Лайфхаки

Украла в тредс. Актуалочка перед 14 февраля

Когда вы влюбляетесь, как вам хочется радовать и дарить удовольствие любимому мужчине?

1. Заботиться о быту, создавать уют, возможно, рожать ему детей.

2. Проявлять ласку и близость, заниматься сексом.

3. Поддерживать в карьере и мотивировать.

4. Выражать чувства через слова,писать стихи или книги о нём.

5. Уделять внимание его хобби и интересам.

6. Поддерживать эмоционально, быть рядом в трудные моменты.

7. Организовывать совместный отдых и приключения.

8. Дарить подарки без повод...

А есть у нас в Астане профориентация для взрослых?

Много где видела консультацию психолога для подростков на тему профориентации.

А если человек взрослый, но ещё не решил, кем хочет стать, когда вырастет?))

Давайте поговорим о *НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТИ*

Каждый раз, когда мозг обрабатывает новую информацию, в нем активируются нейроны и формируются новые пути. Этот процесс называется  нейропластичностью — способностью мозга менять свою структуру.

За последние годы исследователи установили, что можно сознательно управлять нейропластичностью, чтобы оптимизировать функции мозга.

Вам помогут эти 9 простых упражнений.

Выполняйте эти упражнения регулярно, чтобы улучшить работу мозга и повысить продуктивност...

Девочки давайте соберем под этим постом рекомендации по заведениям в Астане,со средним ценником ,но при этом с нормальными порциями и вкусно )

А еще лучше с ценником ниже среднего ,чтоб когда лень готовить,можно было с семьей заехать покушать и чтоб потом неделю не отходить от потраченных средств 😁.

Мне нравится кафе «Во дворе».Стейки за 3500 очень даже вкусные ,шашлыки тоже классные.В целом за их ценник достаточно неплохо готовят.Мы любим ходить в тот,что на Мангелик Ел.Но сейчас в связи с мор...

Я часто замечаю что девушки охотно делятся страшными историями родов особенно когда видят беременную)

Наверное это связано с тем, что для всех женщин момент беременности и родов это большое сизо-эмоциональное потрясение и им хочется этим поделится. Но я хочу поделится видео, которое помогло мне настроится на первые роды, я там как посмотрела что девушка ест торт, болтает, и вообще настроена отлично, я сама не поняла что настроилась также, так что поделюсь ссылкой, вдруг кому-то тоже будет полезн...

Сос‼️‼️‼️

Помогите пожалуйста

Не знаем куда идти, к кому обращаться , у мамы слабость сильная частая , обычно в ногах, когда во всем теле слабость подключается тошнота (говорит что такое чувство было при токсикозе) все беременности были с токсикозом начиная с 6 недели и до родов. Частая головная боль от этого спать не может, лежать на подушке не может не комфортно, руки , ноги тоже не знает куда деть когда лежит, они ей мешают.

Сейчас ей 55 начался климакс приливы и тд пьет гормоны по назначению...

Не знаю как вы, а мы обожаем "Шубу" 🤤

Готовлю салат обязательно на каждое застолье.

И никогда он не остаётся.

У каждой хозяйки свои секреты приготовления (делитесь тоже)

А я расскажу о своих, ведь именно такие мелкие нюансы делают салат по-настоящему вкусным, а "не водянистым".

🐟 Селёдку берите малосольную, жирную - сухая испортит салат. Недавно я писала про очень вкусную селёдку 🔝

🔪 Филе нарезайте мелким кубиком.

Если селёдка очень солёная - нужно вымочить 20-30 минут в холодной воде.

Смешай...

Очень рекомендую эти два сериала. "Девушка моего сына" и "Во всем виновата она". Показаны прямо все боли материнства и женщин в целом. И конечно же интересные сюжеты с непредсказуемой концовкой.

Про грипп

Буду коротко писать заметки 📝:

1. Турецкий ибупрофен в капсулах. (Advil) вчера даже эксперимент проводила, с нашим. Он молниеносно снижает температуру и держит 6 часов. Поэтому все таки везите его из Турции. Видимо отличается сырье. Я уже не первый раз убеждаюсь.

2. Вчера читала про витамины. В период болезни особенно жирорастворимын. А и Д - не стоит пихать их в детей в большом количестве. Это не поможет. Более того новые исследования показывают что витамин Д снижается во время бо...