Лайфхаки

Прикольный тест Уилсона «дерево с человечками» для деток школьного возраста.

Попросите своего ребенка представить свой класс, потом спросите: где он на этом дереве? Надо найти такого, которой вызывает стойкие ассоциации с собой. В текущий момент времени.

Что у вас получилось?

А давайте сегодня поговорим о том, как важно уделять время себе, несмотря на все жизненные заботы и обязанности 🙂

❓️Знакомы ли вам ситуации, когда вы пытаетесь замазать мешки под глазами косметикой, спешите на работу, перекусывая булочкой и кофе, а в конце дня чувствуете себя измотанной?

К сожалению😏, многие забывают, что здоровье-это основа полноценной и счастливой жизни. Мы отдаем все силы работе, детям, мужьям: перерабатываем, недосыпаем, едим на бегу и порой что попало; экономим на себе де...

Как вы искали работу/как подавались vs как в итоге устраивались ?

1. Сайты типа hh

2. Сайт самой компании, где размещены вакансии

3. Объявления с вакансией и контактом эйчаров

4. LinkedIn

5. «Через знакомых»/рекомендации

6. Рекрутинговые агентства типа Антал

Я поняла, что никогда не устраивалась через hh, меня даже на собес там кажется не звали, не знаю 😹 хотя я вроде там часто «тусила»

Мало того, недавно подавала в hh на позицию финансового менеджера одной сетки рестиков, подумала ну из дек...

Девочки, сорри за длиннопост

решила поделиться своей историей. Пишу скорее потому,что мне самой так легче.

Месяц назад у меня начались странные симптомы-постоянно немели ноги, покалывание, как будто «мурашки».Сначала я пошла в обычную поликлинику,там меня отправили на МРТ и ЭНМГ. По результатам поставили диагноз-повреждение малоберцового нерва на обеих ногах.

Но что-то меня внутри не отпускало,и по рекомендации свекрови я записалась к очень сильному неврологу.Приём у него длился больше часа.Он ...

Что бы вы сказали себе 18-летней?

Мне сейчас 30 🌸 мой список:

1. Всегда проверяй парня на наличие семьи и держись подальше от женатых.

2. Больше времени проводи с родными, особенно с теми кто в возрасте.

3. Открой депозит в отбасы банке и закидывай хотя бы по 5-10 тыс в месяц.

4. Сходи к психологу.

5. Ты классная, ты крутая, не забывай об этом.

6. Легко отпускай людей из своей жизни, это 100%%% правда что всё к лучшему.

7. Тусовки в меру, не перебарщивай.

Список лекарств, которых нет в аптеке:

1. Физические  упражнения — это лекарство.

2. Молитва, правильная медитация — это лекарство.

3. Здоровое питание — это лекарство.

4. Смех — лекарство.

5. Позитивный настрой — лекарство.

6. Сон — это лекарство.

7. Благость — это лекарство.

8. Любовь — это лекарство.

9. Быть любимым — это лекарство.

10. Благодарность — лекарство.

11. Осознание мотивов поступков людей — это лекарство.

13. Чтение — это лекарство.

14. Разговоры с близк...

Украла в тредс. Актуалочка перед 14 февраля

Когда вы влюбляетесь, как вам хочется радовать и дарить удовольствие любимому мужчине?

1. Заботиться о быту, создавать уют, возможно, рожать ему детей.

2. Проявлять ласку и близость, заниматься сексом.

3. Поддерживать в карьере и мотивировать.

4. Выражать чувства через слова,писать стихи или книги о нём.

5. Уделять внимание его хобби и интересам.

6. Поддерживать эмоционально, быть рядом в трудные моменты.

7. Организовывать совместный отдых и приключения.

8. Дарить подарки без повод...

А есть у нас в Астане профориентация для взрослых?

Много где видела консультацию психолога для подростков на тему профориентации.

А если человек взрослый, но ещё не решил, кем хочет стать, когда вырастет?))

Давайте поговорим о *НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТИ*

Каждый раз, когда мозг обрабатывает новую информацию, в нем активируются нейроны и формируются новые пути. Этот процесс называется  нейропластичностью — способностью мозга менять свою структуру.

За последние годы исследователи установили, что можно сознательно управлять нейропластичностью, чтобы оптимизировать функции мозга.

Вам помогут эти 9 простых упражнений.

Выполняйте эти упражнения регулярно, чтобы улучшить работу мозга и повысить продуктивност...