🎁 Беременность - 2
🐣 Роды по счёту- 2
🤢 Токсикоз - с 6 по 12, все как и в первый раз, только таблетками убирала рвоту. Спасали сериалы от тошноты, сутками смотрела🤪Хотя в жизни на это времени нет. Спала по 10 часов. Была депрессия.
🚑 Сохранение - нет
💧Отеки - пальцы рук с 36 по 38 неделю
🔥 Изжога - несколько раз ночью 36-38 неделя
🥊 Первый пинок - 17 недель
⚡️Растяжки - хватило с первой беременности. Не чем уже не мазала, как первый раз. Только начала мазать на третьем триместре от сухости и потому что чесался сильно.
➖ Вес до родов - 56 кг
➕ Прибавка - 16 кг
💃🏼 Вес после роддома - 63 кг
😻 Общее состояние - первый триместр ужасно, депрессия. Второй триместр идеально, много сил, 5 раз в неделю спорт , третий триместр ферритин -7, заболела - антибиотик, тяжело дышать.
📆 ПДР - 1 января 2024
📆 Дата поступления в роддом - 19 декабря отошла пробка, через 3 часа увидела кровь. Раскрытие 1 см, легкие схватки. Поехали домой 😏Через 2 часа схватки каждые 3 минуты и раскрытие 6 см - вернулась.
🐣 Дата родов - 20.12.2023
🌞 День недели - среда
👫Партнерские роды - да
🍾 Пробка - да
💦 Прокалывание пузыря - да
✖ ЕР/КС - ЕР
➰Обвитие - нет
😵 Схватки - 2 часа дома, 1 час в роддоме, епидуралка и релакс 5 часов
😰 Потуги - после первых родов, акушерского насилия в Киеве в 7 роддоме. Это сказка без боли. Ничего не чувствовала, думаю минут 20
💣 Окситоцин - нет
💉 Анестезия - да
✂️ Эпизио - нет, есть разрывы , зашивали
🔵 Вакуум - нет
📆 Полных - 38,2
🚼 Пол - девочка
⏰ Время - 9:47
⚖ Вес/ рост - 3610/ 52см
📈 Апгар - в США такого нет
🐤 Желтушка - нет
🍼 ГВ/ИВ - ГВ
🏥 Роддом - госпиталь в маленьком городке штата Нью-Йорк
💫 Знак зодиака - Стрелец
🎗 Отпал пуп -
💑 Хочу ли я еще - не думала.

Идеальная беременность

Все зависит от ваших генетических и физиологических возможностей. Есть то на что вы сможете повлиять и на что нет.

Естественно это питание - сладкое и мучное убирается и это делается до беременности, тяга к этому имеет причины с ними и работаем .

Физические нагрузки - не каждая беременность позволяет даже ходить 30 минут в день, тут уже не угадать.

Сон - во время сна происходит много процессов по восстановлению организма. В моей практике, когда «совы» начали ложиться спать до 23:00, то и здоровье изменило свои «нормы»

Дефициты витаминов и минералов - нагрузка возрастает на организм и если до беременности вы ничего не знали и не делали с ЖКТ, то и во время беременности будут запоры , изжога и даже камни в желчном. И не беременность тут проблема, а организм, который не готов. Витаминам для беременных это ничего не дает если до беременности не все ок. Поддержка пищеварения , ферменты, раздельные витамины в правильное время и в правильной комбинации .

Контроль ферритина - это влияет на самочувствие и здоровье ребенка в будущем. Хочется открыть окна, душно? Часто зеваете? Тяжело дышать? Не беременность виной, а железо дефицит.

Чтобы не набирать, то надо умерить потребность в пище, а если есть дефициты и проблемы со здоровьем и дисбаланс режима дня , как умерить аппетит ? Да никак, на силе воле не прокатит. Тут уже готовиться заранее надо.

Нервная система имеет значение. Тут тоже надо готовиться.

Сделайте все, что в ваших сила еще за год до беременности и даже в возрасте 40+ беременность , роды и послеродовой период проходит у женщин лучше , чем первые роды в 20+

Но, это труд , время, деньги и огромная инвестиция в будущее.

Для меня не показатель, красивый живот после родов и минимум набора веса. Показатель первые 5 лет жизни ваши и ребенка . Истерики, отставание в развитии, отказ от нормальной пищи ,отсутствие нормального ночного и дневного сна. У мамы все сыпется от волос до зубов, гормональный изменения. Родить то можно, но в этом теле и с этим ребенком надо научиться еще нормально жить.

ПОДГОТОВКА К БЕРЕМЕННОСТИ

а вы готовились? как прошла ваша беременность?

Моя первая беременность прошла идеально, как мне казалось тогда. Я чувствовала себя идеально хорошо, как никогда в жизни. У меня ничего не болело, за всю беременность я не выпила не одной таблетки. Мозг отключился тотально и полностью, так накрыли гормоны, что я не слышал никого.

Врач зная меня хорошо и мою склонности к панике и тревоги не назначала никаких анализов, не запугивала и максимально ограждала от какой либо диагностики.

Это была первая беременность в 30 лет после 11 лет гормонотерапии, СПКЯ и отсутствия менструального цикла. 7 лет супружеской жизни. Нет, мы не пытались все это время и не думали о детях, я так сильно болела, что было не до этого.

Когда я почувствовала, что пора, нашла врача и начала готовить организм.
- питание
- витамины
- восстановление цикла
- избавление от панический атак

В процессе подготовки были жуткие обострения, вылазили болячки которых никогда в моей жизни не было:
- герпес, опоясывающий лишай
- цистит с кровью
- сама страшная в жизни ПА, когда приехала скорая

В беременность я вошла после очередной фолликулярной кисты с отсутствием месячных 3 месяца. Работала до последнего дня.

Я даже не жалею, что уровень моих знаний тогда был очень низким. Мне нужно было тогда находиться на уровне «отупения»

- я набрала около 20 кг
- мой сын родился 4,290 г
- я очень сложно восстанавливались после родов и была белая, как мел
- впервые ощутила, что такое лишний вес и как болят суставы
- 6 мес восстанавливалась с реабилитологом
- самостоятельно закрыла диастаз в 4 пальца

И это потому, что во время беременности я полностью расслабилась и позволила себе все несмотря на строгую подготовку в течении года.

Уже сейчас я понимаю свои ошибки:

- ела как не в себя, много и вкусно. И подозреваю, что был недиагностированный гестационный диабет

- понятия ферритин у меня не существовала, а гемоглобин был в норме. Как итог анемия

- микрофлора кишечника была в тяжелом состоянии и после всех вкусностей и родов я ощутила кошмар в животе.

Хорошо, когда есть знания и возможности подготовиться и провести беременность в балансе. Я это сделала на 50% и 50% было для меня хорошей наукой.

Роль отца в США

Делюсь своими наблюдениями в своем окружении.

Разница отцовства в Украине и США для меня очевидна.

На площадку гулять с детьми в 90% ходят папы, так же и на детских праздниках, маму можно встретить не часто.

Папы отвозят и забирают со школы, учат уроки и посещают родительские собрания.

Покупать, вытереть попку - это инициатива отца, о таком можно даже не говорить и не просить.

Приготовить завтрак себе и ребенку тоже норма.

В случае развода все дети живут 2 недели у мамы и 2 недели у папы.

Иногда мне кажется, что отцам родительство больше нравиться, чем матерям. Этим отцам часто 40+ и три маленьких ребенка в семье норма.

В моей семье в Украине, бывшего мужа, семья называла «папа-мама» потому что я, якобы не исполняла функции мамы и папа был за двоих 😣 он этим гордился и считал меня недоматерью.

Конечно, эта недомать была на ГВ 2,3 года. На 5 день после родов пошла с ребенком на работу. 1,5 года карантина работала онлайн. А папа, который иногда ходил на детскую площадку и брал сына на дачу - стал мамой. К тому же, за 3,5 года не купил для ребенка ничего кроме памперсов.

Сейчас алименты не платит, даже имея решения суда. Квартиру, которую я купила, считает своей.

Естественно и разводиться он не хотел, но благо, я успела это сделать до войны.

Когда я увидела американские семьи изнутри, слезы наворачивались, что так возможно, что так бывает. Мой сын часто бывал в таких семьях и любви у чужих людей хватало и на него.

Сейчас у нас своя американская семья и я все еще не могу поверить, что так бывает и что это реальность. Мой сын никогда в жизни за свои 5 лет не был так счастлив.

Может у меня такие родственники в Украине, но в США чужие люди намного ближе, душевнее и оказывают больше поддержки. Хотя мне и говорили, что через 3 месяца американцы о нас забудут.

Не забыли, даже когда у нас своя семья и когда прошло 1,5 года. Столько любви и заботы мы никогда не получали. Я знаю, «американская улыбка» может быть искренней, честной и дружелюбной.

И я не хочу назад и даже в гости. Я все время думаю и не могу понять - ПОЧЕМУ ЛЮДИ ТАК ОТЛИЧАЮТСЯ? Унизить, высказать свое ценное мнение, критиковать и указывать, как жить - НОРМА для моей родной страны. А вот слово «НЕТ» сказать сложно, лучше пожертвовать собой и быть вечно недовольным и упрекать.

Эту историю мне тяжело писать, но она стимулировала меня отправиться в США. Мощный толчок, внутри как что-то разъедало и не давало жить.

Мы с Гостомеля и вынуждены были ехать в первый час начала войны. Это спасло наши жизни.

Все было, как в кино.

Вечером добрались в деревню в Тернопольской области к родственникам, которые видели впервые. Туда же приехала сестра с малышами, мальчик 4 года и девочка 5 месяцев, ее муж.

Оказалось, что родная тетка мужа сестры живет в Праге и зовет к себе. Рано утром мы погрузились в машину в направлении границы.

У меня была маленькая хюндай гетс и мой водительский стаж около 2 месяцев. Трое детей в машине, трое суток без сна за рулем в дороге. Хорошо, что со мной был транквилизатор и я спокойно и хладнокровно отнеслась к происходящему.

Вот так, без еды, без воды, без туалета, без одежды мы добрались до Праги, но самое ужасное началось именно там.

Тетя оказалась очень предприимчивой и находчивой женщиной и сколько бы моя сестра не закрывала мне рот, я все же рассказала о всем волонтерам. Но, в моем сознании не укладывалось, как это возможно…

Аферы, махинации, сбор денег, сбор одежды на продажу, вымогательство денег , преследование , угрозы, кража документов. И все родственники знали, видели и боялись. Но, мир не без добрых людей.

Продолжение следует.

Кому ехать в США?

В то время, когда приехала я, было совершенно все по другому. Ноль информации и ориентироваться надо было на интуицию и самоощущения.

Сейчас все изменилось и люди имеют выбор, могут собрать информацию и сопоставить.

Так кому же будет хорошо в США?

- кто был готов к миграции
- кто по жизни любит перемены и легко приспосабливается
- с наличием мужа
- с приглашением на работу
- естественно деньги, знакомства, знания языка есть важным, но не первостепенным. Так как это можно получить по месту имея желание.

Ехать что бы попробовать, потому, что это была мечта. Для меня это безумие. Только если вы самодостаточные и без семьи.

Ехать что бы переждать, даже к родственникам, на сколько я знаю, то выдержать это сложно, огромный контраст.

В США люди очень трудолюбивы, сами американцы работаю строителями, официантами, продавцами и это никак не постыдно и не второсортно, даже когда тебе 50+

Маленькие городки очень популярны, не считается это какой-то провинцией. В нашем городке на 20К населения есть все то же, что и в Киеве (спортзалы, большие магазины, супермаркеты на любой вкус и кошечек, рестораны, концерты, развлечения)

Единственное, что без машины тут не выжить. Если это большой город, то машина и не нужна.

Еще я бы не рекомендовала примыкать к «своим», это значительно тормозит интеграцию. Язык можно так и не выучить, с работой 100% кинут.

Любите работать, достигать целей, хотите кардинально изменить жизнь, тогда вам в США.

Переезд в США

мне вот интересно, чем руководствуются люди, задавая вопрос: - «Вас там встречали, кормили, жилье предоставили?»

Естественно, да! Этим надо занимать до поездки и все кто сейчас приезжает должны иметь спонсора.

Мы поехали в США к женщине, которую я знала по Facebook. Она пригласила.

У нее был план, что я и сын будем жить в ее доме. Я буду присматривать за ее мамой у которой Альцгеймер и она почти не двигается.

Предупредила, что если такая работа меня не устроит, то есть множество других вариантов.
Случилось все не так, как планировалось, но сейчас расскажу о нашей дороге в США.

Так вот, мы приехали в средине апреля. Никаких программ для нас не существовало, единственное, что открыли гуманитарный коридор для украинцев через Мексику. Работал он 4 недели и мы успели.

Вылет был с Праги 6 апреля. Остановка и пересадка в Мадриде 24 часа. Отель отменил бронь и мы остались в прямом смысле на улице в жару, в пуховиках после заснеженной Чехии. Чемоданы наши тоже потерялись (потом нашлись уже в Мексике)

Так вот именно в Испании, нас подобрали на улице украинцы. Узнали по глазам на перекрестке по средине дороги. Забрали к себе домой, предоставили жилье, питание, сводили в магазин за одеждой и на следующее утро посадили на самолет в Мексику.

Полет в Мексико-Сити занял более 20 часов. Это было очень комфортно и было ощущение безопасности, в сравнении с последующими перелетами.

В жаркой Мексике мы должны были пересесть на самолет в Тихуана, в той же зимней одежде без чемоданов и коляски 😖 5 часов ожидания, плюс еще на 3 часа рейс задержали. При этом мы сменили часовой пояс и я вообще не понимала реальности.

Где-то в 4 утра за местным временем мы добрались до Тихуана, где категорически было запрещено выходить на улицу под любым поводом. Людей воруют на улицах, наркокартели, торговля органами и все невозможное именно в этом регионе.

На тот момент уже был организован лагерь для беженцев, кто переходит границу. Волонтеры 🙏 выдали нам номерок и нужно было ждать около 2-3 суток в очереди.

На первую ночь мы поехали в отель. Вторая ночь прошла в лагере беженцев на полу спортзала, куда по ночам пытались ворваться мексиканцы, их не всегда полиция могла остановить, по ночам собирали группу мужчин добровольцев для охраны.

И вот в 4 утра пришла наша очередь. Местные власти, благодаря волонтерам, организовали автобус до границы. Еще какой-то час и восход солнца мы встречали в Сан-Диего, Калифорния.

На границе тоже были волонтеры, которые и отвезли нас в аеропорт. Помогли купить билеты до Нью-Йорка. Хотя, мы могли получить жилье и первую помощь еще в Калифорнии.

Перелет занял почти сутки, дешевые билеты были с пересадкой. Рейсы переносили.

Знания английского не было совсем (в школе учила немецкий), деньги на билеты собирала в социальных сетях. 6 дней заняла дорога, 5 перелетов. Билеты на двоих приблизительно $1500

Ночью в Нью-Йорке нас встретил незнакомый мужчина, которого попросила встретить наша принимающая сторона. Мы поехали к нему домой ночевать, чтобы утром сесть на поезд и через 4 часа оказаться в пункте назначения.

Это было только начало. Плана не было, понимания реальности не было.