Особенности йоги при вынашивании
Для лучшего понимания, чем отличается йога, предназначенная для "беременяшек" от обычной, нужно отметить, что этот вид занятий начало берет с культуры индейцев, где задействован комплекс таких практик - физических и духовных. Все они воедино направлены на то, чтобы достичь баланса и полной гармонии с природой.
Состояние ожидания малютки является самым подходящим моментом, чтобы женщина сумела научиться воспринимать новое для себя положение и при этом быть с собой в гармонии.
Вариант йоги для женщин в положении облегченный, в нем полностью исключены позы, которые могли бы нанести любой вред, более того - за счет правильных поз она поэтапно и очень плавно подготавливает тело к предстоящим родам.
В йоге повышенное внимание уделено дыханию, если оно правильное, то плод полноценно развивается и насыщается кислородом.
Приглашаю беременяшек на занятия по вторникам и пятницам в 11:00, по адресу: г. Одесса, ул. Сахарова, 36
Комментариев ещё никто не написал.
Пузики- шахтинки! Кто желает или может, уже ходит на йогу для беременных? В Александрии занятия есть! #йога #шахты
Так, женщины, кто в курсе?
Что там с этим военным положением?
Я еще не паникую, но в принципе - готова 😅
Сегодня с мужем были на курсах по партнерским родам.
Учились тужиться, тренировали позы... господи, как это, оказывается, не просто🤯
Вообще не понимаю, как женщины, имея сейчас такие возможности, не готовятся к родам... не практикуют перинатальную йогу, не посещают лекции...
Муж тоже под большим впечатлением. Говорит, что теперь идёт со мной рожать 100%, так как не представляет, как с этим я справлюсь в одиночку.
Девочки, посоветуйте пожалуйста курсы для беременяшек в Одессе и занятия йоги!!!!😊😊😊
Буду очень благодарна🤗💋
P.s. Когда тут девочка с Одессы писала за йогу, но я теперь найти не могу :(