Коллекция @m.a.s.h.a.

Уход за собой

Девочки , многие сейчас активно готовят свои тела к новому году 🔥Вдруг кому-то буду полезной (у кого-то нет возможности тоже в зал ходить), бесплатно на ютубе классные кардио тренировки у tgym, в комментарии прикреплю ссылки на 4 самых любимых и действенных 🔥
Так же поделюсь двумя танцевальными тренировками в комментарии ☺️
Все так же занимаюсь дома по 20-40 минут в день (будние), тренировки Леры Логуновой в приоритете 🔥 еще открыла для себя канал Делай тело, тоже хороший результат от них)

(Кст...

04.12.2024

1515633

nadechk.a Добрый вечер! У вас потрясающая фигура💔 Подскажите пожалуйста, как давно и как часто занимаетесь? Как питаетесь?

bechka А вы ходите в зал сейчас?) Мне кажется по домашним тренировкам врятли без зала такое тело построишь🤩

lesya585 Я тоже по тиджим занималась ) сейчас перерыв небольшой

Читать все 477 комментариев

oliviya26 Подписаться

Девочки, кто занимается спортом дома? По каким видео?
Я раньше с Джиллиан Майклс занималась, но что-то она мне поднадоела) хочется попробовать еще что нибудь , интересуют именно видео

18.10.2024

s.besedina На ютубе канал Татьяны Метельской, она очень милая. И разные есть тренировки

ciciora Лера Логунова на Ютуб мне понравилась. У нее разной продолжительности видео и разные виды тренировок.

ciciora Еще вот Наталья нравится. Без лишней болтовни. https://youtube.com/@natinfitness86?si=uLL89w4Tv9PMXLTW

Читать все 5 комментариев

froekensnork Подписаться

Мама приятеля Дианы из садика шутливо пихнула меня в бок с утра, интересуясь, не офигела ли я каждую неделю на маникюр ходить и не вредно ли так часто снимать гель фрезой и светить лампой)

Эхехехе.
А у меня не гель.

Современные лаки с базой и топом прекрасно выглядят и носятся неделю без сколов.
И не надо никуда записываться, идти, скучать, бояться, что пропилят ноготь или занесут инфекцию, выбирать только из цветов, которые есть в салоне. Не надо ходить с отросшим маникюром без возможност...

04.10.2024

16237

coach_po_chill_life Добрый день. Подскажите я выбрала эти. Правильно? Как база и топ.

photo.ladalevi Последовала вашему совету🤗решила отписать тут) Вообще довольна, наконец свобода от записи на ногти 💅 к ним сейчас

ladyssen И я последовала вашему совету! И даже маникюр пилочный освоила по видео - получается шикарно. Спасибо Вам!

Читать все 174 комментария

sanaico Подписаться

Ох уж этот многоступенчатый уход. Я пришла к нему совсем недавно. Раньше хватало только мицелярки😜

Но так как с возрастом я стала замечать сухость и шелушение кожи, а это морщины и тусклый цвет лица, я стала больше уделять внимание уходу.

В карусели мои средства на каждый день. Кушоном и спф пользуюсь только на выход. Всё остальное ежедневный ритуал, утром и вечером.

Еще раз повторюсь, мой тип кожи сухой, обезвоженный, высыпания бывают редко, только перед КД, есть небольшие покраснения у кр...

09.03.2024

30565

19elena90 где это все покупать?)

selenabykov Я с мая пользуюсь многоступенчатым уходом, через какое то время ушли прыщи, кожа стала равномерного цвета, без

tigrusia А сколько вам годиков)?

Читать все 65 комментариев

pipabeauty Подписаться

Бьюти-покупки в командировке

Пока еду в командировку в сапсане, решила поделиться с Вами своими Бьюти покупками)
1. Шампунь 🔥если Вы хотите волосы,которые не будут пушистыми))
2. Гель для душа с ароматом младенца)) просто нереальный
3. Один из самых лучших увлажняющий консилеров в моей жизни. 10 из 10
4. Блеск тоже 10 из 10. Нюд, увлажняет, не липнет. Просто топ
5. Румяна в стике. Почему я не знала о них раньше? Там 3 цвета, скуплю все.
6. Это для фанатиков чистоты, свежего дыхания и тд. Много лет уже пользуюсь ополаскивателем порционным. Нереально удобно. А что крутого купили Вы в последнее время?

17.09.2023

571141

endalcevanatala7 Аааааа, зачем я сюда зашла

endalcevanatala7 А где консилер и румяна брали?

alisa.shy Это 🔥❤️‍🔥🍑 спасибо за пост ! И румяна тоже купила 💖

Читать все 260 комментариев

staraya_flaminga Подписаться

Когда после приёма дюфастона мой подборок выглядел как самый худший кошмар на яву, я временно перебрала ежедневный уход.
Сейчас будут уже знакомые и вполне амбициозные новички на полке.
Утром (и вечером) я умываюсь мягким гелем с энзимами и пробиотиками от Openface. Это ещё один «наш» бренд, который делает отличные продукты с упором на состав. Потому что упаковка у них даже до троечки не дотягивает. Во-первых я не люблю всё, что нужно долго и упорно открывать, потом также долго закрывать. Во-в...

30.06.2023

12417

elcore Спасибо, сохранила пост в закладках🔥 Маша, а от чёрных точек на носу можете посоветовать какое-то средство? Вроде

tatal.a Читала у вас про заломы на лбу, как с ними справляетесь? У меня прям беда с этим

nata.prz Купила все из списка 😅 Девочки , кто будет тоже , в Летуаль с промокодами цена просто

Читать все 48 комментариев

verushka_m Подписаться

Мои любимые женские футболки ,и мужские тоже.💗
С маркетплейсов.

AnneMore
Ticle
Телодвижения

Какие ещё классные?
Ведь футболок много не бывает).

14.06.2023

503108

ler31 https://www.wildberries.ru/catalog/146691578/detail.aspx?targetUrl=LC SOLD OUT Футболка оверсайз oversize белая Вот эти обожаю , все футболки их .

velichko-dashuta Юникло, для меня самые лучшие по соотношению цена/качество

septa MF

Читать все 221 комментарий