Вкусняшки🥰

Сейчас у многих созрели баклажаны 🍆

Делюсь любимым рецептом называется «Как грибы», баклажаны действительно приобретают вкус грибов!

Для этого нам понадобится:
2 баклажана
3 луковицы
100 гр сметаны
3 зубчика чеснока
пучок петрушки

Налезаем лук 🧅 и обжариваем на сковородке, тем временем нарезаем баклажаны 🍆 большими кубиками и добавляем к луку! Добавляем соль. Обжариваем все вместе 20-25 минут.
Готовим соус: берём 100 гр сметаны, добавляем 3 протертых зубчика чеснока 🧄 и мелко нарезанную петрушку .
По готовности баклажанов выливаем соус, перемешиваем и держим на маленьком огне ещё 2 минуты, далее накрываем крышкой и даём настояться около 30 минут!
Приятного аппетита !♥️

Курица с авокадо
Боже, как же это вкусно 🤤
Очень быстрый, вкусный и главное полезный рецепт без вреда фигуре👌🏽

Ингредиенты👩🏻‍🍳
🌿куриное филе 1 шт
🌿авокадо 1 шт (важно! Спелое!)
🌿лук красный
🌿лимон (чуть меньше половины)
🌿петрушка
🌿свежий шпинат
🌿соль, чёрный перец

Готовим🥣
1️⃣отварить курирую грудку
2️⃣пока вариться грудка начинаем резать овощи. Мелко нарубить лук, петрушка, авокадо нарезать маленькими кубиками. Отварную курицу разделить руками на волокна средней величины.
3️⃣все это заправить свежим лимонным соком(примерно 1 ст.л) поперчить и посолить по вкусу
4️⃣хорошо перемешать, мешаем до тех пор, пока авокадо не растворится.
5️⃣на тарелку выложить шпинат, а сверху выкладываем курицу😊

Посчитала кбжу, в конце карусели выставила скрин

Приятного аппетита 😽❤️

Остальные рецепты по тегу #рецептымаргоши #ппрецептымаргоши

Также можете посмотреть в закладках(в коллекции) и подписаться, чтобы не пропустить новый рецепт😘

Сырники запечённые бгбкбс ,
сказать честно думала будет так себе , да и выглядят сухо
Но на самом деле нет , нереально мягкие
На мое удивление оказались очень вкусными , дочка уплела сразу ,
да я сама не против была бы уплести 😁
Рецепт 💛

1/4 часть стакана кокосового масла

Стевию или топинамбур по вкусу

5 ст.л лимонного сока

3 часть стакана миндальной муки

2 ст.л кокосовой муки

1 ст.л Лимонов цедры

Немного соды бг и соль щепотку

Все хорошо вымесить отправить в холодильнике на 30 мин до застывания
Скатать форму сырников , выложить на противень
Выпекать 180гр 10-15 мин🌺

Сверху полила топинамбуром и украсила голубикой 🫐