Еда

Какие немайонезные салаты любите?

Из моих любимых:

- Нисуаз

- Манго, страчателла, прошутто, романо

-Цезарь с креветками

- Манго, авокадо, черри, красный лук, кинза, заправка винный уксус, мало оливковое, сок лимона, соль, перец

- с хрустящими баклажанами, помидоры, творожный сыр, кинза

Вот прям от всего сердца рекомендую этот салат! Это моя новая любовь! Сижу на нем уже пару месяцев. Идеальный во всем! Огромная порция много белка🔥💪🏽

Кусок филе куриного/индейки (я либо запекаю в духовке, либо жарю на листах Магги)

Два вареных яйца

Болгарский перец

Огурец свежий

Салат

Для заправки у меня творог мягкий Савушкин (можно сметану или греческий йогурт, вкус вообще одинаковый) и ложка дижонской горчицы. Плюс немного посолить.

Бомба😍

Дайте пожалуйста рецепт вафель для того, кто их никогда не готовил. То есть тот, что у всех получается.

Без творога, у нас он не продается.

Идеально, если без яиц (ребенку нельзя).

Ну и несладкие интересно, овощные.

А может кто то ссылку сохранил....

Однажды мне надо было спасти умирающие бананы и я нашла этот рецепт австралийского кекса. Он так понравился, что стал дежурным в нашей семье

Австралийский кекс с бананом, кокосом, орехом и корицей

Бананы средние - 4 шт.

Орехи (любые) - 100 гр.

Кокосовая стружка - 40-50 гр.

Масло сливочное - 60 гр. + для смазывания формы

Яйцо - 1 шт.

Мука - 190 г + для посыпания формы (у меня цельнозернова)

Сахар коричневый (или обычный) - 70 гр.

Корица молотая - 0,5 ч. л.

Разрыхлитель - 1 пакетик (10 г)

Сода -...

Сегодня в первый раз в жизни приготовила крылья индейки и это оказалось невероятно вкусно! Вчера, когда муж зачем-то притащил их и попросил приготовить, я закатила глаза, потому что в моем понимании такое сырьё только на бульон годится. Оказалось, что нет, и теперь это у нас переходит в категорию праздничной еды 😆 Картошку по-деревенски тоже готовила первый раз. Ссылка на рецепты в комментарии ⬇️

Я подсела на эту творожную запеканку 😄 уже наверное больше года готовлю её примерно раз в неделю. И очень часто в рандомный момент во рту возникает воспоминание о её сливочном вкусе и нежной текстуре 😋 а ещё это конечно же отличный источник белка. Обычно беру творог 5%, но в последний раз в магазине был только обезжиренный, пришлось взять его. Думала, что получится не так вкусно, но получилось как будто даже вкуснее. Готовлю по рецепту нашего врача-кардиолога, называется «Как в детстве», но она ...

🧇 Волшебные сырные вафли: спрятанный творог, который съедят все! 😉

Знакомо, когда нужно накормить семью чем-то вкусным, сытным и при этом полезным? А дети смотрят на творог с подозрением? У меня есть проверенное решение — эти нежные, сырные вафли! В них творога не видно, зато он есть. Их обожают и дети, и мужья. А готовятся — за 15 минут от начала до первой горячей вафли!

Идеально на завтрак, в школу на перекус или на ужин с салатом. Да и самой маме такой полезный перекус порадует! 💖

---

📋 Н...

Приготовила сегодня такие сметанники

Вкусно, быстро

Но будто если приготовить песочное тесто самой, то будет в разы вкуснее)))

Так тоже очень даже неплохо 😁

Очень вкусные котлетки, если их можно так назвать)

Тоже быстро готовятся 🥰

Вчера готовила просто помидоры и сыр, сегодня снова готовила и добавила песто

Фарш вилкой намазала на листы для жарки, они идут уже со специями, соль в фарш не добавляю

На одну сторону выложила помидоры, сыр и второй стороной накрыла сверху

Обжаривала на сковороде 2-3 минуты с каждой стороны

Хотела фото поприличнее в этом комбинезоне..уж очень он мне нравится

Но… из всего что нащелкал мой любимый это самое безобидное. Извинити 🐷

Вообще, так как через месяц я улетаю к океану и хочу выглядеть ровно так, как у себя в голове запланировала, хочу побольше рельефа…а это привет дефицит, в моем случае микро 🤏 (1850-1900 примерно)

И сразу вспомнились несколько моих любимых штук, почти бесплатных по калориям) которые сильно скрашивают этот процесс , особенно когда уже все кбжу почти потрач...