Для кого подходит перинатальная йога (йога для беременных)?
- срок вашей беременности более 14 недель
- у вас нет строгих противопоказаний для занятий
- вы стремитесь подготовиться к легким родам
- вы хотите добиться большей эластичности связок
- наладить более глубокую связь с малышом
- вы хотите устранить боль в спине, нагрузку с позвоночника, снять отекиу вас часто плохое настроение, усталость, бессонница
- восстановиться после родов (в постнатальном классе)
О методике BirthLight
На протяжении десятилетий британская организация Birthlight, которую возглавляет Франсуаза Фридман, занимается продвижением идеи ментального и физического благополучия родителей и детей в период беременности, родов и дальнейшего воспитания младенца.
Подход Birthlight имеет целостных характер и основывается на тщательной адаптации древних традиционных практик и современных знаний в простые упражнения и техники релаксации.
Перинатальную практику Birthlight можно адаптировать к любому уровню подготовки, возможностей и состоянию женщины.
Комментариев ещё никто не написал.
Сегодня с мужем были на курсах по партнерским родам.
Учились тужиться, тренировали позы... господи, как это, оказывается, не просто🤯
Вообще не понимаю, как женщины, имея сейчас такие возможности, не готовятся к родам... не практикуют перинатальную йогу, не посещают лекции...
Муж тоже под большим впечатлением. Говорит, что теперь идёт со мной рожать 100%, так как не представляет, как с этим я справлюсь в одиночку.
Что за практика у ребёнка?
Что за прикол у ребёнка?
Практикует йогу?😂
Девочки, кто ходит на подготовительные занятия к родам а г. Новосибирске? Или на йогу, дыхательные практики для беременных? Подскажите хороший центр! И бассейн!
В перинатальном центре )), практикуют партнёрские роды ?)🙏🏼
Подходит время выбирать роддом и врача для родов. В первый раз интуиция мне всё подсказала, а вот сейчас молчит🤔 5 роддом, перинатальный, или замахнуться на частный роддом Буштыревой🤔 5ка рядом с домом, да и первые роды были там и всё понравилось,но врач теперь там не работает. перинатальный в другом конце города вроде как( И, собственно, сам вопрос: кто у нас хорошо делает кесарево? Может посоветуете врача)