Рекомендации

О качестве детской одежды 🤦🏻‍♀️

Мне вообще не нравится качество детской одежды, которую я покупала у неизвестных брендов в ДМ или на WB

Бодики после первой же стирки в катышках, растягиваются быстро, тускнеют, ну что за…

Мои фавориты:

• Rokakids (их слипы у нас с рождения - любовь 😻)

• Mjolk (нам сначала отдали друзья комбинезоны этой фирмы, сейчас я уже сама их покупаю, они хорошие)

• H&M (мне достались бодики от знакомых, в целом качество хорошее, милые принты)

• Zara (была в шоке от качества,...

НАШЛИ ‼️‼️‼️Девочки, вы мощь!!!

‼️‼️‼️Ищу подругу юности и детства. Ковалева Ирина,09.05.1984 г.р., закончила в 2001 году Лицей 6 в г. Воронеже, училась в воронежской мед академии, если память не изменяет работала вречем узи диагностики, общались последний раз в 2008 году, знаю, что замужем, родила ребенка в 2010 (?). Номер телефона Ирины не сохранился, а я поменяла номер. Поиск по соц сетям результата не дал. Верю в силу мам лайф

Как вам такая история? 😎

Этот год посвятила не только режиму по построению мышц, но и глубоком изучении ОДА начиная с личного примера-вальгус стоп, динамический вальгус в коленях, боли в сухожилиях бедра, наклон таза вперед и фронтально, что дает разную длину ног, сколиоз, крипатурная лопатка из-за неправильной работы мышц(она уехала до шеи, что дает боль в трапеции) и как следствие подвывих плечевой кости....

Если скажу , что этого всего бы не было, поправь положение стоп сразу ? И что любая ...

Девочки, не реклама, а работающее недорогое средство от плесени. Увидела, что в ванной стали появляться черные точки. Я понимаю, что в идеале нужно снимать герметик и класть новый, но пока руки до этого не дошли. Увидела это средство на озоне, не верила, что поможет, но очень удивилась 👍👍👍

Я оставляла на ночь, с утра стирала сам гель туалетной бумагой, потом промывала шов с хоз мылом.

Ну что, запястья измерены? Рёбра всему семейству ощупаны? 🙂

Если нет, смотри предыдущий пост 👌

Поехали дальше!

Поскольку я часто пишу о похудении, то совершенно справедливо начать повествования о соматотипах с ГИПЕРСТЕНИКОВ или эндоморфов.

У людей, относящихся к эндоморфам, поперечные размеры тела преобладают над продольными. Их характерные признаки:

➡️широкие плечи;

➡️округлые очертания и развитая бочкообразная грудная клетка;

➡️относительно короткие конечности;

широкий таз;

➡️кости и суставы ...

Узнаём своего ребёнка и какие отношения между вами!

5 вопросов❓

(Возраст 6-9лет)

1 вопрос: За что ты любишь себя? (Вопрос указывает на чувство самоценности ребёнка)

✅ Хорошо, если ребёнок отвечает: Потому что я сильный, хороший, красивый и т.д (в норме до 9 лет ребёнок оценивает себя через свои умения и качества)

‼️ Плохо, если ребёнок отвечает: Я не люблю себя потому что... Мама/папа меня любят, а я... Не слушаюсь, кричу и т.д (признаки снижения самооценки, обесценивания себя)

2 вопрос: Если ...

ПОЛЕЗНЫЕ СЛАДОСТИ ❤️

(если у кого есть что дополнить , делитесь 🙏)

Завтраки без сахара и глютена в белой глазури, 250г Di&Di

ссылка

Подушечки без глютена амарантовые с какао и ванилью, 100г DR.AMARANTH

ссылка

Подушечки без сахара и глютена с шоколадной начинкой, 250г Di&Di

ссылка

Кокосовая сгущенка без сахара, 500 г Nutley

ссылка

Завтраки без сахара и гл...

Девочки , вдруг у кого-то так же , как у меня , нет возможности ездить в зал, хочу поделиться каналами , где я беру тренировки , которые начала еще после первых родов :)

Хочу сказать только то , что если есть желание , то ничего сложного , уделяю этому 20-30 минут в день( выходные отдыхаю), включаю Рамштайн или КиШ😀 и это еще больше сил придает ✊🏼😀

Никаких бабушек, дедушек и помощников рядом нет, старший зачастую на больничных, но эти 20-30 минут перед сном я нахожу для себя , потому что хочется...

Кто любит слушать разные подкасты на Яндекс музыке? Открыла для себя их и это Оказалось гораздо интереснее и конечно полезнее чем просто слушать музыку) мне зашло)Поделитесь что слушаете? Мне понравились эти ребята) про Пушкина, его жизнь и его долги вообще интересно было послушать)

Шампанское - это игристое вино, произведенное во Франции в регионе Шампань.

Вот вам небольшая подборочка игристых вин из КБ и Магнита до 1000р, что ж я зря на сомелье училась что ли 😄.

1. Любителям сладенького:

Мартини, Мондоро, Чинзано - тут переплата за бренд. Есть аналоги высокого качества по более низкой цене

(фото 2-КБ, фото 3-Магнит)

2. Кто уже не хочет пить сладкое, но еще не может пить сухое:

Немецкий полусухой Рислинг

(фото 4-КБ)

3. Хорошие российские игристые, цена/качество🔥:

Эн...