Новый год

В соцсетях многие публикуют итоги года. Жизнь других онлайн так часто оказывается инструментом для сравнения своей успешности и продуктивности, что я практически каждый свой рабочий день слышу об этом от пациентов. Но это деструктивно, вы и сами это знаете.

Я хочу предложить вам кое-что другое. Тёплое, терапевтичное, формирующее вашу опору на себя и укрепляющее связь с собой.

Сегодня вечером зажгите дома свечи, или зайдите по пути с работы в кофейню, украшенную к празднику, возьмите себе чашечку согревающего ароматного кофе или сезонного чая, и запишите ответы на следующие вопросы. Ниже в аудио поясню, зачем это нужно. Просто сделайте это для себя, пожалуйста. И сохраните ваши записи.

• Каким был для меня этот год?

• Что в этом году у меня получилось хорошо? Из запланированного и не запланированного?

• Какие сложные ситуации в этом году я пережила? Что помогло мне это сделать? Что помогло найти выход , выдержать это?

• Какие из моих страхов и тревог в этом году не оправдались?

• Что в этом году я сделала впервые?

• Какими действиями и/или результатами этого года я горжусь больше всего?

• Какими были самые яркие события этого года?

• Что нового появилось в моей жизни в этом году?

• Как изменилось мое отношение к себе за этот год? И почему?

• Что нового о себе я узнала в этом году?

• Как изменились мои взгляды на жизнь в 2024?

• Какие новые умения и навыки были приобретены? Что это дало мне?

• Какие цели и желания потеряли свою актуальность и какие я хочу перенести в 2025?

• Какие события я вспоминаю с улыбкой?

• Кого я хочу поблагодарить?

• Что помогало мне в этом году?

• Каким сферам жизни я уделяла мало внимания в этом году? Какие сферы своей жизни я бы хотела развить больше?

• Какие уроки я извлекла из событий этого года?

• От чего мне необходимо избавиться, что - отпустить и оставить в прошлом?

• За что я благодарна себе в этом году?

• За что я могу похвалить себя ?

#el_advent

Рекомендую новый мульт, если еще не видели советую очень.
То Рождество , 2024.

Что еще посмотреть?
Клаус
Гринч
Один дома
Рождественские хроники
Элиот
Нико
Хранители снов
Путеводная звезда
Полярный экспресс
Рождественская история
Секретная служба Санта клауса
Анастасия
Приготовление и начало
Двенадцать месяцев
Олаф и холодное приключение
Микки однажды под Рождество
Олененок Рудольф
Спасти санту

Это наши любимые

Подборка новогодних фильмов и мультфильмов🍿На разный вкус и возраст, дополняйте список) (❗️завтра будет список заданий для адвента, не пропусти @yarkie_budni)
🔘Гарри Поттер
🔘Один Дома (2 части)
🔘Отпуск по обмену
🔘Простоквашино («Зима в Простоквашино»)
🔘Елки (части: 2; 3; 4 «1914»; 5; 6 «Елки новые»; 7 «Елки Последние»; 8; спин-офф «Елки-лохматые»)
🔘Гринч-похититель Рождества
🔘Четыре рождества
🔘Холодное сердце (мультфильм)
🔘Щелкунчик и 4 королевства
🔘Эльф
🔘Реальная любовь
🔘Рождество на двоих
🔘Клаус (мульфильм)
🔘Неуловимый аромат любви
🔘Пара на праздники
🔘Ирония судьбы или с легким паром
🔘Иван Васильевич меняет профессию
🔘Чародеи
🔘Карнавальная ночь
🔘Маша и Медведь 12 месяцев (мультфильм)
🔘Падал прошлогодний снег (мультфильм)
🔘Полярный экспресс (мультфильм)
🔘Мама на Рождество
🔘Семьянин
🔘Санта-Клаус
🔘Семья на прокат
🔘Хранители снов (мульфильм)
🔘Хроники Нарнии
🔘Рождественская история (мультфильм)
🔘Гремлены
🔘Лев,колдунья и волшебный шкаф
🔘Поменяться местами
🔘Замёрзшая из Маями
🔘Я буду дома к рождеству
🔘Старый новый год 2011
🔘Рождественские каникулы
🔘Ноэль
🔘Вам письмо
🔘Морозко
🔘Сирота казанская
🔘Тариф новогодний
🔘Слушатель
🔘Скрудж укравший Рождество
🔘Серебряные коньки
🔘Вечера на хуторе
🔘Здравствуй папа Новый год
🔘 Шрек Рождество
🔘Анастасия (мультфильм)
🔘Президент и его внучка
🔘Самый лучший Клаус
🔘Когда зажигаются елки
🔘Француз
🔘Мальчик по имени Рождество
🔘Интуиция
🔘Плохое мамочки 2
🔘Любите Куперов
🔘12 месяцев
🔘Снежная Королева
🔘Зигзаг удачи
🔘Бедная Саша
🔘Три орешка для Золушки
🔘Добро пожаловать или соседям вход воспрещен
🔘Новогодние приключения Маши и Вити
🔘Рождество с неудачниками
🔘Снежный Ангел
🔘Семья напрокат
🔘Новый год в Березовке (новый, сейчас в кино)
@yarkie_budni

Давайте создадим полезный пост и поделимся ссылками на классные подарки к Новому году для родственников, знакомых, коллег 🎄🎁
Что-то универсальное, классное и актуальное 🤗
Я свою подборку скину в комментариях, в сам пост вроде нельзя ссылки вставлять)

П.С: ёлочка прошлогодняя)
П.П.С: закрыла комменты, потому что уже началась какая то вакханалия)
Пост не удаляю, многие нашли тут себе хорошие идеи для подарков)

Устроим кратенькую подборочку бюджетного игристого на новогодний стол ,хотя праздник должен быть каждый день, я считаю😂
В комментариях ниже прикрепляю 👌🏼
Оставляйте свои любимые , указывайте магазин. Моя подборка до 1000₽

Семейная новогодняя подборка фильмов #фильмынг
Морозко
В поисках Санта Лапуса
48 желаний на Рождество
Гринч м/ф
Санта Клаус 1,2
Гринч
Джинн
Золотой компас
Мальчик по имени Рождество
Рождественские хроники 1,2
Клаус
Хранители снов
Плюс еще:
Холодное сердце 1,2
Олаф и холодное торжество

Ну что....мы начинаем!!!🎅🎅🎅

Многие очень ждут нашу игру, ведь так хочется вновь и вновь окунуться в эту атмосферу новогоднего волшебства, сказки, чудес....
Для новеньких....Тайный Санта это игра по обмену новогодними подарками. Суть игры в том что она анонимна. Вы собираете новогодний подарок🎁 для определенного ребёнка, его данные будут известны позже, относите его в удобный пункт выдачи и забираете свой подарок!!! Напоминаю что прежде всего это подарок для ребёнка и по желанию для родителей!

Прежде чем перейти к заполнению анкеты, ответьте себе на некотрые вопросы: достаточно ли у Вас сил, времени и средств, чтобы собрать душевный подарок?🎁

Давайте сразу обговорим этот момент...

🎁 минимальная сумма подарка сейчас от 2000 т.р. И прежде чем играть оцените пожалуйста свои финансовые возможности))))действительно ли вы сможете собрать классный подарок?! Эта сумма от... на весь подарок, независимо от количества детей в анкете)
🎁 постарайтесь вложить в подарок частичку теплоты, душевности, волшебства, сказки.....Собирайте подарок как для себя!!!
🎁 подарки hand made, если они присутствуют, должны быть частью подарка, но не сам подарок!!!
🎁 подарок должен быть красиво упакован в ‼️‼️‼️КОРОБКУ с новогодним оформлением‼️‼️‼️, а не в ПАКЕТ, даже если он новогодний! Человек должен в первую очередь испытать эстетическое удовольствие от подарка!!!! Девчата, акцентирую на этом внимание!!! Вы можете взять обычную коробку, абсолютно любую и украсить её праздничной бумагой....фото примеры будут в дальнейшем выложены в ленту....
🎁 по готовности подарка пожалуйста буду ждать фото в личку, дабы избежания подарков в пакете. Правила ежегодно прописываются, но всё равно случаются инциденты(
🎁 организационный сбор в этом году 100р. ПОЯСНЯЮ!....50р вам нужно будет заплатить при сдаче подарка в ПВЗ единожды! 50р вы перечисляете мне, это будет наш банк, на случай форс-мажорных ситуаций! А они случаются всегда! Не все люди ответственные, кто то покидает игру и уходит по английски и плевать он хотел что подводит людей. В прошлом году мы собрали 4 подарка за свой счёт, это не дело конечно ((( поэтому в этом году вот так!
🎁 если вы хотите получить и соответственно подарить несколько подарков, то анкету заполняем несколько раз ( 2 подарка - 2 анкеты)
🎁 сортировка анкет происходит по количеству деток, но учтите бывают конечно такие случаи что так не совпадает, потому что на один ПВЗ не попадает одинаковое количество анкет с одинаковым количеством деток! Прошу отнестись к этому с пониманием, если вдруг у вас один ребёнок, а вам придётся собирать подарок для семьи с двумя детьми!
🎁 ну и как происходит сам процесс...вы заполняете анкету, взвесив все за и против, переводите 50р, ждёте в лс анкету с одариваемым, собираете подарок, делаете фото снаружи, т.е. уже готового подарка и отправляете мне, относите его в пункт выдачи и потом забираете свой!

Если вы не передумали, то смело заполняйте анкету👇
ссылка

P.S. Прошу последние 3 пункта описывать максимально подробно👌
P.S.S. Если у вас возникают вопросы, пишите в лс, на мессенджеры, я на связи 24/7, мой номер ☎️ 89110701578 по любым вопросам, пусть даже самым простым и пустяковым...лучше спросить!

Анкеты принимаются до 5 ноября включительно!

#тайныйсанта2024