Очень много вопросов про то, какая должна быть морская соль для профилактических ванн от ОРВИ
Поэтому вынесу это отдельным постом.
✅Нужна натуральная, необработаная/нерафинированная морская соль, а именно:
1) В составе написано только: морская соль
2) Самосадочная или садочная.
Это соль которая осела сама естесственным путем
Именно в такой соли наибольшее кол-во минеральных веществ и нужных полезных свойств!
3) Должны быть крупные кристаллы (крупная фракция) разного размера: не чисто белого, а слегка серые или беж, или розоватые в зависимости от месторождения.
4) Производитель необработанной соли чаще всего указывает место добычи и способ производства.
5) Отсутствуют добавки: отдушки и пр. (и магний тоже зачастую идет как доп.добавка)
❌Не подойдет:
1) Очищенная обработанная соль (белая-белая и мелкая)
2) Когда есть слова: экстра, первый сорт
3) Которая получена путем температурной обработки (выварочная) или химически обработаная (такая соль в основном в масмаркете)
4) Каменая соль - это не морская соль, а получена из горных пород.
5) Когда есть добавки
5) Соль английская (эпсом), это др соль. Она тоже очень полезная. Но, в посте НЕ О НЕЙ речь.
_________________________________________
Как найти такую соль?
Чаще всего ее можно встретить в магазинах эко-продуктов. Есть так же специализированые магазины по натуральной соли.
В поисковых системах ищем по запросу: "купить нерафинированную морскую самосадочную соль для ванн"
Вариантов много. А то в прошлый раз походу кому-то очень повезло с продажами😄
П.с. на днях продолжу распаковку своей аптечки, расскажу про безопасное натуральное восстановление детской нервной системы, психики и эмоциональных состояний, помощи при адаптации к дет.саду/школе. Этот метод - моя самая большая любовь❤
Приближается сезон соплей
В прошлом году мы отходили в сад и практически не болели (буквально 2 легких эпизода). Спасибо нашему остеопату за ценный лайфхак. У нее своих четверо и болееющие дети по кругу - тот еще квест, поэтому смекалка быстро нашлась и эти проблемы у нее давно в прошлом. И у меня теперь тоже)
Метод очень прост - купание в морской воде. И для этого вовсе не обязательно ехать к морю. Можно море организовать у себя дома.
Понадобится натуральная, живая необработанная морская соль (это важно!). Она недешевая, учитывая что ее нужно много для того чтобы воссоздать концентрацию такую же как в морской воде. Процедуру проводила в ванночке для малышей, в целях экономиии соли.
Нужно провести минимум 10 процедур, а для часто болеющих детей - 14. Процедуру проводить день через день или 2 дня - день перерыв. Мне хватило 10кг соли на 12 процедур в детской ванночке.
Пропорции: 20-30г соли на литр воды. Такие пропорции у морской воды, поэтому это абсолютно безопасно и разрешается младенцам и беременным (при условии отсутствия индивидуальных противопоказаний)
Лучше соль расстворять в мешочках, чтобы не оставалось на дне ванночки неприятных и острых крупинок
Сидеть в ванне нужно минимум 20 минут. Можно и даже лучше - больше. Мой сидел минут по 40. И даже когда в детсадовской группе все по-очереди начали массово и сильно болеть, нашему было нипочем. Я делала 2 курса, нам хватило, но можно чаще. Особенно хорошо в мясяцы спада иммунитета.
Помимо этого, соляные ванны хорошо помогают при аллергии, очищают от токсинов, улучшает обменные процессы, расслабляют мышечные зажимы, благоприятно влияют на нервную систему, успокаивают. Так же происходит легкая ингаляция при вдыхании паров соляной воды - очищается и укрепляется носоглотка с легкими. Организм естесственным путем восполняет необходимый запас минералов. Мы до этого пробовали хорошие американские БАДы: эхинацею, бузину, натуральные витамины и все бестолку. А соляные ванны помогли.
П.с. Думаю стоит добавить:
Эти ванны не дают 100% гарантии что ребенок совсем не заболеет. Все зависит от статуса его иммунитета, и у всех он разный. Один после ванн не заболеет, другой - меньше будет болеть, третьему поможет не уйти в осложнения и хронь. Соляные ванны повышают защитные функции организма и благоприятно влияют на здоровье - факт. Но нужно понимать что есть огромная вариативность ситуаций и ньансов. У всех совсем разный подход к питанию и поддержке здоровья ребенка.
