для себя.спорт и другие полезности

Начало положено.

Стрессовое подтекание - это когда чихаешь, кашляешь, при незначительных физических нагрузках случается казус. Вроде бы не критично, не сильно, но если в белье мокро это оно. Чем дальше тем чаще, очень медленно, практически незаметно состояние ухудшается.

Прекрасно лечится современными высокотехнологичными способами по омс, т.е. доступно всем!

Очередь по квоте была около двух недель.

Нужно взять в поликлинике направление в медицинскую организацию, где ставят Урослинг.

Я была в клинической б...

Девочки, делюсь своим опытом. Уверена, что многие после родов столкнулись с этими проблемами:

1. Опущение органов малого таза (у меня 2 степени).

2. Стрессовое недержание мочи (при кашле, чихании, прыжках).

Я обратилась в клинику СПбГУ Пирогова. Провели 2 операции, сначала по поводу пролапса ОМТ, потом по поводу недержания. Первая в апреле, вторая в августе. Вчера был итоговый осмотр и все отлично! Больше нет этих проблем!!!

Все операции по ОМС. Направление мне дали в ЖК, можно после платной...

Давно хотела сказать.Перед сезоном обычно покупаю большую банку и ещё родным по карманам распихиваю.Вот это прямо топ при первых признаках простуды,перед сном кладешь конфетку за щеку - просыпаешься здоровым😂

У меня теперь из аптечки исчезли всякие пшикалки и полоскалки,теперь конфеты онли👍

Состав конечно тоже любопытный😳знаменитый кордицепс,который устроил апокалипсис в Last of us,прошибает до самого мозга😂

Всем привет!

Если у вас такой же чуткий слух и вы просыпаетесь от любого шороха, то у меня есть для вас классная штука.

Я перепробовала кучу вариантов беруш, и от всех у меня болят уши при постоянном использовании.

Для таких как я придумали возможность изготовления индивидуальных беруш.

Процесс выглядит так:

-приходите сделать слепок ушей;

-отправляют на изготовление ваш слепок;

-примерно 10-14 дней на изготовление;

-вам приходит на дом доставка или забираете сами;

Потом есть у вас несколько нед...

Пишу список моих любимых студий, где можно позаниматься настоящим пилатесом на хорошем оборудовании.

1. Мой фаворит MK studio.

Находится на Чкаловской.

Все оборудование классическое, реформеры - просто пушка, а какой там Кадиллак, после него любой растянется как пластилин. Все тренеры опытные, закончившие 2-3 разные школы пилатеса, в том числе классический пилатес (нас там всего 6, лично знаю каждую, все практикуют). Я там сама тренируюсь, и работаю, один раз в неделю, и это мой любимые два д...

Обожаю студию массажа лица Овал🥹❤️ мечтаю, что когда-нибудь стану их амбассадором, но пока хожу за свои кровные, и всё равно радуюсь😁 эта потрясающая кожа после сеанса - просто 💔(фото в карусели)

Хожу регулярно уже больше года. Планирую хотя бы до 35 дотянуть без уколов и аппаратов, до 55-60 без хирургии, а потом уже можно и под нож😁

Кто тоже пока не колется, но при этом как-то ухаживает за кожей, расскажите, что делаете? Какие процедуры/средства?

Я наконец то сделала операцию по удалению геморроя🥳. Я очень рада этому конечно, но…когда будет не так больно ходить в туалет?😭.

Пошел 3 день. Удаляли лазером+зашивали.

Самый точный гороскоп для Весов ♎️ на 2025

Год Великих Свершений

Общая характеристика года

2025 год станет поворотным для Весов – время, когда звезды выстраиваются в вашу пользу! Юпитер, планета удачи и расширения, входит в ваш дом партнерства, открывая двери к невероятным возможностям.

💫 Любовь и отношения

Первое полугодие подарит одиноким Весам судьбоносную встречу. Венера благоволит вам особенно в марте и августе! Семейным представителям знака предстоит переосмыслить отношения и вывести и...

Скиньте, плиз, ссылки на озон, на ваши мегаудачные лифаки С, Д, Е😏😅