Про вес

Частая первопричина дряблой кожи – это гормон инсулин, а точнее состояние инсулинорезистентности.

Инсулинорезистентность - это когда много инсулина, но он не работает. Тело сопротивляется ему на клеточном уровне. Нам нужен инсулин, без него мы жить не можем, но нам не нужно его слишком много. В наших клетках есть «окно», которое позволяет инсулину направить топливо в клетки, но инсулин так же является одним из главных гормонов, который направляет в клетки аминокислоты. Инсулин помогает всасыва...

Делюсь ещё раз , по просьбам девочек, так как по тегу #маргопослеродов не показывает , надеюсь сейчас будет показывать , плюс добавила ещё другую пищу , так как это примерный рацион и все за один раз не написать 😘
Девочки ! Я это смогла сделать ! А чем вы хуже ? Да ничем ! Я уверена у кого проблемы с лишним весом , это временные трудности и даже с лишним весом вы прекрасны , но конечно нужно брать себя в руки и не гоняться за фотками модели, а похудеть и быть в том весе , в котором вы чувствуете...