света

Тирамису 🤎 ( ПП)

Рецепт:

Выложить первый слой печенья, пропитать кофе ( у меня молотый из кофемашины, без сахара), выложить слой пудинга, далее второй слой печенья,пропитать кофе, снова выложить пудинг и присыпать какао ☕️🤏🏻

На три контейнера у меня ушло - 2 стакана пудинга ( шоколадный и ванильный), 18 печенек савоярди, 4 гр какао, 40 мл кофе.

КБЖУ одного контейнера 🌿:

291 ккал

46 углеводы

17,5 белки

2,1 жиры

Десерт ПП, с большим содержанием белка 🌿

Ингредиенты :

Греческий йогурт 2%

Замороженная вишня 🍒

Печенье протеиновое Bombbar 🍪

Послойно выложите ➡️

Йогурт, нарезанное кубиками печенье, вишню.

Повторите слои, закройте верхушку йогуртом,

присыпьте крошкой от печенья.

Отправьте в холодильник на 5-6 часов ❤️

КБЖУ посчитаны на одну порцию 👆🏻🫶🏻

Ремонт в детской комнате Богдана наконец-то окончен 🤌🏻🫠

То, что ему больше всего понравилось в нашей студии, сделали и у него - это столешница, вместо обычного письменного стола 😄

Полжизни у нас отняли рейки 🤣🙈, они были покрыты маслом серого цвета, их нужно было однозначно перекрашивать, а для этого рейки пришлось демонтировать, шкурить шлифовальной машинкой и покрывать маслом другого цвета 🥹

Вся квартира была в древесной пыли, я думала чокнусь в процессе уборки 😂

Все остальное было более менее...

Давно я ничего вкусненького не публиковала 🤌🏻😋

Три противеня напекла, грех было не сфотографировать 😄