ПП рецепты

Мой ужин #заметкихудеющей

Любимый белковый салатик

Готовила на всю семью

🥗 Белковый салат с корейской морковью и фасолью

Очень простой, сытный и вкусный салат, который отлично подойдет и на обед, и на ужин ❤️

Видео рецепт тут

https://www.instagram.com/reel/DfSS_mausiG/?cplk=NzB0MmtydDFxZnhw

Ингредиенты:

Корейская морковь 150–200 г

Ветчина или куриное филе 300 г

Консервированная фасоль 1 банка

Греческий йогурт или мягкий творог по вкусу

Либо легкий майонез для заправки

Укроп небольшо...

Всем привет! ❤️ #заметкихудеющей

Делюсь с вами своим невероятно вкусным завтраком! Видео с приготовлением уже выложила в Instagram, оставлю ссылочку для тех, кто хочет посмотреть. https://www.instagram.com/reel/DfPFvphuuyt/?vrfl=MXJ6czZzNHl2NGxmZw==

Но знаю что не у всех есть Instagram, поэтому дублирую рецептик и здесь чтобы каждая могла сохранить себе и приготовить.

Девочки, это правда очень вкусно! Готовится быстро, из самых обычных продуктов, без каких-то сложностей и долгого стояния у пли...

Один из любимых салатов моего мужа 😍

Видео рецепт в инст https://www.instagram.com/reel/DfASE78OTXS/?psln=MTNrOG45MzQ2ZWYyNw==

И тут оставляю 😌 а вы расскажите , любите ли вы салаты с сухариками ? И какой ваш любимый ?

Салат с курочкой, фасолью, кукурузой и хрустящими сухариками 😍

Очень простой, сытный и вкусный салат из доступных продуктов.

Ингредиенты:

Куриное филе

Консервированная фасоль

Кукуруза

Сухарики

Легкий майонез

Мягкий творог «Савушкин»

Приготовление:

Куриное филе нарезаем

Добав...

Бутерброды со шпротами 🤤❤️#заметкихудеющей

Ингредиенты:

Шпроты -1 баночка

Яйца -5 шт.

Творожный сыр -примерно 1/2 упаковки

Чеснок -2 зубчика

Зелень -по вкусу

Багет , тартин -для подачи

Приготовление:

Отвариваем яйца и натираем на мелкой терке.

Разминаем шпроты вилкой.

Добавляем творожный сыр, измельченный чеснок и зелень.

Все хорошо перемешиваем до однородности.

Намазываем на поджаренный багет и наслаждаемся! 😍

Количество творожного сыра регулируйте по вкусу, чтобы получить нужную вам консисте...

Рецепт для тех кто худеет, добирает белок и просто хочет вкусно попить чай)

Все что на фото смешиваем, грушу половину нарезала в саму смесь, половиной украсила. Запекала 30 минут на 180.

Так как с тестом я не особо дружу, но все таки решила сделать лепешки

Тесто на 8 штук:

200 мл кипятка

2 ст л подсолнечного масла

1 чайная ложка соли

370-400 гр муки

Замесить тугое тесто, нарезать на 8 частей, сформировать шарики и накрыть полотенцем минут на 30

Начинка: обжаренная куриная грудка, овощи (огурец, помидор, салат айсберг), соус (йогурт натуральный, сыр творожный с зеленью и чуток соли)

Раскатать лепешку диаметром см 15

Обжаривать на разогретой сковородке

Сначала по 15-20 минут с ...

Брауни пп. Был тут рецепт с бананом, мне не понравилось. Нашла хороший рецепт у Бакулиной. Тесто прям как настоящий бисквит получается. Вот это прям пушка ❤️