5. Я делала без сахара, тк мне и так ок. Можно добавить сахзам, чтобы было послаще
В 100мл замешиваем желатин, ждем как загустеет. Пока ждем, разводим в шейкере протеиновый коктейль, выливаем в сотейник, добавляем желатин. Разогреваем до 60 градусов перемешивая. Чуть остужаем и разливаем по формам/бокалам. Отправляем в холодильник на 3 часа, а лучше на ночь
Всем привет! У меня много детских вещей, из которых давно выросла дочь! Выбрасывать жалко, продавать тоже не вариант. Могу отдать за какую-то символическую цену. Могу отправить все фото того, что есть 🌷
Нутрициология - это наука о питании! 🧐
Нутрициология решает ТРИ ключевые проблемы, а именно:
1️⃣ как обеспечить здоровое питание взрослых и детей
2️⃣ как обеспечить безопасность пищи, которую мы едим
3️⃣ как найти новые вкусные, полезные и безопасные продукты и технологии
Нутрициолог - это специалист, который помогает улучшить питание человека!
Нутрициолог помогает составить сбалансированный рацион, корректирует пищевые привычки
При этом нутрициолог слегка ограничен в профессиональных возможностях, например, в отличии от диетолога, который может назначить ряд анализов, интерпретировать их, назначать лечение
НО ☝🏼
У диетолога:
❌ нет времени и возможности погрузиться в работу с привычками
❌ не успевает совмещать со смежными областями
❌ не всегда находит время сделать научный поиск и транслировать информацию в соцсетях
❌ назначив диету, не может составить сбалансированный рацион в виду того, что на это уходит порция времени
А нутрициолог:
✅ может углубиться в питание и смежные области
✅ помогает людям внедрять изменения в жизнь
✅ успевает популяризировать здоровое питание - лекции, блог, статьи, конференции, нетворкинг
✅ может углубиться и составить меню, выбрать продукты, рассчитать рацион
А вы в каком лагере - здорового питания или фастфуда и перекусов?
Девчата, всем привет))
У меня появился чат по питанию, где мы разбираемся с тем, что мы едим, как едим, готовимся к летнему сезону! Чат безоплатный, кто хочет наладить свое питание - могу дать ссылку))
