Выбрать себя и жизнь
После моего решения уйти от мужа из-за алко, я ещё 2 года «спасала семью»
ДВА ГОДА!!! Нервов, слез, стыда, психотерапевтов и алкоголя алкоголя алкоголя
Когда я ушла от бм - я спустилась в уровне жизни в 10 раз, но…..
Какое счастье - спать всю ночь
Какое счастье - когда твой ребёнок не видит ничего «постыдного»
Какое счастье - никого не искать «куда человек пропал» и быть спокойной
Какое счастье - когда тебе просто НЕ стыдно
Какое счастье - когда ты не боишься праздников
Какое счастье - к...
В топе пост про женские зп ( читать как жп) .. 150-200 к.. Неужели пока я сижу в декрете так выросли зп? Кто получает столько .. Вы кем работаете? Как будто не верится..
Пост просто поговорить. Без нытья и осуждений друг друга.
Сколько должна зарабатывать мама воспитывающая ребенка одна, что бы хватало и на это и на то?
( бабушки, дедушки, алименты не считаются)
В моём окружении нет таких женщин. Поэтому вопросу быть.
Покажи себя до лечения депрессии(1 фото), когда не знала диагноз, и спустя 11 месяцев, когда лечение продолжается.
Листала фотографии, в поисках подходящих и на всех фотках затяжной, удушающей депрессии я улыбаюсь, а глаза потухшие. В принципе, так и жила. Долго, очень долго.
Колоссальные изменения.
И нет, я не про вес. Хотя отсутствие 23 килограмм прилично так бросается в глаза, да?
Изменения внутри. Не перестаёт удивлять, что я умею искренне радоваться, хотеть чего-то, заниматься спортом,...
Любовь или зависимость? Почему «не могу без тебя жить» — это тревожный сигнал
Ко мне на консультации часто приходят люди, которые описывают свои отношения как всепоглощающие, страстные и... мучительные. Фраза «я не могу без него/неё жить» звучит как высшее доказательство любви, но на самом деле это крик о помощи изнутри деструктивной зависимости. Как практикующий психолог, хочу развеять этот опасный миф. Сильная эмоциональная привязанность, доходящая до невозможности представить себе жизнь без ...
Кем я хочу стать, когда вырасту?
Как найти дело по душе?
В первую очередь надо понять для чего вам хочется стать «кем-то» в профессиональной деятельности.
У людей бывают разные мотивы.
1. Много денег
2. Достигаторство (стать самой лучшей в своем деле, чтобы все меня знали, любили и уважали)
3. Общение с людьми (коллектив/клиенты)
4. Удовольствие от процесса
5. Вообще мне норм быть домохозяйкой, но как-то стыдно перед подругами/родителями/мужем.
6. Повод поменьше времени проводить дома ...
Грядет новый тренд в психологии и скоро вы начнете слышать об этом из каждого утюга.
Тренд - быть никем. То есть осознанный отказ от достигаторства.
Люди устали гнаться за успехом, вылизанные картинки красивой жизни начинают раздражать, а блогерам, которые «доведут до результата всего за пару месяцев» уже почти никто не верит🙌🏼
Чем же будут зарабатывать на хлеб инфоцыгане и проф.коучи? Рискну предположить.
Фокус будет смещен на релакс - умение отдыхать, отпускать контроль, делегировать отв...
Что такое депрессия? Моя история. Сейчас понимаю,что погружалась в нее как в болото:вначале барахталась, хваталась за все, что рядом, чтобы выплать, пыталась за шкирку себя вытянуть...потом я сдалась и смотрела как погружаюсь все сильнее, и ничего не ощущала, уже была с головой там, и уже даже пузырьков не осталось, впереди,наверное, только смерть. Для меня депрессия -это бесконечная усталость, по ощущениям как-будто тебя набили ватой и тебе нереально ходить. В июле этого года приходила в пят...
С учетом роста цен и «рынка труда работника», какую зарплату вы считаете достаточной чтобы выйти на пятидневку?
А для мужчины какая зарплата хорошая?
Я человек не конфликтный, всегда стараюсь решить всё мирным путем…
Как правило, после такой самопрезентации, следует вопрос: как бы мне отстоять свои интересы так, чтобы остаться для всех хорошей?
НИКАК.
Если человек изначально вас не услышал, то вежливые просьбы уже не помогут. Никаких лазеек и лайфхаков нет.
Да и в целом, если один человек нарушает границы другого, значит ему это удобно. А лишаться комфорта и каких-то выгод - грустненько, так что само собой человек будет брыкаться и вся...