💊Витамины и минералы: как сделать их приём эффективным💊

Сразу хочу отметить, что к приему любых витаминов и минералов должны быть ПОКАЗАНИЯ ☝️

Не нужно назначать самому себе добавки, потому что «это модно», «подруга принимает» или «блогер рекомендует».

Также важно соблюдать дозировки - они индивидуальны для каждого человека, в зависимости от его ситуации.

Ниже приведены рекомендации по приему витаминов и минералов, чтобы они были для вас более эффективными. Сохраняйте в закладках, чтоб не поте...