тренировки

Девочки, все эти видеоуроки фитнесс тренеров не пустышки ж , скажите?🥺
А реально дома хоть на какой-то хороший уровень выйти? Не так чтоб красотка писаная, но ,чтоб реально не стыдно было раздеться😂🫣 в любое время года и в любом нужном месте)
Короче, я решила отдаться спорту, прям узнавать/ познавать и не слазить с него.
Мне не нравится мое всеее, а особенно неталия вообще бесит. Надо попец накачать, спину красивую сделать с ногами и как-то, насколько возможно , достать эту талию оттуда.
За ке...