Лера
@avdeeva.lera1
Мама дочки (7 лет)
Казахстан, Нур-Султан
- записей
- 20
- подписчика
- 23
- комментариев
- 46
Мама и дипломированный фитнес тренер🫰🏽 Научу правильно питаться и помогу улучшить фигуру, тренирую беременных,помогаю прийти в форму после родов
Записи
- Хочешь тренироваться с комфортом? Присоединяйся к нам!18.05.20251 лайк
- Как маме все успевать? Лайфхаки для идеального дня!18.05.2025
- Как похудеть без стресса? История успеха с 112 до 109 кг08.04.2025
- Онлайн и офлайн тренировки для мам в Алматы (Invictus Go): беременность, послеродовое восстановление, похудение!08.04.20254 комментария3 лайка
- Подскажите пожалуйста где можно пройти не дорого МРТ головного мозга без контраста?09.10.20193 комментария
- Продам детский комбинезон на европейскую зиму наша поздняя осень. Но мы носили всю зиму так как в морозы сверху одевали ещё этот кокон ( делали на заказ, очень …26.08.20192 комментария1 лайк
- Кокон 2000 тыс26.08.2019
- Девочки сегодня второй день как отучаю от груди. Грудь ужасно наливается( кормлю только одной, в три месяца потеряла во второй молоко), болит, комки большие. Ра…28.07.20197 комментариев
- Девочки нужна помощь советом,по определенным обстоятельствам нужно отучать дочу. Она и так грудь только на ночь уже месяца 2- 2.5 но спать без нее ночью не може…10.07.201912 комментариев
- 28.05.2019
- Одевала 1 раз размер м отдам за 4000.(сколько стоят не знаю, подарили).20.04.2019
- Мое маленькое чудо 😍💋❤24.01.201920 лайков
- Короче попробовали мы 4 смеси: 1.Нан гипоалергенный 2.Нутрилак премиум 1 3.Симилак премиум 4.Нестожен В итоге все просто выплевывает, кроме Нутрилака прям хоть …24.01.201915 комментариев1 лайк
- Девочки посоветуйте пожалуйста смесь на наш возраст, и сталкивались ли вы с нурилаком? Как вам?23.01.20197 комментариев2 лайка
- Скучаю немного по шевелюшкам 😍😅05.10.20181 комментарий6 лайков
- 🔞 Возраст на момент родов - 18 🤗 Беременность - 1 🐣 Роды - 1 ⚖ Вес до беременности - 55 🐘 Прибавка - 20 🏥 Сохранение - да 👶🏻Пол - девочка 🐣Имя - Ева 👇Предлежани…30.09.201840 комментариев41 лайк
- Дождалась блин😅 отошли воды, пока раскрытия нет, но Схватки регулярные стали, подняли в родзал, стало страшно😰29.09.201815 комментариев14 лайков
- Девочки где в Астане можно заказать матрас детский для кроватки по индивидуальным размерам?!👋27.09.20182 комментария1 лайк
- Девочки что делать? Вообще не могу заставить себя поесть, уже пару дней так, мало того что бессоница уже месяц, так еще и аппетит пропал, пытаюсь ради дочи поку…14.09.20186 комментариев
- Вот такую прелесть сшила моя мама для нашей принцессы👸🏽😍 Думаю что пошив одежды и аксессуаров для своего малыша это круто! А тем более собственными руками! У мо…10.09.20183 лайка