Девочки, вот линк на тренировки Джиллиан Майклс «Стройное тело за 30 дней» тут 2 уровня по 3 блока. Каждый блок по 10 дней. Для результата выполнять без пропусков каждый день по 20-25 минут 💪
https://drive.google.com/open?id=1CvGQS5ts-IdFr61sGRtC_rzJ93xKpX5_