13 вещей, которые триатлон заставил меня переосмыслить
1️⃣3️⃣ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ТРИАТЛОН ЗАСТАВИЛ МЕНЯ 🧠ПЕРЕОСМЫСЛИТЬ …
…
🚴♀️Я думала, что у меня появится новое хобби.
Не думала, что вместе с ним появится шлем, велосипед дороже моей первой машины и способность обсуждать пульс за ужином.
☝️Но главное — триатлон довольно сильно поменял моё отношение к себе⬇️
1️⃣ «Я не могу» — очень неточная формулировка❌. Чаще правильнее: «Я пока не умею😡».
2️⃣Дисциплина действительно сильнее мотивации🦾, потому что мотивация иногда просто не приходит. Видимо, у неё тоже бывают планы.
3️⃣Отдых — это не 🦥 лень
Иногда лучший вклад в результат — отменить тренировку и поспать🛌
4️⃣Не всё нужно делать на максимум❌
Это было особенно сложно принять человеку, который решил одновременно плавать, ездить и бегать.
5️⃣Сравнивать себя с другими — плохая инвестиция🤬
Всегда найдётся кто-то быстрее. Даже если ты очень старалась.
6️⃣Тело умнее моего эго🏃♀️➡️
Если оно говорит, что пора остановиться, возможно, не стоит устраивать переговоры🤬
7️⃣Прогресс редко выглядит эффектно🥺
Большую часть времени ты просто повторяешь одно и то же. А потом внезапно понимаешь, что то, что раньше было невозможным, стало обычной тренировкой.
8️⃣Иногда самое сложное — не тренировка.
Самое сложное — выйти на неё, когда совершенно не хочется🫡
9️⃣Проигрыш может быть полезнее победы😭
Победа подтверждает, что ты всё сделала правильно. Проигрыш заставляет понять, что именно можно изменить.
🔟Планы существуют для того, чтобы их корректировала реальность🧾
Погода, сон, самочувствие и проколотое колесо очень быстро объясняют, кто здесь главный.
1️⃣1️⃣Сила — это не всегда терпеть⛔️
Иногда сила — вовремя остановиться и не доказывать собственному организму, кто из вас главнее.
1️⃣2️⃣Мне неожиданно нравится делать сложные вещи просто потому, что я могу.
Не ради медали, не ради чужого одобрения. Иногда это просто очень приятное ощущение — знать, что ты способна на большее, чем думала😉
1️⃣3️⃣И самое главное‼️
Я поняла, что результат — это не только цифра на финише.
🏃♀️➡️Это ещё и человек, которым ты становишься, пока к нему идёшь.
🙏И если честно, именно эта часть триатлона затянула меня сильнее всего.
🦾И в какой-то момент я поняла: это уже не хобби. Это очень дорогой способ регулярно проверять характер.
✍️P.S.: Всем продуктивной среды и сил не бросать начатое👊
#ольга_голубенкова #триатлон #триатлет #ironman #triathlon #swimbikerun
#спорт #спорткаждыйдень #велоспорт #здоровыйобразжизни
#мотивация #дисциплина