Приглашаю на занятия йогой для беременных. Занимаемся с 12-ти недель, два раза в неделю. На занятиях учимся дышать в родах, упражнениями готовим тело и много беседуем о родах, схватках и послеродовом восстановлении

Приглашаю беременяшек и мамочек с детками на семинар по первой помощи грудничками с Линой Шкодкиной на посёлке Котовского. Семинар состоится 14.05.19 в 14:00 по адресу: г. Одесса, ул. Сахарова, 36. Длительность - 1,5ч. Стоимость участия - 300грн. Дополнительная информация по тел. 067 766 77 96. Предоплата обязательна, количество мест ограничено

Приглашаю всех желающих беременяшек 21 февраля посетить бесплатное занятие на тему подготовки к родам с перинатальным психологом Натальей Штефанец. Встреча пройдёт по адресу: г. Одесса, ул. Сахарова, 36, конт. тел. 067 766 77 96

Новое расписание занятий в группе послеродового восстановления: среда 11:00, суббота 9:30. Конт. Тел. 067 766 77 96, 063 947 34 04. Адрес: г. Одесса, ул. Сахарова, 36 (вход во дворе)

Happy Halloween

Приглашаю на занятия йогой для беременных по системе Birthlight. Расписание: вторник - 11:00, 15:30, пятница- 11:00, суббота - 11:30. Адрес: г. Одесса, ул. Сахарова,36. Конт. тел. (067) 766-77-96, (063) 947-34-04

Картинка вверху - "позы в родах"

Приглашаю беременяшек с 12-ой недели беременности на занятия йогой (йоготерапией для беременных).
На тренировках мы учимся правильному дыханию, готовим своё тело к родам, знакомимся с позами в родах, учимся расслабляться в любых ситуациях, управлять свои телом и еще многому другому...Мы занимаемся по системе Birthlight, разработанной Франсуазой Фридман для Кембриджского университета.
Занятия проходят по вторникам и пятницам в 11:00. Доп. группы: вторник 15:30, ...

Особенности йоги при вынашивании
Для лучшего понимания, чем отличается йога, предназначенная для "беременяшек" от обычной, нужно отметить, что этот вид  занятий начало берет с культуры индейцев, где задействован комплекс таких практик - физических и духовных. Все они воедино направлены на то, чтобы достичь баланса и полной гармонии с природой.
Состояние ожидания малютки является самым подходящим моментом, чтобы женщина сумела научиться воспринимать новое для себя положение и при этом быть с собо...

Массаж ребозо - техника мексиканского массажа. Способствует расслаблению мышц спины, шеи и таза, улучшает настроение и стимулирует выработку гармона эндорфина. Показан как для беременных, так и для женщин после родов.
Масляный массаж живота тёплым маслом - тибетский массаж, спа-продцедура, применяемый для женщин после родов со второй по пятую неделю. Помогает органам брюшной полости занять правильное положение, улучшает пищеварение, стимулирует выработку гармонов, укрепляет мышцы живота и, чт...

Новый набор в группу постнатальной йоги (послеродовое восстановление). Занятия: среда 11:00, суббота 9:30.
Проблемы, возникающие после родов, можно решить с помощью йоги. Ослабление мышц тазового дна нередко проявляется после родов, и может сопровождаться недержанием мочи. Слабость мышц мочевого пузыря вызывает дискомфорт, а может и способствовать опусканию органов малого таза. Укрепить тазовое дно поможет йога. Также, на занятиях особое внимание уделяется проблемам диастаза после беременности ...