Коллекция @nyama_mama

рецепты

Рецепт творожной запеканки как в детском саду

post image

Прекрасный тандем для пышной запеканки как в садике

- творог в брикете

- греческий йогурт

- яйцо

-чуть сахара, чуть соли

- 2 ст л манки

Минут 30 на 180 гр 😍 вкуснятина

Это на маленькую стеклянную форму

На большую наверное х2 ингредиентов

28984
oaantipova У меня как раз лежит такой же брикет творога и ждет своего часа)) Думала приготовить запеканку, но
lauravik @elena_yanisheva спасибо 🌸 пошла искать форму под свой аэрогриль)) https://www.wildberries.ru/catalog/507856493/detail.aspx?size=704436675 Может подскажете
furshet_nn Тоже запеканка в духовке стоит) Я раньше тоже делала творог+йогурт/сметана,а потом нашла вот такой творог и делаю
Читать все 53 комментария →

Низкокалорийный десерт для мам: творожный слой с протеином

post image

Девочки, хочу поделиться с вами любимым десертом 🩷

✅Творог мягкий 0,1% 120гр-66ккал.

✅Печенье Бонди(детские)

4шт(27гр)-111ккал.

✅Протеин банановый 1ст.л(9гр)-32ккал(кто протеин не берет, можно каким-нибудь топпингом заменить).

Итого 209ккал👌

Вкусно, сытно и без вреда для фигуры 🔥

Протеин добавляю в творог, разбавляю немножко водой, печенье крошу и выкладываю слоями и на ночь в холодильник 🥰

Кстати та дама, что сказала мне об огромной порции, предложила провериться на глистов 😀👌и отправилась в...

Читать далее →
9427
askola022 Прикольная штука,но мне будет мало такого на завтрак,если только как добавка или перекус)
ilyina Класс, я наверно только 5% лучше возьму
narikarrrrr11 Спасибо) мне надо. Я как раз сейчас худею с энлигрией))
Читать все 66 комментариев →

Рецепт натуральной куриной колбасы для детей и ПП

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

🍴 Натуральная куриная колбаса из курицы, очень легкий рецепт. Для детей или тех кто на ПП.

Ингредиенты:

Куриное филе — 300 гр

Бедра куриные - 300 гр

Морковь — 1 шт.

Лук — 1 шт.

Соль, специи — по вкусу

Агар-агар — 2 пачки по 30 гр

Свекольный сок/свекла — немного (для цвета)

1. Отварите курицу с овощами. Положите филе, морковь и лук в кастрюлю, залейте водой, не много, чтоб бульон был насыщенный, посолите/добавьте специи и варите до готовности.

2. Достаньте курицу и овощи из бульона. Бульон со...

Читать далее →
307
lesyash83 А как по вкусу она? Многие пишут что есть невозможно. Все не решаюсь заморочиться сделать.
hanna_k У меня знакомая делала, сказала, что по консистенции и вкусу похоже на нечто среднее между паштетом детской
malysheva.av Почему-то рецепт немного напомнил мне суфле мясное. Понятно, что там без агара и просто в противне
Читать все 23 комментария →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!