Очень интересное интервью.
Здесь все: Закаливание, иммунитет, БОЛЕЗНИ В ДЕТСКОМ САДУ, фероны, антибиотики, температура, витамин Д и другие добавки с известных сайтов. А в прочем, даже про тревожных мам)).
Это самое мое лучшее воскресное времяпровождение)) такое чувство, будто пять тыщ за приём специалисту отдала.
Видио долгое и кто не знает и ценит время можно смотреть на скорости 1.25, 1.5 в настройках ☺️
#ребенокчастоболеет #витаминД #сопли #иммунитет #иммунолог #закаливание #тревожнаямама #когдасбиватьтемпературу
"Дексаметазон + шприц должен быть у каждого в аптечке"- слова фельдешера скорой помощи.
Вчера ничего не предвещало "веселой" ночи, за исключением того, что Ксюша мало поужинала и была капризной. Мы были за городом. Ночью у нее поднялась температура 39 и через час она начала задыхаться. Позвонили в скорую, ехать к нам 20-30 минут. Диспетчер сказал, что ей срочно нужно вколоть Дексаметазон, потому что в таких случаях счет идет на минуты.
Господи, с меня сошел 1л пота, пока я это сделала. К приезду скорой она хрипела, но равномерно дышала. Диагноз - ложный круп
Хорошо, что все лекарства, всегда при мне😔
P.s очень многие меня спрашивают, в том числе и в лс, какая дозировка и как вводить.
0.2 мл на 1кг веса, укол был в/м
Т.е если ребенок весит 10кг, ему колят 2мл
НО!!! это была неотложная помощь и я следовала всем инструкциям диспетчера, поэтому, если не дай Бог вам придется воспользоваться этим лекарством и вы в чем то сомневаетесь, позвоните в скорую. Только они смогут вас корректно проконсультировать
Ну вот и актуальный контент подъехал 😎🤟🏽
Собрала вам подборку безопасных солнцезащитных кремов для мелких любителей пляжа 🏖🌊🌤 и попробую вкратце объяснить про UV излучение и использование средств с разными типами фильтров.
Начну с того, что у ☀️ есть три типа лучей: UVA, UVB и UVC.
🌥UVC лучи самые короткие и до земли практически не достают, поэтому о них вообще мало кто знает😅
За то практически все знакомы с аббревиатурами UVA и UVB, которые сейчас пишутся на всех солнцезащитных кремах, особенно UVB.
🌤UVB лучи средневолновые, поглощаются озоновым слоем и составляют 5% от УФ, доходящего до земли, задерживаются внешними факторами: облака, стекло, одежда, а также имеют сезонность. Это означает, что зимой, осенью и очень ранней весной они отсутствуют.
Как раз результат работы UVB лучей мы видим в виде загара, так как именно они стимулируют выработку меланина. Также благодаря им наша кожа обезвоживается и подвергается фотостарению. Сгораем мы тоже благодаря этим лучам🥵 Но дальше эпидермиса они не проникают.
☀️UVA лучи самые длинные и самые вредоносные и составляют 95% УФ излучения. Они воздействуют на нас круглый год, не задерживаясь ничем! Даже одеждой!
Проникают такие лучи уже в дерму, вызывая фотостарение путём разрушения волокон коллагена и эластина, усиливают синтез и активность свободных радикалов, также они награждают людей пигментными пятнами, в какой-то мере дают и загар, но не такой быстрый и темный, как UVB, могут повреждать ДНК и способствовать меланоме.
UVA защита до сих пор присутствует не во всех средствах, да и вообще о ней стали писать и говорить не так давно, около 10 лет, в России так точно)) а зря, а зря🤨
Теперь давайте разберём все эти аббревиатуры и маркировки на 🧴которые обещают нам защиту и комфортный отдых без ожогов👌🏽
⭕️SPF⭕️
Что в переводе Sun Protection Factor. Эта маркировка говорит нам о том, насколько средство эффективно от UVB излучения, а именно от ожогов!
Чтобы не врубать математика и не высчитывать минуты допустимого пребывания на солнце, лучше брать крем SPF 30, 40 или 50. А так как исследования показывают, что разницы между 30 и 50 практически нет, то можно вообще не париться😅 Но по-хорошему средство должно подбираться в соответсвии с фототипом вашей кожи!!! Если ваша кожа смуглая и вы дорого не сгораете, то с лёгкостью можете использовать SPF15-20👍🏾 чего не скажешь о белоснежках))
‼️Детям мы всегда берём защиту минимум 30‼️
SPF50 - это максимальная защита. Если вы видите где-то надписи типа 70, 80, 100 - запомните, что это тупой маркетинговый ход (пиzдёж) из разряда «напишем больше всех, чтоб точно взяли».
Так как даже если по вашим расчетам (время за которое вы сгораете умноженное на значение SPF средства = количество безопасных минут пребывания с ним на солнце) у вас получится 150-200 минут, повторно средство в любом случае придётся наносить раньше☝🏽Потому что у каждого средства своя фотостабильность и водостойкость! И любой крем в среднем необходимо обновлять каждые 2 часа, а также после каждого купания, так как фильтры, которые вас защищают от UV излучения, этим же излучением и разрушаются, смываются водой, а значит снижается уровень защиты!
⭕️PA +⭕️
Данная маркировка разработанная в Японии говорит о надёжности защиты от UVA лучей. Есть 4 уровня защиты:
PA+ низкий уровень
PA++ умеренный уровень
PA+++ очень высокий уровень
PA++++ максимальный уровень
Также о защите от UVA излучения может говорить аббревиатура PPD (Persistent Pigment Darkening) где максимально возможный его уровень кажется 46.
Также о защите от UVA может говорить надпись Broad Spectrum или просто надпись UVA в кружочке. Но лучше все же доверять средствам с точными цифрами и надежными маркировками, так как уровень этой защиты самый важный!
Но если же говорить о мерах безопасности детей под солнцем... то тут одного крема мало и, кстати, соблюдая все правила можно свести его использование к минимуму!!!🤏🏽
Несколько факторов, которые помогут провести отдых без ожогов, урона для здоровья и тепловых ударов:
☀️ В первую очередь - понимание того, что детей минимум до года категорически нельзя держать на открытом солнце. Речь не о том, чтобы шарахаться до сумерек и не выходить на улицу! А о том, что нахождение и прогулки на открытом солнце для них губительны, так как дети до года могут в два счета получить тепловой удар, что нередко заканчивается отеком мозга.
Также высокая проницаемость кожи благоприятна для нанесения вреда агрессивным излучением.
Так что для детей до 3х лет идеальное место для тусовок на пляже - тень!!! Особенно, чем ближе вы находитесь к экватору, тем больше эту тень вы должны искать😅
☀️ Соблюдение УФ индекса и часов активного солнца. Уже у каждого смартфона в разделе «погода» можно увидеть и этот показатель. Не стоит находиться под открытым солнцем, когда УФ индекс выше 5 и в среднем он всегда +/- совпадает с временным интервалом с 11:00 до 16/17:00, все зависит от вашего географического местоположения🗺
☀️ Физическая защита. Нет, это не полупрозрачная льняная туника😂 это купальный костюм с маркировкой о UV защите! Благо таких сейчас очень много, как на девочек, так и на мальчиков! И нет, в них не жарко, они быстро сохнут и максимально защищают деток от УФ излучения, давая им спокойно купаться и ковыряться в песке без «иди посиди в теньке, чтоб кожа остыла!»😅
Если вы ещё не купили такой для отпуска, советую посмотреть в Next, reima, roxy, mothercare, gap, oldnavy, Carter’s, H&M - в этих магазинах я встречала такие купальные костюмы.
Дочке я всегда беру обычные купальники и комплекты с рукавом из Next.
Ну и конечно же головной убор! В идеале тоже с UPF фактором, но если не найдёте, то это может быть любая легкая и дышащая панама, шляпа или кепка! Главное, ещё и уши закрыть)) а то некоторые любители кепок забывают о наличии ушей на голове, никак их не защищая😆 и потом дети ходят с бордовыми сгоревшими ушами 🤬
Также важны и солнцезащитные очки! Так как УФ вредит глазам сильнее, чем коже! И в идеале ещё и очки прикупить ребёнку👌🏽 да не 💩 из детского магазина за 150₽, а хорошие и с линзами, на которых будет маркировка, говорящая о том, что эти линзы не кусок пластиковой бутылки, а добротный материал с UV защитой! По всем параметрам отличные очки у Babyators.
Это, пожалуй, основные и самые важные правила! Ещё водички пить побольше💦 чтобы не допускать обезвоживания, только чур потом не ссать в море и в песок на пляже и всем будет счастье!😆🙌🏽
Ну и я как всегда хотела написать кратко, а не получилось🤪 и чтоб не было снова лонгрида разделю эту тему на два поста✌🏽 Во втором выложу хорошие и безопасные средства, напишу о вредных компонентах в составах и лучших минеральных фильтрах⛱
Если есть вопросы или пожелания, пишите, обсудим✍🏼
Вторая часть с подборкой ссылка
Менактра по ОМС,бесплатно
Сегодня поставили прививку,обещала написать подробный пост,вдруг кому-то пригодится
1.В ноябре 2020 я написала обращение на сайте здравоохранения с просьбой предоставить моему ребёнку вакцину Менактра,фото обращения прилагаю
2.В конце декабря мне на электронную пришел ответ,что мой запрос удовлетворен и направлен в нашу поликлинику для дальнейшего исполнения
3.После праздников 11 января мне звонит парень из нашей ПК и говорит,что менактра в нашем регионе бесплатно не ставится детям,только призывникам Армии. Я была на прогулке,по колено в снегу,не могу сразу сообразить,что ему ответить,поэтому попросила разрешения ему попозже перезвонить
4.Через день я ему перезвонила,вооружившись скрином из группы в ВК,где написана важная информация. Парень выслушал меня,попросил ему продиктовать номера нормативных актов,названных мной
5. Через пару дней мне перезвонил парень и сказал,что для нас специально!закупят вакцину в Министерстве,поэтому мне надо прийти и расписаться. Уряяя
6. Я расписалась и через день вакцина была в ПК,нас пригласили в ближайший день Здорового ребёнка на прививку
Кстати,педиатр и медсестра из прививочного кабинета искренне не понимают,зачем я ставлю данную прививку дочке,это же такой стресс для организма. И вообще у нас в регионе не умирают от менингита
Детские больницы Екатеринбурга. 🏥
Очень часто встречаю посты, когда с температурой мамочки сами собираются ехать в ДГБ 9.
Не ради срача, хочу помочь! 🙏
9ка конечно отличная больница но это не их профиль, вы приедете, вам от температуры дадут лекарство и отправят в больницу по профилю.
«В какие детские больницы Екатеринбурга врачи направляют детей в зависимости от того, чем дети болеют»
1️⃣ОРВИ и их осложнений, то есть пневмоний и острых бронхитов. Лечением таких детей в городе занимаются две больницы – ДГБ №8 и ДГКБ №11. В эти же больницы госпитализируют детей по поводу герпангин, геморрагического васкулита, острого пиелонефрита .
есть исключения:
– все дети с ОРВИ и пневмониями в возрасте до одного месяца лечатся в стационаре ДГКБ №11.
– детей с ларингитами, осложнёнными стенозом гортани и с тяжёлыми ангинами принимает ГКБ №40.
– пневмонии и обструктивные болезни органов дыхания, осложнённые тяжёлой дыхательной недостаточностью – повод для направления ребёнка в отделение реанимации ДГКБ №11
2️⃣Менингококковая инфекция, корь, краснуха, ветряная оспа, скарлатина, коклюш, дифтерия, инфекционный мононуклеоз, энтеровирусные инфекции, различные энцефалиты – вот этим всем занимается инфекционный корпус ГКБ №40. Детей сюда направляют в том числе и при появлении любой сыпи, когда в качестве её причины невозможно исключить инфекцию.
3️⃣Детей с кишечными инфекциями и острым вирусным гепатитом в Екатеринбурге принимают только ДГБ №15 – сюда направляются дети до 3-х лет и ДГКБ №9 – в эту больницу направляют детей в возрасте от 3 до 14 лет.
4️⃣Новорожденных детей с гипербилирубинемией (то есть с желтухой) и с инфекционно-воспалительными заболеваниями (омфалитом, везикулёзом, конъюнктивитами и неинфекционными энтероколитами), острыми аллергическими заболеваниями с кожными проявлениями и неврологическими заболеваниями из всех районов Екатеринбурга направляют только в стационар ДГБ №5.
5️⃣Стационар Областной детской клинической больницы №1 принимает всех екатеринбургских детей по поводу: сахарного диабета, гемофилии, инородных тел трахеи и бронхов – то есть органов дыхания и при всех неотложных заболеваниях органов грудной клетки, когда требуется помощь детского хирурга – то есть при асбцессах лёгких, нагноениях плевры, лёгочных кровотечения. Малыши в возрасте до 6-ти месяцев здесь лечатся при травмах, ожогах, неотложных хирургических заболеваниях органов брюшной полости, мочевыводящей системы, гнойных хирургических болезнях. Более старшие дети, которым уже исполнилось полгода, получают лечение уже в ДГКБ №9.
‼️6️⃣ДГКБ № 9 – принимает всю хирургию у детей старше 6-ти месяцев – то есть травмы, ожоги, неотложные и гнойные хирургические заболевания. Инородные тела в органах пищеварительной системы (глотки, пищевода, желудка, кишечника) и полости носа – это ещё один «профиль» ДГКБ №9
7️⃣Из педиатрических направлений в плане информации важно, что екатеринбургских детей в приступном периоде бронхиальной астмы и детей с тяжёлыми острыми аллергическими заболеваниями также госпитализируют в ДГКБ №9. «Девятка» же – место для лечения детей по профилю «неврология» - если им больше 1-го месяца (до этого возраста они лечатся в ДГБ №5).
8️⃣При травмах глаз детям из всех районов города помогают врачи центра травмы глаза ЦГКБ №23 (на Эльмаше), а при гнойных заболеваниях глаз – врачи ДГКБ №9.
Мамам и папам стоит обратить внимание, что ни в инфекционный корпус ГКБ №40, ни в отделения ДГКБ № 9 дети с острыми респираторными вирусными инфекциями не попадают (исключение – ларингит (ГКБ № 40) и заболевания ЛОР-органов, требующие помощи врача-хирурга (ДГКБ №9)). Поэтому при обращении в приёмные отделения этих больниц ребёнка, скорее всего, придётся перевозить в другую больницу. #больницы#ДГКБ9#инфекционка#кудаехатть?
Вчерашний мой пост про Юлю Ахмедову вызвал приятный отклик, не было криков, что депрессия от лукавого, от лени, или вы все психи! Спасибо за понимание и адекватность!
Сегодня я вам посоветую книги, которые рекомендовала мне моя врач психотерапевт, автор американский психотерапевт Роберт Лихи, доктор психологии, профессор Йельского университета, декан факультета психиатрии, президент международной ассоциации когнитивной психотерапии, автор и писатель книг по психологии и психотерапии.
Если у вас депрессия, тревожное расстройство, невроз, но нет времени или денег на приём врача, начните с этих книг.
Наши российские врачи очень ценят и любят этого доктора, его труд и достижения.
Книги есть на Озон и Валдбериз.
Наверное можно скачать и в электронном виде, просто я фанат бумажных книг 😊
Так же буду признательна, если вы поделитесь своими книгами такого плана или которые изменили вашу жизнь в хорошем смысле, спасибо!
#ustinaпсихотерапия
#ustinaкниги
