ПРИВЫЧКИ
Хотите жить по другому, придется постепенно становиться другим человеком!- это Факт.
Да это сложно на самом деле и требует времени. Но результат того стоит.
Начинать лучше с тех привычек которые вам знакомы, то что вы пробовали и то что вы действительно хотите.
Когда вы учитесь создавать у себя привычки,с каждым разом становится проще,вы начинаете понимать как быстро у вас вырабатываются новые привычки, в конце концов у вас появляется привычка создавать привычки. )))))) И научиться ...