я не против сбалансированного питания)) я только «за». но то что сейчас в огромных масштабах в сети, - это #неПП . Почему?Что полезного в йогурте? а постряпушки - пшеничную муку заменили рисовой, и чё и чё? Как бы вы не меняли рецепт он будет углеводный, жиров то вы туда не добавите)))) Рецепты просто каша 🍲 мед, и пчелы. БЖУ чего больше тот и макронутриент! и не смотря что вы питаетесь творогом ! Вы добавляете с утра туда сухофрукты, мед и упаси господи финики!) Все, что мы делаем постоянно и е...