшей мере, странно. Как можно приучить ребенка к тому, что являлось на протяжении девяти месяцев, по сути, его домом. Я считаю, в данном случае задача мамы – отучать ребенка от себя постепенно. А это дело не одного-двух месяцев, и даже не двух-трех лет!
Считается, что полностью ребенок может и должен отделиться от матери лишь в возрасте 21 года. А вот первые шесть месяцев его жизни женщина вообще может не беспокоиться, что приучает младенца к рукам, поскольку в это время он не готов даже начать осознавать свою отдельность, он воспринимает себя и маму как единое целое. Когда она берет его на руки, новорожденный словно находит свою вторую половинку и успокаивается, чувствуя себя вновь защищенным, спокойным, любимым.
Не бойтесь, носите ребенка на руках! Уже после полугода вы увидите, как, насидевшись, он сам начнет потихоньку отделяться, отползать на некоторое расстояние. И это расстояние месяц за месяцем будет постепенно увеличиваться.
Часть 7. Уход за младенцем: роль запахов.
В завершение хотелось бы поговорить еще об одном – о запахах, которыми встречает новорожденного мир и тем самым тоже подвергает стрессу.
Выше я уже рассказывала о том, как можно успокоить малыша, оставив его завернутым в свой халат, хранящий запах вашего молока и тела. Этот прием на самом деле очень хорошо работает, поскольку нюх у ребенка начинает развиваться еще во внутриутробном периоде, где-то на 20 неделе он уже чувствует запах околоплодных вод. После рождения малыш узнает маму как раз по запаху: на ареоле ее сосков находятся железки, которые выделяют специальное смазывающее вещество, предохраняющее от растрескивания и идентичное по запаху той среде, в которой он находился девять месяцев. Распознав знакомый родной запах, младенец стремится к нему и находит грудь. Мамины запахи очень важны, поэтому я советую не перебивать их парфюмерией.
В заключение хочу еще раз подчеркнуть, что в целом уход за новорожденным ребенком сводится к самым простым вещам. Если представить, чем наш мир отличается от мира, в котором он рос внутри утробы, если понять, с чем сталкивается младенец при рождении, то ухаживать за ним будет очень легко, и вы сможете стать для своего малыша хорошим проводником в новом, пока еще неизвестном ему мире.
Никуда от этого не деться. Младенцы плачут…
Так они сообщают, что голодны, что чувствуют боль или страх, что им нужно поспать или что-то еще… Так как же родителям понять, что именно их малыш пытается сказать им? На первых порах может быть достаточно сложно интерпретировать плач вашего ребенка. В данной статье мы рассмотрим наиболее частые причины детского плача. Если ваш малыш заплакал и вы не знаете, почему, двигайтесь ниже по списку и у вас появится возможность найти подсказку,
которая поможет вам разобраться.
1. Голод
Это, вероятно, первое, о чем вам следует подумать, когда ваш малыш плачет. Изучение распознавания признаков голода поможет вам предотвратить плач, начав кормление до этапа его появления. Вот некоторые признаки так называемого поискового поведения, которые наблюдаются при этом у новорожденных: малыш беспокоен, чмокает губами, тянет ручки ко рту.
2. Грязный подгузник
Некоторые дети сразу дают знать, когда им необходимо заменить подгузник. Другие могут некоторое время потерпеть грязный подгузник. Наиболее простой способ решить эту проблему – проверить и при необходимости заменить подгузник.
3. Необходимость во сне
Ну разве дети не счастливчики? Когда они устали, они всегда могут поспать – в любое время, в любом месте. Или, по крайней мере, так любят думать взрослые. В действительности же, это тяжелее для них, чем вы думаете. Вместо того чтобы засыпать, младенец может беспокоиться и кричать, особенно если он чрезмерно устал.
4. Хочет, чтобы его взяли на руки
Дети нуждаются в том, чтоб их часто обнимали. Они любят разглядывать лица родителей, слушать их голоса, чувствовать их сердцебиение, и возможно, даже ощущать их запах. В таком случае, плач может быть просьбой подойти ближе. Возможно, вы боитесь «испортить» ребенка, если будете слишком часто носить на руках, но в первые месяцы жизни это практически невозможно (постоянный тесный контакт с родителями – такая же физиологическая потребность ребенка, как еда или сон - прим. О.М.). Для того, чтобы снизить нагрузку на ваши руки, вы можете использовать слинг или эрго-рюкзак.
5. Проблемы с животиком (газы, колики и другие)
Проблемы с животиком, вызванные газиками или коликами также могут стать причиной плача. На самом деле, довольно загадочное состояние называемое коликами, характеризуется безутешным плачем по крайней мере три раза в день, три дня в неделю, три недели подряд. Если ваш ребёнок часто беспокоится и плачет сразу после кормления, он может ощущать этот определенный вид боли животика. Многие родители возлагают большие надежды на различные капли и сиропы для лечения колик, которые продаются без рецепта. Проконсультируйтесь со своим педиатром перед тем, как давать их ребёнку. Если у вашего ребёнка никогда не было колик и он никогда не беспокоился после еды, периодические эпизоды застоя газа в кишечнике могут провоцировать выраженное беспокойство до тех пор, пока не произойдет отхождение газов. Если вы подозреваете, что причиной боли стали газы, попробуйте сначала что-то простое, чтоб их устранить. Например, вы можете положить ребёнка на спину и, держа его ножки в руках, совершать нежные движения, напоминающие езду на велосипеде.
Возможны и другие причины боли в животе у детей, например, рефлюкс, кишечные инфекции, аллергия на белок коровьего молока, непереносимость лактозы, запор и кишечная непроходимость.
6.Потребность в отрыжке
Отрыжка не является обязательной. Но если ребёнок плачет после кормления, хорошая отрыжка – возможно, все, что ему нужно. Младенцы часто заглатывают воздух во время сосания груди или кормления из бутылочки и, если воздух не выпускается из желудка, он может стать причиной определенного дискомфорта. Некоторые младенцы сильно обеспокоены, когда в их животик попадает воздух, другим же не требуется отрыжка и они чувствуют себя хорошо.
7. Слишком жарко или слишком холодно
Когда ребёнок ощущает холод, например, когда вы снимаете его одежду для смены подгузника или убираете загрязнения холодной салфеткой, ребёнок может демонстрировать протест в виде плача. Новорожденным нравится быть укутанными и находится в тепле, но только когда не слишком жарко. Как правило, они чувствуют себя комфортно, когда вы надеваете на них на один слой одежды больше, чем на себя при условии, что вы при этом чувствуете себя комфортно. Младенцы реже недовольны тем, что им жарко, чем когда холодно, причем плачут они от этого не так энергично.
8. Что-то жмёт или давит
Младенцы могут быть обеспокоены чем-то, что порой бывает тяжело определить. Например, из-за волоса, который плотно обернулся вокруг крошечного пальца ноги или руки, ограничив при этом циркуляцию крови в нём (врачи называют это болезненное состояние «волосяной жгут» и это является одной из первых вещей, которые они ищут, если ребёнок плачет без видимой на то причины). Некоторые детки очень чувствительны к вещам (одежде), которые состоят из шершавых и колючих материй или имеют такие этикетки (бирки). Также малыши могут быть придирчивы к различным тонкостям, таким, например, как
положение, в котором их удерживают или бутылочка, которую вы предлагаете.
9. Прорезывание зубов
Прорезывание зубов может быть болезненным, так как каждый новый зуб выталкивается сквозь десна. Некоторые дети страдают больше остальных, но все, вероятно, могут беспокоиться и даже плакать в определённые моменты прорезывания зубов. Если вам кажется, что ваш ребёнок испытывает боль и вы не можете определить причину, пощупайте своим пальцем его дёсны. Вас может ожидать сюрприз в виде прорезывающегося зуба ребёнка.
В среднем у детей первый зуб прорезывается в возрасте от 4 до 7 месяцев, но это может произойти и раньше (по современным данным, в норме первые зубы могут появляться в возрасте от 2 до 12 месяцев и даже позже – прим. О.М).
10. Слишком много раздражителей
Дети познают окружающий мир путём получения различных стимулов из него, но иногда им бывает сложно всё это переработать – свет, шум, передавание из рук в руки. В таком случае плач ребёнка может быть способом сказать вам: «с меня достаточно». Многим новорожденным нравится быть укутанными. Похоже, это позволяет им чувствовать себя более безопасно, когда внешний мир их слишком перегружает. Если ваш ребёнок уже слишком взрослый для пеленания или ему это не нравится, вы можете просто перенести его на некоторое время в более спокойное место, чтобы дать ему возможность прийти в себя.
11. Жаждет впечатлений
Ребенок может быть очень пытливым и активно стремиться познавать мир. И часто единственный способ остановить плач и беспокойство – это оставаться активным. Это может быть утомительным для вас!
Попробуйте носить ребёнка в слинге или эргорюкзаке.
Планируйте много развлечений.
Гуляйте с другими родителями и их детьми.
Практикуйте регулярные походы в благоприятные для ребёнка места, будь то ваша местная детская площадка, детский музей или зоопарк.
12. Плохо себя чувствует
Если вы удовлетворили основные потребности вашего ребёнка и пробовали его успокоить, но он всё равно продолжает плакать, это может быть связано с чем-то другим. Вам следует измерить его температуру для того, чтобы исключить лихорадку, а также обратить внимание на другие признаки возможной болезни.
Плач больного ребенка, как правило, отличается от плача, обусловленного голодом или недовольством. Если плач вашего ребенка звучит как-то необычно – доверьтесь своему родительскому инстинкту и свяжитесь с вашим доктором.
Как быть, если ребенок все равно продолжает плакать?
Сыт ли ребенок? Проверили. Чистый ли подгузник? Проверили. Нет ли лихорадки?
Проверили!
Так почему же ребенок все равно плачет? У детей могут быть на это свои причины. Но
даже самые мудрые и опытные родители не могут читать мысли своего ребенка – а младенцы не умеют еще говорить, чтобы самим сообщить нам о том, что не так. К счастью, вы можете обеспечить ребенку безопасность и комфорт даже без точного знания причин беспокойства.
Источник: 12 reasons babies cry and how to soothe them
Адаптированный перевод Ольги Макаровой
