Протеиновый десерт ПП с греческим йогуртом и вишней рецепт
Десерт ПП, с большим содержанием белка 🌿
Ингредиенты :
Греческий йогурт 2%
Замороженная вишня 🍒
Печенье протеиновое Bombbar 🍪
Послойно выложите ➡️
Йогурт, нарезанное кубиками печенье, вишню.
Повторите слои, закройте верхушку йогуртом,
присыпьте крошкой от печенья.
Отправьте в холодильник на 5-6 часов ❤️
КБЖУ посчитаны на одну порцию 👆🏻🫶🏻
Комментарии
ссылка
По моей ссылке 🔗 сейчас нет в наличии, но в подборке много однотипных 👌🏻
Я делаю с экспонентой печенье бомбар, 30 г белка в десерт тогда получается и 210 ккал)
Продукция экспоненты нам тоже нравится 😻, сыры, творог, кисломолочка 🔥🔥🔥
Буду экспериментировать с составом, спасибо ☺️
А я вместо вишни поливаю сироп низкокалорийным от zero малиновым
У меня всегда один вопрос, как съесть только 1 порцию, а не 5 баночек сразу? 😁
Я еще не пробовала, но сыновья съели по баночке после тренировки, добавки не просили 😄
Мне кажется это очень сытно 😂
Я так понимаю , вот эта работа калькулятора до 31 декабря, а там привет майонез, вкусненькие салатики и обжираловка по полной 😂 я тоже на диете сейчас. Но, в коридоре стоят пакетики с доставкой запрещенки 😂 у меня срыв 🙈 сегодня я себя должна пожалеть , мне пришлось купить стиральную машинку квартирантам , задолбали вечные траты 😞
Ой, даже не знаю до какого декабря, и до декабря ли вообще 🤣
Прекрасно понимаю, у моих тоже ломалась… сначала за ремонт стиралки отвесили 8 тысяч, а через 3 мес. она все равно сломалась 😡
Жалеть себя нужно, только не долго 😁
@svetlana_zv, так и нам тоже предложили ремонт за 12000, я подумала, что смысла нет , проще новую , тем более гарантий на ремонт никто не дает .
Да нее , с жалостью только сегодня , накипело ))) стиральная машина это последняя капля 🙈
Мне еще 1,5 кг скинуть и я молодец ✊🏻
@kseniyakkw, нам даже гарантию давали 6 мес, но потом так и не приехали на ремонт по гарантии 🫣😅
1,5 кг это всего ничего 🙈😂 , рукой подать)))
Спасибо Вам, всегда полезная и нужная информация❤️ Восхищаюсь☺️
Куда пойти работать после декрета, если выгорела и нет опыта? Советы и опыт мам
Мне почти 32 и я не знаю кем хочу стать 🥲
Почти весь свой опыт я получила в одном месте работы, который до сих пор люблю всем сердцем. В Икею я пришла на частичную занятость, пока училась, а осталась на 8 лет.
В Икее я из повара выросла в менеджера, который управлял всей кухней, у меня в подчинении было 34 человека разных возрастов и с разным опытом.
И вот, я ухожу в декрет, а в мире происходят всем известные события. И больше мне некуда выходить из декрета (к слову сказать икеа молодцы, сотр...
Как справляться с вмешательством бабушек в воспитание детей?
Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки
Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...
Сбылась мечта идиота: роды через ЕР или КС?
Сбылась мечта идиота 🤣
ЕС после ЭКС
Это был кромешный ад. Я просила убить меня 🥴😆
В итоге из меня вышла "дюймовочка" 4400 кг
Но это все фигня. Самый треш, ждал меня после.
Пришла узистка, и ее глаза стали по 5 рублей.
После этот безумный взгляд я увидела у всех в род блоке.
У меня разорвалась МАТКА!
При чем так, что кровь и вода от нее вылились в брюшную полость, легкие и печень.
Меня кинули на кровать на колёсах и повезли в операционную. Под общим наркозом делали операцию.
Удалили часть ...
Помогите! Ребенку 6 месяцев, желтушка, холестаз, Кулаков, Филатовская - диагноза нет, нужна трансплантация печени!
Девочки, всем привет!
Прошу помощи, выведите в 🙏🏻🙏🏻🙏🏻топ🙏🏻🙏🏻🙏🏻пожалуйста!
Моему сыну 6 месяцев, желтенький, проблема с холистазом, были в Кулакова, Филатовской - нет диагноза, умывают руки
Генетика чистая
Алт, аст, билирубин заоблачные
Скорее всего предстоит трансплантация печени, а диагноза как такого-нет
Кто-нибудь сталкивался с трансплантацией, как проходила? Очень волнуюсь, сил нет, подняты все связи, готовы заплатить любые деньги, пожалуйста, помогите…
А что за ёмкости и есть ли ссылка 😁