10 причин, почему ты не похудеешь: Важные моменты, которые могут мешать достижению целей
Похудение — это не просто вопрос диеты или физической активности. Это комплексный процесс, на который влияют многие факторы: от физиологических до психологических. Если вы пытаетесь сбросить вес, но успеха не достигаете, возможно, дело в одном или нескольких из следующих аспектов. Давайте рассмотрим десять причин, которые могут препятствовать вашей цели похудеть.
1. Недостаток сна
Качество сна играет важ...