Каждый человек - это алмаз, который может очистить себя. В той мере, в какой он очищен, через него светит вечный свет. Стало быть, дело человека - не стараться светить, но стараться очищать себя, чтобы пропускать свет через себя.
⠀
Лев Толстой
⠀
☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯
⠀
Расписание групповых занятий:
⠀
🔷ПОНЕДЕЛЬНИК
⠀
11:00-12:30 йога для беременных
⠀
🔷ВТОРНИК
⠀
13:10-14:40 йога в гамаках
18:30-20:00 йога в гамаках
⠀
🔷СРЕДА
⠀
9:30-10:30 йога мама и малыш (1-3г)
11:00-12:30 йога для беременных
⠀
🔷ЧЕТВЕРГ
⠀
1...

Любовь к себе начинается со слов — мне можно.

Мне можно быть с кем-то или быть в одиночестве.

Мне можно быть красивой по-своему. Мне не обязательно следовать стандартам красоты из гламурных журналов.

Мне можно выбирать правила своей жизни.

Мне можно самой выбирать течение своего времени. Мне ничего не рано и ничего не поздно. В моей жизни всё вовремя.

Мне можно быть смешной, глупой, безумной, яркой, грустной, весёлой. И тебе тоже можно. Но рядом с тобой я останусь собой, что бы ты п...

Сенсационная новость!!!!
⠀
Приглашаю мальчиков и девочек, а так же их родителей на занятие в гамаке и на коврике " мама и ребёнок" (1-3г) в понедельник и среду в 9:00.
⠀
Детская йога в гамаках для детей 4-7лет каждое воскресенье в 11:00.
⠀
Записаться можно по т.79187660920.
⠀
Адрес: ул. Лермонтова 116в.
⠀
До встречи на коврике👶👧

"Есть Женщины, которых обожают,
Есть Женщины, которые влекут,
Которые влюбляют, обольщают,
Которые уверенность дают.
Есть Женщины, похожие на звёзды!
Есть Женщины, похожие на сон.
Прекрасные, как утренние розы,
Как ручейка хрустальный перезвон.
Есть Женщины, зовущие в дорогу.
Есть Женщины, живущие в мечтах.
Есть Женщины, подаренные Богом.
Есть те, что восхваляются в стихах.
Есть те, которым имя - Свет и Нежность.
Есть те, которых Радостью зовут.
Есть Женщины, которые утешат,
Есть женщины, которы...

Как уставшей маме зарядиться энергией?
⠀
🔷1. Физкультура, зарядка и йога с дыханием.
Не говорите, что у вас совсем нет на это сил. Всего 10- 20 минут свободного времени на приседания, наклоны, разминку рук и шеи и несколько несложных асан из йоги, мягких растяжек и дыхание: вдох живот округляем, грудь поднимается; выдох грудь через живот подтягиваем.
Поверьте, прилив сил и бодрости настанет мгновенно!
⠀
🔷2.Любимая музыка или радио и танцы
Под конец дня нет уже сил готовить ужин? Включите любимы...

Период беременности – время приятных волнений и подготовки к предстоящей встрече с любимым маленьким человечком. И во время специалисты будущим мамам советуют максимально создать наиболее благоприятные условия для нормального и гармоничного формирования и развития ребеночка, применять для этого самые разные полезные практики.
⠀
Одной из них называют йогу – комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование физической и психической «формы», устраняющих стресс и способствующих боль...

С Днем защиты детей! Пусть наши дети как можно дольше остаются детьми. Беззаботными, веселыми, радостными. Желаю, чтобы каждый ребенок был здоров и окружен заботой родителей. Пусть небо над головой всегда будет мирным, а каждый новый день — добрым и интересным. А родителям желаю терпения, доброты и нежности. Не забывайте, что именно вы в ответе за счастливое и безопасное детство ребятишек!

С 1 Мая 🎉

Пусть будет счастьем полон дом, и станет, без сомненья, прекрасным, светлым, добрым днем весенний этот Первомайский праздник!
.
@mamayoga26