Мое здоровье

Три месяца назад я начала лечить телогеновое диффузное выпадение волос. С октября месяца заметила, что сильно выпадают волосы, к ноябрю уже появились залысины и я испугалась. Испугалась и побежала к врачу-трихологу, который после диагностики назначил подходящее лечение.

Я считаю, что результат на лицо, а точнее на голову) Мы с трихологом сразу договорились, что я не фоткаю каждый волосок, не разглядываю что и где выросло и не жду быстрых результатов. Это волосы, им нужно время, чтобы восстанов...

Девочки, у кого аутоиммунный тиреодит и гипотериоз, что делаете? Как поддерживаете здоровье и качество жизни?
Я пью льтироксин, на этом все..
Начиталась ужасов, хотя эти диагнозы со мной уже 4 года.

Девочки, думаю, многие знают, но напишу, вдруг кто-то не в курсе. В клинике белая роза можно бесплатно (по омс) посетить гинеколога и маммолога. Сделать УЗИ малого таза и молочных желез. Сдать анализы на онкологию. После 35 лет делают маммографию.
Всё достаточно оперативно. Первый приём занял полчаса, повторный полтора.
Обследование делается на 5-10 день цикла. Поэтому как у вас только начались месячные, сразу звоните и записывайтесь. Дозвониться порой бывает трудно, но не невозможно.
Более подр...

Хочу поделиться своим любимым приложением.

Я не люблю тренажерку, мне скучно выполнять все эти становые и жимы. Я обожаю интенсивные тренировки, на которых отлично сжигается сальцо и мышцы работают за счёт собственного веса.

Я не фанатка гигантских орехов и лягушачьих бёдер, мне импонирует типаж Демивики - сухая струна, без диких объёмов.

Но и групповые это не мое. Мне необходима концентрация на собственных ощущениях, чтобы никто не отвлекал.

Данное приложение даёт очень разнообразные трен...