Красота

Каждое утро у меня начинается с вакуума и после 2 стакана воды 🥰А вы делаете вакуум ? 😋мое любимое упражнения, целый пост посвящала по тегу #маргопослеродов

‼️ Что делать, когда истек срок действия подарочной карты (сертификата): выкинуть или обналичить?

Не знаешь что подарить – дари подарочную карту (сертификат), советуют Вам. Знакомая история?
Действительно, очень удобно. Подойдет для любого случая. Одаряемый выберет себе то, что ему действительно нужно. Купили – подарили.
А дальше счастливый обладатель карты (сертификата) по какой-то причине забыл вовремя воспользоваться презентом. Срок карты (сертификата) истек и что – все пропало?
«К сожалению,...

Девочки, кто-нибудь делает гимнастику для лица? Есть какие-то курсы или может знаете хороший блог на эту тему? 😌

Привет! Я Александра! Мама маленькой Ксюши! Делаю людей стройнее своими руками-массажами! Люблю заниматься спортом, слежу за питанием! #первыйпост

Девочки, много раз видела, что вы тут худеете вместе, на ПП сидите,чаты создаёте) возьмите меня к себе😅 или кто хочет со мной?) одной немного скучно, хочется обсудить, может поныть, поддержать друг друга, стыдно жрать будет лишнее или сдаваться! Стремлюсь к идеальному телу, а все лень... аж 2 кг наела за зиму 🤦🏻‍♀️

Девочки,те,кто занимается фитнесом,ну или хочет начать "готовиться к лету",полезная информация для вас!Если,выбирая спорт зал,вы выбрали фитнес хаус(фитнес хаус престиж),то прежде чем купить абонемент, спросите стоимость у моей подруги @mariafhclub ,она работает там в корпоративном отделке и у неё существенные скидки.Я ведь тот еще экономщик,я четыре года покупала абонемент в фх престиж у нее за 26т.р,хотя обычные цены были от 35 и выше😐При чём скидки у нее не только для новых клиентов,но и для ...

Девочки, пишу свой рацион на неделю (~1500 ккал в день).
Для меня тема актуальная. Надеюсь, кому-то тоже окажется моя запись полезной!

Понедельник:
Завтрак: овсяная каша на молоке с ложкой мёда.
Второй завтрак: один банан.
Обед: куриная грудка отварная с большой порцией салата из свежих овощей.
Полдник: 150гр творога с жирностью не более 5% и 1 грейпфрут.
Ужин: запечённая треска с помидоркой и лимонным соком.

Вторник:
Завтрак: гречневая каша на молоке и 1 грейпфрут.
Второй завтрак: горсть орех...

Девочки , Красносельский кировский, где реснички делаете ? 😊 подскажите пожалуйста

У меня после родов и в процессе ГВ сильно волосы лезли, и плюсом добавилась сухость кожи головы, шелушение, и вот по совету одной девочки купила этот шампунь с экстрактом помидора 🍅, и пока что спасаюсь им. Увлажняет кожу головы, волосы хорошо очищает, мои стали мягче с ним, кожа не зудит и не шелушится. Выпадать тоже стали меньше, хз причастен ли к этому шампунь или нет, но хочется верить что да, т к в описании пишут что он ревитализирующий) Вдруг кому пригодится.
Производство Италия, аптечная ...

Девочки, нужен Ваш совет 📮🖍
Я хочу то выучиться на бровиста , то мастер маникюра 😱🤗😎
На кого лучше пойти???🖍👌🏻🔥