Добро пожаловать!
Меня зовут Елена, я практикующий психолог, сертифицированный Мастер Коуч ICF, действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Веду индивидуальные, парные и групповые сессии, очно и онлайн

Мой основной профиль:

🌱 Нахождение устойчивого баланса между вашими потребностями, вашими особенностями характера и окружающим миром.

🌱Гармонизация отношений (любовь, семья, дружба, работа)

🌱Обретение свободы от страхов, тревог и ложных убеждений

🌱Восстановление внутренн...

Союз писателей России изучил 930 изданий для детей, преимущественно западных авторов, представленных в книжных магазинах.

Председатель Совета по детской книге Николай Нилов отметил, что все книги "чётко классифицированы и представляют собой стройную систему внедрения смыслов". Среди них можно выделить пять "деструктивных направлений", формирующих "негативные установки в сознании детей":

1. Тема предательства (себя, друг друга, Родины) – предательство рассматривается как инструмент для жизни в...

ТЕСТ. Смотрите на эту картинку и выберете тот предмет, который вам больше всего нравится, на который у вас падает взгляд или вы бы хотели взять. Напишите ответ в комментарии.
Позже, расскажу что это значит💫💫💫
#psyтест

💫СКАЗКОТЕРАПИЯ для взрослых
«Треснувший горшок»

У одного человека в Индии, носящего воду, было два больших горшка, висевших на конце шеста, который он носил на плечах. В одном из горшков была трещина, в то время как другой горшок был безупречен и всегда доставлял полную порцию воды в конце длинной прогулки от источника до дома учителя. Треснувший же горшок доносил только половину.

В течение двух лет это продолжалось ежедневно: человек, носящий воду, доставлял только полтора горшка воды ...

Плохие родители? Непутевый муж?! Начальник идиот? Люди вокруг причиняют боль?Постоянно преследуют неудачи и неприятности?

Всему виной жизненные обстоятельства и нехорошие люди? Или все-же мы сами помещаем себя в «клетку»?!

Позитивные изменения начинаются только тогда, когда человек принимает на себя ответственность за происходящее. Не вину, а именно ответственность!

Правда не всегда так просто отставить в сторону эмоции и войти в роль наблюдателя, посмотреть на происходящее непредвзятым взгля...

✨СКАЗКОТЕРАПИЯ для взрослых. Эта притча подойдет тем, кому трудно или страшно сделать выбор или на что-то решится. Когда хочется свернуть с пути, потому что трудно и страшно.

Четыре человека умерли в одну ночь. Их звали Джим, Рон, Майк и Дэйв. Вскоре они обнаружили себя идущими по широкой вымощенной дороге, по которой они и продолжили вместе свой путь, пока не дошли до развилки. Перед ними открылись два пути: налево и направо. В раздумье они остановились, и тут перед ними появился человек в ...

Сегодня предлагаю заглянуть в подсознание 🧠 с помощью психологической техники метафорических ассоциативных карт

✨Подумайте о своей проблеме или ситуации и мысленно задайте волнующий вопрос. Затем, не задумываясь, выберете любую цифру от 1 до 63

Напишите номер в комментарии. Позже я пришлю фото вашей картинки

Всматриваясь в картинку отвечайте себе на вопросы:

⭐️Что вы чувствуете, глядя на эту картинку?
⭐️Есть ли на картинке вы? Или вы наблюдатель?
⭐️Что хочется сделать, глядя на эту картинку?
⭐️...

Порой нам трудно принять решение, особенно если от этого зависит дальнейшая наша судьба и качество жизни.

Нам сложно от того, что у нас нет гарантий как будет, а неизвестность всегда пугает.

Иногда решение затягивается на месяцы, а то и годы, а отсутствие выбора - тоже выбор, который обычно не доставляет удовольствия.

Нас не учат в детстве как принимать решения, обычно эти решения за ребенка принимают родители, а школьная система навязывает свои решения, поэтому взрослый человек может испыт...

Пошел второй год, как я веду группы в бизнес-школе. Впечатляет такой наплыв совсем юных предпринимателей, которые пытаются сразу после института запрыгнуть в бизнес. С одной стороны, такие амбиции похвальны, с другой, я все чаще наблюдаю как их мечты разваливаются, когда они сталкиваются с первыми трудностями. В их голове, бизнес - это когда «ничего не делаю и получаю много денег». А бизнес это в первую очередь: непредсказуемость и риски, без готовых инструкций. Если посмотреть на всех крупных и...

По традиции пятничный ТЕСТ ✨✨✨
Посмотрите на картинки и выберите не задумываясь ту, которая больше зацепила и напишите номер в комментарии.
Позже я расскажу, что это значит для вас☀️
UPD: Результаты в комментариях

#psyтест

ТЕСТ: Куда идти?
Выберите не задумываясь, картинку, которая больше всего нравится и напишите номер в комментариях

Позже я напишу результаты, и вы узнаете на каком жизненном этапе вы сейчас находитесь и куда вам двигаться ☀️
#psyтест